Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Milena 2016-04-03 18:21:50
Девочки я с вами:) Сегодня первый день, пока держусь! Удачи всем!
Валя 2016-04-03 16:02:45
Девочки! Всем привет! Сейчас мой вес 66 кг с ростом 175 см, хочу хотя бы 6 кг сбросить! Решила попробовать эту чудо диету! С завтрашнего дня начинаю. Вопрос можно ли в течении дня пить чай или кофе???
Мила 2016-04-03 12:35:46
Сегодня месяц после японской, привеса вообще нет, сразу после диеты ещё 1,5 кг ушло, (всего получилось -7), продолжаю есть больше салатов и кефира. Ограничивают себя во многом, сладкое только если 1 конфетка в несколько дней, соль минимум (5 гр в день) Всем удачи! Главное очень захотеть!
Аня 2016-04-02 19:04:57
Всем привет, сидела на этой диете около 5 лет назад, -8, результат супер. Три года бед не знала, а потом бац и все поползло вверх, набрала 15. Много раз пыталась снова, но слазила, то срыв, то состояние такое, что думала все конец. Вот вчера села снова, утром отвес был -1,300. Надеюсь в этот раз выдержу, всем удачи!
Ариша 2016-04-02 06:45:56
Алина, ешьте побольше клетчатки, я ела отруби (которые похожи на кошачий корм:)) Я их обожаю, но осторожно, много их нельзя, иначе все часы будете проводить в туалете:) Надо, конечно надо в туалет, иначе точный вес вы до сих пор не знаете свой.
Алина 2016-03-29 07:41:13
Всех с утром добрым и лёгким. Восьмой день, наконец то вес шевельнулся 73.400. Но настораживает то что я не хожу в туалет. За время диеты только раз сходила...
Алина 2016-03-28 08:36:18
Доброе утро девочки. Седьмой день сегодня у меня. Вес что вчера утром что сегодня одинаковый 73.800. Получается остановился. У кого то было так?
Ангелина 2016-03-25 23:26:01
Ариша! Привет! У меня теперь цель немного новая, сейчас пару кг наберу, но это не страшно!! (способ сбросить есть) я решила не останавливаться на достигнутом - 12 кг сбросила!, значит сила воли есть!! В Тонусцентр ходить начала - тоже, худо бедно какой-то спорт, раз спорт значит здоровье, здоровье - так по максимуму!! Второй день как я не курю!!!( наконец Я это смогла!! ) привес пока 500 гр. Буду смотреть дальше, еще недельку поотвыкаю и буду скидывать то что наберу. Сегодня ела: утром ряженку без ничего, в обед маленькую порцию солянки мясной, вечером салат из сырой морковки с яйцом и маслом без соли - что-то больно мне понравился такой салатик! Сегодня был шопинг!!! Я купила маечки с маркировкой s!!!! Я в шоке!!! Думала мож, чина мне пришлепала не ту маркировку на мой размер - нетушки!!! В адидасе тоже маечку эску купила!!))))
Ариша 2016-03-25 18:37:39
Ангелин, ну что там,после роллов привес был у тебя? Девочки, как было бы хорошо, если бы в суши был не белый рис, а дикий например:) Ангелин, только не возвращай кг, ведь впереди купальный сезон, а ты так старалась от них избавиться, давай, держись. Думаю, после японской можно на -60 сидеть или просто меньше соли, сахара и хлебо-булочных потреблять, а то обидно будет, если кг вернуться:(
Ариша 2016-03-25 18:29:57
Девочки, у меня вопрос, разве можно за 4 часа сна похудеть на 1 кг?:)))) У меня так сегодня произошло:) Встала сегодня ночью в 3 выпить воды и заодно взвесилась, дальше спать легла и встала в 7 и сходила в туалет (извиняюсьпо-маленькому) и вуаля!:)))) -1 кг:), причем несколько раз вставала на весы и до и после, особенно после, не верила глазам своим, девочки, ну не могло же из меня вылиться литр воды. Вчера были в гостях у мамы и ужинала поздно, в 22:00 куриным мяском с зеленью (много зелени, люблю обожаю зелень), потом выпила кофе (я кофеман) и все, домой и воду пила только, до сих пор в шоке:) У кого-нить было такое, чтобы во сне кг ушли.
Самые популярные диеты
