Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Елена 2014-12-05 20:06:23

Сижу на диете 6-й день, минус 7 см, в кг не знаю, весов нет. Но по одежде заметно сразу .


Татьяна 2014-11-30 09:07:57

Какие фрукты можно кушать на японской диете.


Яна 2014-11-27 11:44:47

Девочки там кто-то спрашивал какую капусту, я брала обычную белокачаную и рыбу натотению, она без соли очень вкусная))))


Яна 2014-11-27 11:41:34

Я сегодня первый день, но до этого я уже сидела на этой диете. Я в день теряла по 1 кг, всем удачи, всем желаю похудеть)))))))


Наталия 2014-11-26 19:53:43

10 день на диете! Было 73, сегодня 68. Сразу скинуть не со всем получается хорошо. Хоть столько диета работает???


Виктория 2014-11-26 12:26:04

Добрый день! Девочки подскажите, какая лучше рыба подходит? И какую капусты вы используете?


Мадина 2014-11-24 09:39:23

Привет всем! Сегодня начался 9 день. На весах 60 900. Медленно, но верно иду к цели. По моим расчетам минус 300-400 грамм за сутки. Рекомендую всем в течении недели сходить в баньку, сделать пилинг, обмазаться глиной, чтобы подтянуть хоть чуть-чуть кожу. Так же можно медом обмазать все тело и похлопывающими движениями сделать массаж, так, чтобы мед прилипал к ладошке.
Новичкам рекомендую соблюдать строго японскую диету. Соль исключить. Знаю без соли не очень, но красота требует жертв. Первые три дня будет трудно, но потом включитесь, я не сомневаюсь. Всем удачи! В последний день напишу!!! И помните, максимально пить воду.


Людмила 2014-11-23 19:59:37

Добрый вечер!
С завтрашнего дня решила сесть на диету. Подскажите пожалуйста, соль нужно исключить совсем?


Мадина 2014-11-19 17:56:41

Всем худеющим привет! На японской диете до родов сидела три раза. Результат радовал. Прям моя диета. Примерно с 61 кг на 56 кг, при росте 164. При этом в течении года вес держался. После родов во время лактации начала держать диету, но скажу честно, не зря пишут, что японка не эффективна во время лактации. И вот, период кормлению грудью закончен как три месяца, и я решила прийти в форму. Стартанула с 64 кг, сегодня завершился 4 день диеты, и на весах 62 кг 400 гр. Путь только начался, и я довольна. Так же по своему опыту знаю, что результат на весах и лицо после 10 или 11 дней диеты. До 11 дня вес уходит медленно. Так же постарайтесь соблюдать строго диету, и не нужно заменять продукты. ВСЕМ УДАЧИ! Еще напишу на 12 день. Аааа еще, пейти по больше воды. Прям заставляйте себя, и тогда ваши старания похудеть оправдаются.


Inna 2014-11-17 20:57:55

Сегодня 8 день -4 кг


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.