Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Любовь 2017-08-31 10:14:05

Всем здравствуйте! Решила с завтрашнего дня начать эту диету. Всю жизнь борюсь с лишним весом, с переменным успехом, то я - его, то он - меня :-). Примерно 10 лет назад сидела на ЯД, выдержала всё строго, ушли 8 кг, потом 1 - 1,5 вернулись за два дня (жидкость) и больше не поправлялась. Но на сегодняшний день на фоне гормональных нарушений (подтверждено эндокринологом) вес просто прёт, и не знаю, поможет ли опять эта диета или нет. Завтра начну, а через 14 дней узнаю.


Леночек 2017-08-30 15:57:46

Сегодня первый день. Это мой второй раз на этой диете, но решиться и настроится - это самое главное и трудное!
Рост 160, вес 58 кг.
В идеале 54 кг хотелось бы увидеть две недели спустя! Я собираюсь пройти этот путь и сделать об этом статью, так что к моей мотивации с удовольствием буду отписываться. Кто со мной начинает?
Ирина, вы такая молодец! Так держать!


Ирина 2017-08-24 14:13:51

Девочки есть кто-нибудь на сайте худеющий, давайте вместе держать, у меня сегодня уже восьмой день


Ирина 2017-08-24 14:11:04

Добрый день! Вот и восьмой день после говядины с лимонным соком хочется на ужин варёной рыбки и запить 1 проц. кефирчиком. Дочка к сожалению ходит на тренировки и после них нарушает кашей, а я держусь. Отвес пока не знаю, взвешусь в конце диеты!!!


Ирина 2017-08-22 23:48:05

Всем доброй ночи! Сегодня закончился пятый день диеты, отвес 2,800 - особенно заметны изменения кожи - стала глаже и подтянулась - сын заметил что глаза запали - но как ни странно морщинок наоборот меньше стало. Все соблюдаем по диете, как вкусна рыба и полностью пропадает аппетит. Завтра кофе - это моя слабость и радость! Диета реально работает, держитесь все кто начинает и продолжает!!!


Ирина 2017-08-20 12:23:47

Всем доброе утро! Сегодня третий день ЯД, тяжеловато конечно потому что мне 60 лет, но я держу с дочерью, поддерживаю её, все делаю по меню. Ночной жор пропал!
Изначально весила 88 при росте 163, доча тоже 90 при росте 165, у неё отвес 88,7. Сама я собираюсь взвеситься после.
Вчера после ужина говядиной и кефиром реально бросило в пот, сильнейшая слабость, видимо сказывается отсутствие соли, но я выдержу все ради дочки. Два года назад я скинула 20 кг только на силе воли, так что диету выдержу! Успехов всем!! Мы добьёмся!!!


Natasza 2017-08-16 20:35:55

11 день. 69.200 (минус 400 гр.). Общий отвес 2800. 3 дня из диеты вылетела в выходные, к тому же немного нарушаю - пью кофе с молоком по 2 чашки в день и на каждый завтрак ем сухарики из ржаного хлеба, к тому же немного подсаливаю. Не смотря на это - каждый день вес уходит и результатом довольна. Главное - диета проходит абсолютно без стресса и чувства голода. Сделаю потом перерыв на неделю и продолжу.


Тася 2017-08-12 00:28:35

Добрый вечер всем!! Завтра сажусь на диету. О результатах буду писать.


Алла 2017-08-11 13:56:20

Сегодня четвертый день, минус 2 кг, я понимаю, что это пока ушла лишняя вода, надеюсь начнет уходить жир, всем удачи и терпения.


Эльвира 2017-08-11 08:36:27

Итак. Утро 12-го дня. Сегодня заканчиваю, т.к. юбилей у подруги и кушать все равно придется. Что имеем: общий отвес за 11 дней около 3,5 кг, минус 4 см в талии и 3 см бедрах. Как и ожидала, бедра уходят медленно, а вот верхняя часть, в том числе бока и талия заметно расстаяли. Жаль фото не выложить. Заветная цифра 57 все-таки порадовала. Пойду на второй круг после выходных. Цель 55. При росте 167 лишних килограммов не так много, видимо и уходят они с трудом. Диета дается легко, главное пережить первые 3-4 дня. Всем удачи!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.