Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Nicoleta 2017-05-24 16:26:36

4 день начался, сбросила 1,3 кг


Ирина30 2017-05-23 13:39:06

Девченки, привет, я тоже с вами. Скажу сразу, мой привычный и комфортный вес 56 кг. После вторых родов вес медленно, но уверенно полз вверх, когда у меня уже появилась одышка и начали болеть ноги, я ужаснулась, вес приближался к 68 кг при росте 163 см. Выбрала я эту диету по отзывам, на диету села впервые. Сегодня у меня 10 день и отвес 4,1 кг. (62,9). Придерживаюсь всего, кроме завтрака, каждый завтрак у меня чашка кофе и 1 тост из ржаного хлеба, так как совсем не завтракать я не могу. Чувствую себя идеально, диета переноситься легко.


Ирина 2017-05-21 08:51:15

Скажите говядину можно заменить курицей.


Валентина 2017-05-19 15:19:34

На третий день сбросила уже один килограмм,меня уже радует!


Аксана 2017-05-19 12:16:33

Сегодня 10 день . Начала с 59кг, рост 167. Всегда была 50 кг .Сидела на японке после рождения 3 ребёнка в 30 лет . Похудела на 8 кг. Объемы ушли супер. Сейчас мне 38, после 4 малыша худеть труднее. На сегодня только минус 4 кг. Ни на грамм не отхожу от диеты. Только не пью воду, а только кофе натуральный . Кружек 6 в день. Думаю, от него вес не уходит. Но впереди ещё 4 дня, уже на -8 не надеюсь. Хотя бы ещё 2 кг.... Но отражение в зеркале радует, это хорошо. За это время изучила принципы правильного питания. Думаю, не доведу себя опять до лишних кг. Тем более, последние пол года занимаюсь спортом . Всем удачи


Валентина 2017-05-18 15:01:21

Девочки, сижу второй день!


Nicoleta 2017-05-16 15:45:40

Я с этой диетой похудела на 7 кг, хотя срывалась и ела больше ржаного хлеба


Галя 2017-05-13 15:21:33

Девочки кто сел на японку 12.05?? Давайте вместе


Оля 2017-05-13 12:34:20

Девочки привет, я завтра на японку, лет 15 назад сидела две недели, по весу не знаю на сколько похудела, но объемы просто расстаяли


Валентина 2017-05-12 15:10:12

Всем привет. С завтрашнего дня я с вами. 167 и вес 81 кг.


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.