Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Соня 2013-09-23 16:09:13

Всем привет, сижу на этой диете первый день. Не знаю, влияет ли время приемов пищи на результат. Так получилось, что завтрак у меня был в 9, обед в 12, а ужин в 16.00. Мне кажется лучше ужинать около 5.30, а вы как думаете?


Наталья 2013-09-21 15:35:14

Привет, сегодня 12 день японской диеты, похудела всего лишь на 5 кг. Хотя я не совсем следую инструкциям, т.к. поужинать я могу только после 20.00, то ужин я отменила совсем, максимум выпиваю стакан кефира. Еще каждый день около часа занимаюсь спортом. Хотелось бы большего, но увы....


Александра 2013-09-20 10:15:24

Привет всем, сегодня 10 день - минус 5,5 кг. Хочется большего, рост 162, вес был 77.600, сейчас 72.200


Марьям 2013-09-16 18:32:57

Привет! Мне 28, рост 177, вес 81. Очень хочу похудеть на 13-15 кг. До родов весила 65, после набрала до 99, скинула до 75 кг. Три года больше скинуть не выходит... Надеюсь в этот раз получится, зал и бассейн в придачу... Сегодня первый день.... Сидела на этой диете 10 лет назад, результат был великолепный! (главное высыпаться). Надеюсь и в этот раз сработает, буду публиковать результаты.... Всем удачи!!


Ольга 2013-09-12 10:03:48

Рост 158, вес был 56, после японки 51. Питалась строго по меню. Фитнес 2 раза в неделю. Худеть начала где-то на 3й день (по ощущениям, в процессе диеты не взвешивалась). В это же время ухудшилось самочувствие, но не сильно. Очень довольна результатом! Всем - успехов! Девчонки, держитесь! 2 недели пролетят так быстро!


Ирина 2013-09-10 14:19:40

Ошибка здесь в описании диеты! Эх, раньше не заметила. 4 и 5 день - одно и тоже, а третий - не правильный!!! :( Зла я на вас


Анна 2013-09-10 05:11:52

У меня есть эта диета и там написано, что надо ее начинать на 3-7 лунные сутки. Это правда?


Алина 2013-09-09 22:48:44

Здравствуйте! Сидела на этой диете полгода тому назад, скинула 5 кг вернулись 1-1,5)))))))))))


Татьянка 2013-09-06 12:19:20

Девчонки, год назад сидела, рост 155, вес был 54, после диеты 48, а по объемам раза в два))))). Сразу 1 кг добавила после - видимо жидкость стала задерживаться.) А в целом... на год хватило результата, сейчас 52 где-то так.. Согласна, что после диеты еще месяца два худеешь))) Метаболизм офигенный. Щас хочу еще посидеть, вспоминая былые результаты... Счастью не было предела...)


Екатерина 2013-09-05 01:18:19

Привет еще раз всем. Ну вот и закончилась моя диета. И я думаю удачно. Минус шесть кг. Чувствую легкость и красоту. Думала, что сразу после диеты буду объедаться. Но нет, все в пределах разумного. Диета просто супер, тяжеловато конечно, но у меня получилось! Желаю всем успеха! И не падайте духом!!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.