Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Катерина 2013-10-11 17:32:04

Привет всем. На японской диете с понедельника, 07.10, в дополнение - тренажерный зал и бассейн. За 5 дней минут 5 кг. Что-то очень быстро уходит вес. И кстати, объемы тоже уменьшаются, это приятно.


Iren 2013-10-10 19:06:26

Доброго времени суток! Сижу на диете 7 дней, почитала отзывы и решила взвеситься. Оказывается -4 кг! От меню не отклоняюсь. Если решили сбросить чуток, думаю стоит попробовать. Работает.


Лека 2013-10-10 17:58:23

Девченки привет!!! Я второй день сижу на ЯД, но я только вместо сырой капусты ем квашенную, прочитала в интернете что она даже полезней, но при диете не рекомендуют т.к соль, но я сырую не могу есть. И вместо моркови вареной буду свеклу - не знаю можно или нет. Может кто знает?


Нюша 2013-10-10 10:07:04

Девочки, привет!
Я с вами, сегодня первый день)
Надеюсь у меня получится, разожралась с 56 кг до 64 кг... Надеюсь эти 8 кг скинуть.
Джулия, у меня и рост и вес как у вас, как у вас успехи? Сколько за 4 дня ушло?
А можно в первый день капусту не варить? Уж больно гадко звучит - вареная капуста - как подумаю - сразу почти выворачивает....((


Катя 2013-10-09 14:14:32

Всем привет! Вот у меня 6 день. Правда я немного нарушила, то есть я вечером перед снов выпила кефир, кушать жуть как хотелось. Ложусь я поздно 1-2 часа ночи, а ужин (фрукты) я ела в 18 часов, то есть - сами понимаете. Но ничего на весах не сказалось, так, что я сыта и рада. Всем удачи!


Лёсик 2013-10-08 22:01:40

Привет, девочки! Я уже 9 дней выдержала. Уже -5. Я тоже не в первый раз на японской диете, вес не набирается обратно, если не есть после 6, ограничить до минимума сладкое и мучное и не увеличивать порции. Всем удачи!!!


Марика 2013-10-08 15:08:11

Привет всем! Сегодня 3-й день. Отвес -1,5 кг. Кушать совсем не хочется, чувствую себя отлично!


Джулия 2013-10-08 09:09:22

Всем привет! Сегодня 2-ой день. Надеюсь скинуть 7 кг) Рост - 168, вес 64. Так что я с вами))


Полина 2013-10-07 17:11:43

Добрый день девоньки, я сидела на этой диете около 2 месяцев назад, потеряла в первую неделю -4,6, за вторую -5,3. То есть за 13 дней почти 10 кг. Вернулось около 1,5 кг, но я придерживаюсь не есть после 6 и не есть вкусняхи и фаст-фуд. Хочу еще до Нового года на ее сесть, сложно конечно, но оно того стоит.


Катя 2013-10-07 13:01:53

Кто как себя чувствовал на 4 день? Я думала,что вообще умру! Чёрные круги перед глазами, головокружение, рвотные позывы! Ходила в магаз, боялась, что по пути в обморок упаду! Зато результат отличный! У меня почти полностью ушел животик! Могу теперь носить обтягивающие футболки и кофты, что радует! Какие у вас результаты?


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.