Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Неля 2017-04-07 17:42:05
Наташа, нас уже трое кто начал с понедельника. Зато в конце диеты как будем мы рады за себя, что есть сила воли и выглядеть стали лучше!!! Мариям как самочувствие? Девочки скоро начнется обратный отсчет, так уж ждем!
Наташа 2017-04-07 15:24:45
Добрый день! Мне 29 лет. Сижу на этой диете второй раз. Первый раз был лет 8-10 назад, еще в студенческие годы, тогда решила поддержать подружку, с которой вместе снимали жилье. Было негуманно наворачивать котлетки на глазах у человека, которого ждет вареная морковка. Даже не взвешивалась. Помню, только что состояние кожи очень улучшилось. Сейчас привожу фигуру в порядок после родов. Хожу на фитнес 3-4 раза в неделю (зумба, бодибаланс или просто тренажерный зал). При росте 187 вес 89, до беременности был 75. Диету начала в понедельник. Сейчас -4 кг (уходит вода из организма, я вообще фанатка соленого, так что все логично). Сил на фитнес, как обычно не хватает. Была только один раз во вторник, может сегодня еще выберусь. Витамины пью. Настроение грустное - скучаю по углеводами. Придерживаться тяжелее, чем в прошлый раз, но я нашла свою мотивацию - всем сказала, что я на диете. Так что соскочить с нее теперь стыдно. Я ведь не тряпка. Сила воли у меня есть! И у вас! Женщина может всё, когда хочет по-настоящему. Удачи!
Рита 2017-04-07 09:41:23
Всем привет. Сижу второй день, за первый -700 гр. Раньше ни один раз порывалась сесть на КД, но ни дня не могла выдержать. Странно что в этот раз все идет легко. Буду продолжать конечно. Я сразу начала с 40 у.е
Неля 2017-04-07 08:36:24
Доброе утро! Сегодня чувствую себя хорошо! -3.6 за 4 дня, но мои весы могут и обманывать. Уходят объемы, настроение отличное. На обед запеку вкусно пангасиус с лимонным соком и перцем, а на ужин яблоко и груша. Мне нравятся дни когда есть фрукты.
Мариям 2017-04-07 04:58:51
Всем доброе утро! У меня на часах 07.00 встаю на работу. Весы показывают отвес -400 гр, я очень медленно но верно иду к своей цели. В общей сложности потеряла -2.2 кг. Удачного всем дня, и желаемых цифр
Неля 2017-04-06 21:57:50
Привет Мариям! Мне уже стало хорошо, особенно после фруктов. Я на этой диете худею где-то на 7 кг, так уж думаю и у вас получится. На второй круг боюсь садится, лучше ПП. С каждым днем легче будет. Я вот думаю что буду кушать когда закончится диета. Раньше на этом форуме как-то больше людей писали, а сейчас перед Пасхой наверное не хотят худеть.
Мариям 2017-04-06 19:29:24
Неля, приветик, я отлииично, вы как? Я начинала с весом 68, хотела бы похудеть до 62. А дальше уже второй круг хочу устроить, или же ПП. конечно не знаю сколько смогу, столько и сброшу. Сегодня был такой легкий день тьфу, тьфу. Сил много, и я даже не думала о еде. Вы как себя чувствуете?
Неля 2017-04-06 15:05:35
Мариям, как дела? Мне уже хорошо, после сыра. Продержаться бы нам до понедельника, а там начнется обратный отсчет и будет легче. Я вот хочу похудеть до 58 кг, а вы?
Мариям 2017-04-06 11:07:43
Неля у меня вчера такое было, думала всё, а так сейчас классно, вот обедаю. Да точно Евгения, вы большая молодец. Я б тоже хотела на второй круг. Сколько нужно выжидать до полного восстановления организма кто знает? Не хочу загубить свой организм, ведь с ним тьфу тьфу все в порядке.
Мариям 2017-04-06 09:34:19
Доброе утро всем!!! Сегодня 4 день, отвес за сегодня - 300 гр. в общем ушло 1,8 кг. Сегодня на весах показал 66.2. Завтра надеюсь на отметку 65 кг с чем-то. У кого какие успехи?? Кто как себя чувствует? С утра у меня много энергии, тьфу-тьфу, самочувствие высший класс.
Самые популярные диеты
