Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Людмила28 2015-03-17 10:44:40

Привет девчонки и мальчишки! Сегодня 2 день диеты. Начинала с 90,5. Сейчас на весах 89. Это жидкость конечно лишняя выходит, но все равно приятно)) Самочувствие не очень сегодня, слабость и живот слабит. Но отступать не намерена!! Пью воду по 1,5 литра в день. Думала не смогу, но не так сложно))


Элизабэт 2015-03-17 10:19:36

Привет! Красавицы! Сижу на японке впервые... Первый раз в жизни получилось исключить сахар. Очень горжусь собой. Идет 8 день. Ничего не нарушила, все строго по правилам. Кофе с утра обожаю, поэтому легко. Самое трудное - говядина и куриная грудка. Они очень сухие и с сырыми овощами долго приходится жевать (а, может в этом и секрет, долгожевании:) Безумно вкусно кабачек (цукини) на гриле и корень сельдерея... Когда надо варить капусту, я ее сперва обжариваю, на сильном огне, для вкуса и аромата, а потом варю. Вся посуда самая лучшая, фарфор, приборы столовые, бокалы хрустальные, салфетки красивые... Сервирую стол и создаю себе праздник. Перед каждой едой говорю себе, как же это вкусно! Мой рост 170, вес 69... -4,5 кг. Осталось 5 дней...


Марковка 2015-03-16 20:32:58

Привет всем худеющим! Наконец-то решилась и сегодня мой 1 день японки. Рост 164, вес 85 кг. Воодушевилась отзовами, 1 день полет нормальный. На весы встану через 13 дней. Отписываться буду каждый день дабы не сорваться!!! Худею не одна, с подругой, скидываем друг другу фотки обеда и ужина типа контроля, а вообще у меня тетка очень сильно худела на японке, но она проходила несколько кругов диеты. Завтра отпишусь...


Елена 2015-03-13 10:08:26

Да, еще совет в догонку! Ставьте себе обязательно красивую посудку - и http://vse-diety.com/yaponskaya-dieta.html в нее) и сто граммов говядины с ножом и кефир в бокале))))


Елена 2015-03-13 10:05:16

Девченки, тут спрашивали о замене кофе зеленым чаем - вот что я нашла: Если поменять предложенный в изобилии в японской диете кофе на зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, замедляющий процесс старения и предупреждающий сердечно-сосудистые заболевания, то диета может стать более полезной для здоровья, но эффект похудения может уменьшиться. Хотя все зависит от особенностей вашего организма.
О себе, может кому-то пригодится. Мне 53. На японке с 45-ти когда замедлился метаболизм и секс с возрастом стал заменяться едой)))). Сидела раз в год. Самый тяжелый - первый, когда наш разбалованный организм в шоке... А в целом уже сейчас даже не хочется есть указанное количество еды иногда... НО! советую не пропускать, т.к. ухудшается самочувствие, зрение подсаживается... Я обычно сижу в это время, чтобы к весне снять пальто и АХ!... Но время тоскливое, авитаминоз - поэтому, чтобы было веселее - я рву с подоконника веточки сельдерея, петрушки, лука, рву в капусту ну и лимонный сок облагораживает. В целом еду желательно ничем не заменять, в т.ч. и говядину на курицу. За зиму набрала прилично, поэтому в этом году 2 недели отсидела, 2 недели перерыв и сейчас вот опять контрольно - пока 3-й день с унылым кабачком, летом я его обожаю, а в диете не люблю)))) Но это пройдет быстро - к Пасхе - на дачу на шашлык - белые брючки - ну конфетка и красавица - на весы я не становлюсь, чтобы психику не травмировать, все видно по вещам и складочкам на теле, да и мужики говорят - ты в такой форме! Приятно!!!!... Всем успехов - верьте в свои силы, все получится!


Natalia 2015-03-12 20:11:43

Хочу с завтрашнего дня попробовать... Девочки, поддержите, вместе веселее.


Света 2015-03-10 06:59:50

Всем привет! Сегодня 1 день диеты, пока вроде бы ничего. Мой рост - 165, вес - 63. Хочу похудеть до 56-57.


Виктория 2015-03-04 13:27:01

Привет! Хочу написать тем, кто сомневается в эффективности этой диеты, она работает! Сижу на ней уже 6 раз и всегда худею, единственное, чем меньше у вас вес тем меньше уходит. Мой вес 58-60 кг, поэтому и уходит 3-5 кг. Всем удачи!


Катя 2015-03-03 11:04:44

Привет! Сижу на этой диете раз пятый за 10 лет))) Очень хочется минус 5 к 8 марта!!!!


Светлана 2015-03-02 13:43:26

Всем приветик, сижу на ней уже 7 день, сегодня началось ухудшение самочувствие, головокружение, боли в желудке, придерживаюсь меню, но становится очень тяжело, хочется досидеть до конца, но вот есть опасения, не угроблю ли я себе желудок именно этой диетой?


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.