Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Людмилка 2019-04-20 17:01:01

Почему-то утренний отзыв не опубликовала. За вчерашний день отвес -300 гр, утром на весах было 59, 200. Так что медленно но верно иду к цели.


Людмилка 2019-04-20 07:37:05

Пройдено три дня. Утром вес 59,2 кг. Отвес - 300 гр. Нормально. На обед сварила две большие морковки, потеряла на мелкой тёрке с сыром, добавила растительное масло. На ужин яблоки. Н-да, день сегодня явно голодненький будет...


Людмилка 2019-04-19 19:02:03

Сегодня день прошел удачно. Утром отвес -500 гр, т.е вес 59,500. Уже неплохо. Правда слабость присутствует, сегодня кабачками вообще не наелась, хотелось ещё. Но выстояла. Зато ужин царский:сделала запеканку из мяса, капусты, лука, залила все двумя яйцами. Все тушила на маленьком огне с водичкой. Получилась просто сказка! Вкуснятина! И от диеты ни на шаг не отступаешь, и продукты те же, а результат - бомба! Рекомендую.


Людмилка 2019-04-18 08:21:20

Доброе утро. За вчерашний день отвес -1.300, утром было 60 кг ровно. Понимаю, что это вода, но все равно приятно. На обед приготовила себе салат из капусты, немного огурца и две редиски. Вчера был салат из капусты с морковкой. Немного разнообразия не повредит, доказано на собственном опыте. Поливать салатик лимонным соком - и никакая соль не нужна, вкуснятина. Всем хорошего дня:)


Людмилка 2019-04-17 08:17:37

Привет всем. Смотрю, народ не очень часто сюда заходит. С сегодняшнего дня сажусь на японку. Практикую уже много лет, результат всегда есть. Знаю по себе, что проще выдержать до конца если отписываться на сайт, вроде как стыдно бросать. Вообщем, начинаю с весом 61,300 кг, рост 158 см. Да, за зиму набрала прилично, такой себе колобочек... Хорошо чувствую себя при весе 54-55 кг, или даже меньше, росточка то боженька не дал:) Вообщем, начинаю оздоровление. Буду писать о результатах:)


Ольга 2019-03-01 15:06:54

Всем привет! Кто-нибудь пробовал эту диету больше 13 дней? (Минимальная продолжительность японской диеты 13 дней (две недели), максимальная 13 недель.) Как результаты и самочувствие? Две недели пройдено (-7.5 кг), но до желаемого результата ещё далеко (поделитесь, пожалуйста, опытом!)


Лена 2018-10-10 23:30:11

Ребята, всем кому трудно и плохо - даю дельный совет - ешьте на завтрак овсянку на воде +ложка меда (вместо кофе). Так и приятней и полезней и главное - на результат негатива нет 100%, а шансы дойти до конца диеты увеличиваются в разы!


Виктория 2018-10-10 19:32:39

Ребята, очень печально. Из 4,800 скинутых кило на сегодняшний день вернулись 3,800


Виктория 2018-10-03 22:56:47

Вот и подошла к концу моя диета, мой результат -4,800 кг. Для моего роста 152 и веса в 49.200 считаю результат хорошим. Посмотрим, есть ли возврат веса...


Виктория 2018-09-26 09:32:26

Всем доброго времени суток, 22 числа был 2 день моей диеты (о чем я писала ниже), сегодня уже 7-й. Голод пропал, только иногда накатывает по вечерам. Поняла что после этой диеты очень долго не буду есть хек, вареную курицу, морковь и капусту. На 5 день вес остановился, сегодня увидела небольшой отвес, движемся дальше! Единственное что вызывает дискомфорт - слабость и легкое недомогание.


Самые популярные диеты

Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.