Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Арина 2016-04-25 21:43:22
Девочки, всем привет!!!! Вообщем я свою диету закончила. Скажу так 2 последних дня нарушала, нарушала тем что пропускала приём пищи, очень много было дел, а нужной еды под рукой не было, обедала в 4-5, а ужин пропускала. Результат на весах я не достигла который себе первоначально ставила. Рост 167, вес (57.3), сейчас 54.7, скинула 2.6, хотелось 53 не больше, но поняла что больше не нужно иначе худеет сильно лицо. Теперь не о весе, а об объёмах, девочки это сказка, сегодня поняла что на ремне нужно делать ещё отверстие, т.к. он висит на мне, чувствую себя шикарно, очень много гуляю с ребёнком и понимаю, что нет той мысли постоянной НАДО поесть, поняла что морковка может быть гарниром к любому блюду. Девочки держитесь, это этого стоит, буду писать как выхожу из диеты.
ОлЯ 2016-04-25 11:36:17
Девочки, всем привет! Принимайте в ряды худеющих на ЯД. Мне 27 лет, рост 168, вес на начало диеты (начала 24 апреля) 77,7. На сегодня уже 76,5. Знаю, что это вода, т.к. не первый раз сижу на диетах. Также хожу в спортзал 3-4 раза в неделю. Тяжеловато на таких диетах заниматься, но есть цель и надо добиваться через не хочу. Сидела на гречневой, скинула 7 кг, но подвиг этот больше не в силах повторить. Буду отписываться. Удачки всем и хороших отвесов )
P.S.: настрой решительный, планирую на все 13 дней.
Инна 2016-04-25 09:34:40
Доброе утро. Начался 8-ой день. За 7 дней минус 4.700. В объемах в талии -8 см, в бедрах -10 см, нога -5 см, в груди -4 см. Скорей всего сошли отеки. На этой неделе начнет уходить жирок. Всем отличных результатов и хорошего настроения!
Инна 2016-04-24 12:44:55
Девочки всем привет. Вы куда все пропали? Лиля вы как? Как первые дни на ЯД? Делитесь... так легче будет... Арина,у вас уже должен был быть конец диеты. Вдохновите нас своими результатами... А то что то совсем уж приунылось... У меня сегодня 7-ой день. Завтра утром напишу сколько ушло за первых 7 дней... Сегодня целую ночь снились вкусняшки. Оой... Насколько действительно правильные слова - красота требует жертв. Еще и каких.
Ирен 2016-04-24 00:01:35
Девченки всем привет!
9 день диеты, сегодня ходила в парикмахерскую, услышала кучу комплиментов. Девченки спрашивали, что я так похудела - 6 кг . Есть вообще не хочется. Леночка, вам огромное спасибо за скумбрию. Запекала, супер вкуснятина, никогда не могла подумать, что этой рыбе соль вообще не нужна. И курага с зелёным чаем супер класс! Вы молодец!!!!!
Кстати, а на этой диете можно сидеть месяц? Я настроена продолжать, именно потому что Пасха впереди и честно говоря ничего особого и не хочется. Этих колбас и всего!! Так что девченки мы молодцы, продолжаем на путь и ни шагу назад!!! Отпишусь по окончанию диеты. Всем удачки, терпения и хорошего настроения!!!!
Ленчик 2016-04-23 14:49:22
Девчушечки привет :) я уже 6-ой день на этой диете. Очень легко стала переносить, есть почти не хочется, даже не доедаю порцию. Первые два дня было сложно привыкнуть, так и хотелось что то в рот затянуть :( Заметила, что за день мы очень много перекусов делаем, сами того не замечая. Мой вес изначально был 65п ри росте 166, теперь на 6-ой день еле 60. Очень довольна диетой.
Леночка 2016-04-22 20:42:38
Мда... 8 день, начала задумываться как же я буду выходить из диеты, всё бы ничего, но через три дня после выхода - Пасха, это же только представить сколько будет вкусняшек!
Сегодня съела малюсеньких кусочек экстра черного шоколада с утренним кофе - получила неописуемое удовольствие! Делаю выводы: от маленького кусочка можно получить больше кайфа, чем от целой плитки (когда просто ешь и вкуса толком не чувствуешь).
Инна 2016-04-22 11:07:14
Всем привет... у меня начался 5-ый день. Чувство сильного голода по чуть-чуть отступает. Лицо похудело сильно и животик похудел. Это то, что видно визуально. Я в предвкушении того, что увижу в зеркале 13-го дня. Всем позитивного и легкого дня!
Юля 2016-04-22 09:54:30
Всем привет! Сегодня 12 день на ЯД и отвес 7 кг! Ураааа!!
Елена 2016-04-22 06:37:22
Доброе утро девочки, Инна спасибо большое. Сегодня 1 день, второго круга диеты, настроение отличное!!! У вас Ирен тоже всё получится, к еде отношусь спокойно, раньше вставала утром и бегом жевать. Вчера заехала в булочную, купила своим свежей выпечки, спокойно напоила всех чаем, даже на аромат реагирую спокойно, раньше бы... Мотивирует отражение в зеркале, ушёл живот, джинсы стали свободными! Да и головой понимаю негоже маме троих дочек, выглядеть колобком. Девочки даже если сорвалась, съели что то вкусненькое, забудьте не расстраивайтесь и только вперёд!!!! Удачи, напишу что получиться у меня.
Самые популярные диеты
