Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Хомячок 2014-06-22 18:06:44

Cобралась похудеть к свадьбе, ох сила воли, сила воли, где ты!!!!


Юляша 2014-06-17 18:20:41

Добрый день, сегодня 7 день - медленно но уверено таю, с утра было 59,4. Думаю в первый день ушло много воды, в общей сложности - 1,700 . Были грешки, я очень люблю малину и тяжело ее рвать и не съесть, что не всегда по диете. Спасибо Чина за поддержку, у тебя вообще хороший результат. Советую после диеты почитать принципы питания по Миркину, моя сотрудница так похудела со 110 кг до 68 кг - это философия питания на всю жизнь. Бой за себя всегда самый сложный ;)


Чина 2014-06-17 09:01:20

Доброе утро! Сегодня 6 день япошки. Общий отвес 2,500. Думаю, неплохо для 5 дней, хотя вчера был 100 гр, из-за чего я сильно расстроилась, потом прочитав отзывы успокоилась. Говорят, в первые дни быстрее уходит вес из-за воды.
Юляша, как успехи?


Деетуша 2014-06-17 07:57:11

Сидела на японке, скинула 35 кг, но нужно еще. Но она уже надоела.


Соня 2014-06-16 14:59:55

Привет всем худеющим! Сегодня 1 день моей японки. Вес утром 73,6 кг. Итак, начало положено, всем держаться ведь 13 дней - это не так уж и много, а результат точно будет. Я когда-то на этой диете худела не один раз на 7-8-9-10 кг. Сейчас после двух родов решила взять себя в руки и вернуть свои былые когда-то 60 кг. Начать решила с японской диеты. Желаю всем хороших результатов и терпения, держитесь девчонки - результат стоит того. Пока.


Светик 2014-06-16 09:27:36

Я решилась вновь на японскую диету. Надо скинуть в идеале за 13 дней хоть 5 кг. А то да два месяца наела. Скоро уже ужин первого дня. Вот надо выдержать дня 3, самое тяжелое, привыкание. Дальше легче


Вкусняшка 2014-06-16 06:15:24

Девочки привет! Подскажите пж. смотрела рецепты на 13 дней. Диета отличается. Например 3 день. В одном рецепте морковку кушать, а в другом кабачки, где-то написана свежая капуста, а в другом рецепте тот же день, но варенная. Подскажите какая эффективней. И можно кофе заменить зеленым чаем? Очень жду ответа. Вы такие умнички, надеюсь у меня тоже есть сила воли!!


Наталия 2014-06-13 23:27:39

Привет! Ну вот и приближается заключительный день моей диеты. Две недели как-то пролетели незаметно. Завтра последний день. За 12 дней -6 кг. Хотелось бы еще пару кг. Может еще продержусь одну недельку... Завтра после последнего дня подумаю... Всем кто начал диету желаю удачи - терпения - все получится - результат стоит того... Пока.


Юлия 2014-06-13 11:48:10

Всем привет. Подскажите, можно заменить вареную капусту сырой?


Чина 2014-06-13 08:28:58

Юляша, поздравляю с хорошим отвесом!!! У меня -700 г, чему я очень рада! Будем худеть в таком же духе!
Всем на япошке удачи и хорошего дня


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.