Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Галина 2014-01-29 17:53:27

При росте 183 весила 68,3, сижу уже 7 день и потеряла всего 3 кг, за вчерашний день всего 100 гр. Чего-то я очень расстраиваюсь, хотелось бы 6 кг хотя бы потерять. Пью 1,5-2 литра воды за день, уже привыкла есть несоленое, даже бывает не доедаю всю порцию. Почему так мало?????


Анна 2014-01-29 10:39:51

Я с сегодняшнего дня с вами, рост 167 см, вес 61 кг. Цель 56-57. На японской диете сидела уже несколько раз, лет 8 назад скинула 6 кг на ней. Но самое главное преимущество в этой диете для меня, это то, что уходят объемы в попе и ногах. Для меня это больное место, живот плоский, а бедра ужасные.


Виктория 2014-01-29 08:56:47

Сегодня 11 день. Отвес -6,100. Чувствую себя хорошо, правда вчера вечером была такая голодная, что уснуть не могла. Когда на ужин фрукты я в первой половине диеты ела их сырые, а вчера и позавчера запекла яблочки в духовке. Вкуснотища!


Катюша 2014-01-28 17:50:08

Юляша, я тоже сегодня 2-день на диете, воды пью много, не меньше 1,5 литра, но мне нравится с лимоном и имбирем, чай зеленый тоже в течение дня позволяю себе, воду лучше пить за полчаса до еды. Я на этой диете уже сидела, результаты были отличные!!


Юляша 2014-01-28 17:12:07

Девоньки, села на диету, уже 2-й день, вы мне скажите, по-мимо того что написано, можно ещё пить зелёный чай в промежутках и пить воду? Сколько. Буду благодарна! Спасибо


Ольга 2014-01-28 14:22:35

Всем привет!!! Я сегодня 2-ой день, я все ужины заменяю на фрукты и бокал вина, так есть меньше хочется. Пока минус 1 кг.


Юлька 2014-01-27 13:48:34

У меня идёт 8 день, минус 3 кг. За последние 3 дня ушло всего 800 грамм. Виктория, поздравляю!!! Отличный результат!!! Терпения и стройности!


Виктория 2014-01-27 08:19:06

Сегодня уже 9 день диеты, общий отвес 5,3, а за последние сутки всего 100 грамм, идем дальше. У меня стали щиколотки такие худые, сошли все отеки. А кто еще сидит на ЯД, пишите как у вас дела?


Юлька 2014-01-24 06:49:54

Всем привет! 5 день, результат -2,5 кг... Как-то погрустнела, ожидала больше. За два последних дня потеряла всего 300 грамм. Ну буду держаться, посмотрим что весы покажут после выходных... Всем успехов!


Алена 2014-01-23 20:12:56

Сидела на японской диете перед НГ. Меню брала с этого сайта. Диета изменена. Нет вареной моркови с сыром, нет дней с неограниченными фруктами, половина курицы не ограничивалась 500 гр. Кто-нибудь знает из каких соображений поменяли составляющие?


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.