Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Даша 2015-06-23 18:52:01

У меня сегодня 1 день, рост 165, вес 72, набрала за год 10 кг, хочу не только венуть вес, но и увидеть пятерочку первым числом на веcах)) За 13 днй хотелось бы начальые 5 кг скинуть, а остальное уже на ПП и спорт. 1 день дается тяжело, очень хочется кушать, но держусь, пью воду. Девчата пишите о результатах и продвижениях!!!


Маша82 2015-06-21 15:57:07

Привет всем худеющим. Сижу на японке 11 день, отвес примерно кг 5 (нет возможности регулярно вывешиваться), оч надо к ответственному событию сбросить по максимуму, а оно как раз через день после окончания диеты. Как думаете, можно сразу после японки устроить еще один разгрузочный день - на огурцах, например?


Наталия 2015-06-20 00:09:47

Конец 11 дня... диета проходит легко... без срывов. Начальный вес 65,9, сегодня 60.4 при росте 163. Вроде довольна, все больше думаю о том, как правильно выйти из диеты и сколько кг вернется?


Дана 2015-06-19 14:58:36

У меня вес 86,6 на минуточку))) Правда никто не верит, все дают не больше 65 (я их не разубеждаю), такая конституция.
За 2 дня -2,6


Мармеладка 2015-06-19 14:08:35

Сегодня 6й день. - 2.5 кг. 171 см, вес до - 69,2.
Немного отклоняюсь от диеты и соль не убрала. В итоге хочу хоть 5 кг убрать, потом еще добить чем-нибудь парочку )
Указывайте параметры, пожалуйста, так интереснее.
Сплю плохо на голодный желудок. Брюки висят, живот сдувается )


Дана 2015-06-19 09:27:25

Вика, здравствуйте. Я вас прекрасно понимаю и желаю быть в гармонии с собой. Знаю, что особенно трудно в первые дни. Важно понимать, что делаешь это для СЕБЯ, а не для кого то. Не пропадайте, пишите сюда, это помогает)))


Дана 2015-06-19 09:22:23

Доброе утро всем!
Во второй день отвес -1кг.


Вика 2015-06-18 19:07:12

Привет всем!!! У меня первый день! Ужасно люблю поесть, боюсь что диета будет даваться трудно!!! Поддержите...


Олеся 2015-06-18 15:35:59

Привет, девочки! Вчера закончился 13 день и собственно диета. Уже вчера я делала себе послабления в виде сыра и клубники, но вес вроде снизился даже, хоть и не по меню кушала. В общем за время диеты с 73 кг до 67. И в объёмах -3,5 см. Я довольна. Теперь никаких диет, только спорт и грамотное питание. И плюс хочу раз в неделю устраивать разгрузочные дни. Девчонки, держитесь, это того стоит. Посмотрим вернётся ли вес. Наверное соль стану есть, несколько кг в виде воды все же вернутся.


Дана 2015-06-18 10:13:40

Итак. Первый день прошёл, результат - 1600.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.