Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ангелина 2016-03-15 14:05:50

У меня тоже озноб, причем, как при заходе на первую диету был, через неделю прошел, что сейчас то же самое уже 3 дня, мой ругается что я натопила, а мне холодно, укрываюсь. Может от дефицита?


Айришка 2016-03-15 11:35:57

Ну это оптимально, 158 - 58 кг, 170 - 68-70 кг. Хотя я год назад весила 64 кг...)) Чет совсем я совесть потеряла... Ангелина, меня сегодня ночью так знобило... хотя дома очень тепло было... утром опять нормально. Я думаю от диеты. Организм перестраивается. Че скажете, девочки? Про головокружение знаю, диета то малокалорийная, а вот про озноб... Просветите!


Ангелина 2016-03-15 10:56:42

Айришка, рост 158, представь, какой пышкой была)) я планирую до 58 худеть, с моим строением и возрастом (30) это отличный вес. 46 размер уже великоват


Айришка 2016-03-15 10:49:29

Ангелина, Ариша, я сегодня встала на весы минус 2 кг. Но это вода и первый день, самый плодотоворный. Начальный вес - 78 кг, сегодня 76, видимо много соли накопилось за праздники (соленая капуста, помидорки соленые, огурчики свои, оливье). Вот теперь расплата и за блины тоже!!!!!! Но пока все нормально, есть не хочется особо, да день очень сытный был.
Ангелина, какой хороший результат! Просто умничка! А рост, девочки какой у вас. У меня 170, вес 76. Хочу хотя бы 68 кг, но не сразу, после японки надо будет отдохнуть и попробовать, Ангелина, твою диету. Буду каждый день писать о своих отвесах, если таковые еще будут.


Ангелина 2016-03-15 08:08:11

Утро, весы меня пугают, 60.4


Ангелина 2016-03-14 23:39:44

Ариша, на японке стартовала с веса 63.8, сегодня пятый день. А изначально худею с веса 72 кг


Ариша 2016-03-14 22:55:19

Ангелина, вы сейчас на каком дне и напомните плиз с какого веса начинали и сколько уже скинули:)


Ангелина 2016-03-14 22:12:57

Как прошел сегодняшний день: утром выпила кофе (не могу я без него) съездила на тренировку, часов в 12 был типа завтрак морковкой, в три налопалась рыбки, в пять съела помидор. Яблоко я не хочу!!! Не буду!! В семь появился легкий голод, яблока так и не захотелось. Сварила кофе, понимаю что сегодня больше ничего не хочу. В целом, день удачный, намного легче чем вчера. К вечеру появилось легкое головокружение при резком подъеме, по отзывам, это допустимо. Думаю, тренировка тоже сказалась, на японке физические нагрузки не желательны. В среду записалась на легкие тренажеры, буду теперь временно лентяйничать)))


Ангелина 2016-03-14 21:59:03

Наталья, вы еще с нами?


Ангелина 2016-03-14 21:45:14

Ариша, не переживай)) я тоже в первое время сильно мечтала быстрее похудеть и начать хомякать вкусняхи, сейчас равнодушна, даже чаще стала печь, жарить/шкварить деликатесы чем раньше, пока готовлю, нанюхаюсь и уже не хочется, только вот с блинами было тяжело, зато первый раз за 12 лет семейной жизни я честно отпахала все семь дней, блины были каждый день!)))


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.