Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Леночка 2016-04-22 20:42:38
Мда... 8 день, начала задумываться как же я буду выходить из диеты, всё бы ничего, но через три дня после выхода - Пасха, это же только представить сколько будет вкусняшек!
Сегодня съела малюсеньких кусочек экстра черного шоколада с утренним кофе - получила неописуемое удовольствие! Делаю выводы: от маленького кусочка можно получить больше кайфа, чем от целой плитки (когда просто ешь и вкуса толком не чувствуешь).
Инна 2016-04-22 11:07:14
Всем привет... у меня начался 5-ый день. Чувство сильного голода по чуть-чуть отступает. Лицо похудело сильно и животик похудел. Это то, что видно визуально. Я в предвкушении того, что увижу в зеркале 13-го дня. Всем позитивного и легкого дня!
Юля 2016-04-22 09:54:30
Всем привет! Сегодня 12 день на ЯД и отвес 7 кг! Ураааа!!
Елена 2016-04-22 06:37:22
Доброе утро девочки, Инна спасибо большое. Сегодня 1 день, второго круга диеты, настроение отличное!!! У вас Ирен тоже всё получится, к еде отношусь спокойно, раньше вставала утром и бегом жевать. Вчера заехала в булочную, купила своим свежей выпечки, спокойно напоила всех чаем, даже на аромат реагирую спокойно, раньше бы... Мотивирует отражение в зеркале, ушёл живот, джинсы стали свободными! Да и головой понимаю негоже маме троих дочек, выглядеть колобком. Девочки даже если сорвалась, съели что то вкусненькое, забудьте не расстраивайтесь и только вперёд!!!! Удачи, напишу что получиться у меня.
Лиля 2016-04-21 21:18:51
Привет всем. Решила тоже на японке посидеть. Завтра первый день. Нужно скинуть 10 кг. Пожелайте мне силы воли. Вы все молодцы.
Арина 2016-04-21 20:45:27
Спасибо, Леночка, за поддержку!!!! Завтра как раз рыбка, воспользуюсь вашим советом, за время диеты поняла что я такая обжора, я так люблю поесть, вот теперь думаю как же будет сложно после диеты сохранить то, что скинули!!!!
Леночка 2016-04-21 18:19:47
Привет всем!
Арина, не расстраивайся, держись - может как начнёт в последние дни вес уходить - так ты всех перегонишь! Бросать смысла тебе уже нет в любом случае, чтоб не злиться потом на себя, что не выдержала. У меня тоже начались маленькие отвесы два дня подряд, я решила вообще на весы не становиться до 13 дня, смотрю по себе - результат есть: живота почти нет, в джинсовые летние шорты впрыгнула (до этого с трудом), уже появилась лёгкость в теле, недомогание прошло.
Из своих открытий: скумбрия запеченная в фольге с лимонным соком, без соли - это просто улёт, вприкуску со свежим помидором - у меня было райское наслаждение!:) Попробуйте! И ещё альтернатива тем, как и я, не наедающимся фруктами на ужин - я ела одно зелёное яблоко и 100 гр кураги потом растянула на весь вечер - голода не было.
Всем удачи!
Арина 2016-04-21 17:07:10
Девочки, привет!!! Рада за вас, а вот у меня вес стоит, сегодня уже 9 день, а отвес 2100, такое чувство что всё против моей диеты, погода такая что не погуляешь, дома уже всё переделала, не знаю чем себя занять и на весах ничего не радует.
Ирен 2016-04-21 15:45:25
Девченки привет! Наши ряды пополняются. супер! 7 день -4.200. Я пожалуй тоже, подхвачу настрой Елены и пойду по второму кругу! Самое главному в этом всем сохранить вес после диеты! Я уже взяла абонемент на май в спортзал и вперёд. Кстати я тоже ужинаю до 18.00. Девченки всем хороших результатов
Елена Д 2016-04-21 13:45:41
Привет всем! Сижу на этой диете 4-ый день, - 3,5 кг
Самые популярные диеты
