Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ариша 2016-03-15 14:31:26
Ох девочки, какие вы молодцы. А я вот нахулиганила вчера, не выдержала, увидев банку с сол. огурцами:((((( и съела 3 шт, размер 10 см:((((( вот и результат -400 гр всего:(((( Сладкое вообще не хотела, а вот солененькое...:((( Как перебороть это желание соли???:((
Ангелина 2016-03-15 14:05:50
У меня тоже озноб, причем, как при заходе на первую диету был, через неделю прошел, что сейчас то же самое уже 3 дня, мой ругается что я натопила, а мне холодно, укрываюсь. Может от дефицита?
Айришка 2016-03-15 11:35:57
Ну это оптимально, 158 - 58 кг, 170 - 68-70 кг. Хотя я год назад весила 64 кг...)) Чет совсем я совесть потеряла... Ангелина, меня сегодня ночью так знобило... хотя дома очень тепло было... утром опять нормально. Я думаю от диеты. Организм перестраивается. Че скажете, девочки? Про головокружение знаю, диета то малокалорийная, а вот про озноб... Просветите!
Ангелина 2016-03-15 10:56:42
Айришка, рост 158, представь, какой пышкой была)) я планирую до 58 худеть, с моим строением и возрастом (30) это отличный вес. 46 размер уже великоват
Айришка 2016-03-15 10:49:29
Ангелина, Ариша, я сегодня встала на весы минус 2 кг. Но это вода и первый день, самый плодотоворный. Начальный вес - 78 кг, сегодня 76, видимо много соли накопилось за праздники (соленая капуста, помидорки соленые, огурчики свои, оливье). Вот теперь расплата и за блины тоже!!!!!! Но пока все нормально, есть не хочется особо, да день очень сытный был.
Ангелина, какой хороший результат! Просто умничка! А рост, девочки какой у вас. У меня 170, вес 76. Хочу хотя бы 68 кг, но не сразу, после японки надо будет отдохнуть и попробовать, Ангелина, твою диету. Буду каждый день писать о своих отвесах, если таковые еще будут.
Ангелина 2016-03-15 08:08:11
Утро, весы меня пугают, 60.4
Ангелина 2016-03-14 23:39:44
Ариша, на японке стартовала с веса 63.8, сегодня пятый день. А изначально худею с веса 72 кг
Ариша 2016-03-14 22:55:19
Ангелина, вы сейчас на каком дне и напомните плиз с какого веса начинали и сколько уже скинули:)
Ангелина 2016-03-14 22:12:57
Как прошел сегодняшний день: утром выпила кофе (не могу я без него) съездила на тренировку, часов в 12 был типа завтрак морковкой, в три налопалась рыбки, в пять съела помидор. Яблоко я не хочу!!! Не буду!! В семь появился легкий голод, яблока так и не захотелось. Сварила кофе, понимаю что сегодня больше ничего не хочу. В целом, день удачный, намного легче чем вчера. К вечеру появилось легкое головокружение при резком подъеме, по отзывам, это допустимо. Думаю, тренировка тоже сказалась, на японке физические нагрузки не желательны. В среду записалась на легкие тренажеры, буду теперь временно лентяйничать)))
Ангелина 2016-03-14 21:59:03
Наталья, вы еще с нами?
Самые популярные диеты
