Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ольга 2017-08-10 12:14:24

Всем привет! Сегодня села на диету. Рост 1.68 вес - 86кг. 5 лет назад сидела на этой диете после родов, вес был 90, сбросила 12 и потом на протяжении месяца 8. Во время диеты каждый вечер была пробежка 20-30 мин, не утром, а поздно вечером. Везде добавляла лимонный сок для вкуса. Капусту не варю, всегда сырая. Главное очень-очень много пить. Кофе сушит, но я пью -5 чашек за день. Утром всегда сухарик на голодный желудок и тошнить не будет.
Два раза садилась, три дня и все :(, надеюсь в этот раз выдержать. Всем удачи.


Армина 2017-08-09 14:35:56

Утро 10-го дна -4 кг. Это нормально?


Алла 2017-08-09 08:42:23

Всем привет! Наконец то заставила себя сесть на диету, довела себя до 100 кг, самочувствие хуже некуда. Девочки нужна моральная поддержка


Ирина 2017-08-07 14:42:02

Всем приветик, я тоже села на диету, рост 168, вес 73,4. Кофе я не пью, пришлось пить зелёный чай. С утра вырвало, пришлось съесть одно яблоко. Всем


Эльвира 2017-08-03 17:07:14

Всем привет! Села на диету 31.07.17. Вес 60, при росте 167. Уж слишком ляхи разнесло. Это моя первая и пока единственная попытка похудеть таким образом. Раньше всегда хватало физ.нагрузок и небольших ограничений в еде, чтобы за месяц спокойно придти в форму. Со временем сложнее стало, возраст, семья, дети. Хочется добраться до победного, ибо бедра, как правило, уходят в последнюю очередь. Для меня, не особого любителя сладкого и булочек и фанатки кофе, просто идеальная диета! С солью сложнее, есть капусту и говядину без нее было пока труднеее всего. Сегодня 4-ый день подходит к концу... прошла ватность ног и проснулось небывалое либидо:) Отчет по ежедневному отвесу не веду, хочу приятно удивить и удивиться в конце, если получится. Всем удачи и терпения!


Армине 2017-08-03 12:17:19

Утро 4-го дня, вес -2 кг


Natasza 2017-08-03 09:59:36

11 день. 69.200 (минус 400 гр.). Общий отвес 2800. 3 дня из диеты вылетела в выходные, к тому же немного нарушаю - пью кофе с молоком по 2 чашки в день и на каждый завтрак ем сухарики из ржаного хлеба, к тому же немного подсаливаю. Не смотря на это - каждый день вес уходит и результатом довольна. Главное - диета проходит абсолютно без стресса и чувства голода. Сделаю потом перерыв на неделю и продолжу.


Natasza 2017-08-02 15:35:18

Пошёл 10-й день. Вес 69.600. За сутки отвес -400 гр. Общий отвес - 2.400


Natasza 2017-08-02 10:20:45

Пошёл 10-й день. Вес 69.600. За сутки отвес -400 гр. общий отвес - 2400.


Natasza 2017-08-01 09:42:21

Сегодня 9 день. Три дня выпали из диеты. Пригласили друзья на дачу. Были рыба, курица, овощи и сухое вино. Старалась есть меньше, кстати много и не могла, видимо желудок сократился за 5 дней. На весах - за три дня плюс 600 грам, но общий отвес за всю диету 2 кг. Иду с сегодняшнего дня дальше. Нужно убрать ещё 2. Один вернётся с водой и солью. Закрепить три - будет идеально.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.