Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Неля 2017-04-05 17:23:33

Девочки, куда все пропали???


Неля 2017-04-05 11:27:21

А у меня сегодня кабачок жареный.


Мариям 2017-04-05 10:53:13

У меня обед 3 дня. Кушаю яйца и вареные морковки, оказывается гадость... а думала будет вкусно. Все через терку протерла и морковь и яйцо. А кушать невозможно


Неля 2017-04-05 10:22:48

Я сырое яйцо не пью, за то сыра побольше кушаю.


Неля 2017-04-05 10:14:34

Всем привет! Сегодня только третий день -2 кг. Для меня он самый сложный, на завтра в пятерочке купила сыр легкий. Девочки пишите о результатах, что кушаете, что пропускаете. Мариям, кофе можно заменить зеленым чаем, когда голова кружится я пью чай с медом и становится легче. Главное эти дни продержатся. В последние дни мне легче пропустить, чем кушать яица и говядину. Уже жду завтрашний день, там сыра поем и фруктов.


Мариям 2017-04-05 07:52:07

Девочки, что вы делаете когда прям нету сил. Не знаю почему, но никогда не любила кофе, даже сладкий с молоком, а тут черный кофе, я его как пью у меня сердце колотится и руки начинают дрожать, в общем мне плохо от него. А как сегодня встала с утра (3 день) так вообще думала в обморок упаду, голова не соображает, тошнит, и чувствую, что не продержусь(был завтрак - покушала 2 мандаринки, и сухофруктов, а то уже не могла. Сейчас сижу на работе и чувствую угрызение совести, так как нарушала, а так все хорошо шло... дальше буду продолжать. У кого такое было что нарушали и продолжали? Эффект от этого не менялся? Поделитесь, дайте совет что делать дальше. Спасибо всем, и простите за такой длинный текст.


Мариям 2017-04-05 04:53:46

У меня в меню тоже 3 вареной моркови и яйцо. Мой рост 163, вес изначально был 68. Сегодня утром 3 дня - 66.5 кг. Вот встала и голова кружится, вялость, а мне с утра на работу, после обеда на учебу, вечером в 20.00 зумба. А в обед нет мяса


Наргиза 2017-04-04 23:32:55

Здравствуйте. Сегодня 9-й день диеты, начальный вес 80 кг. Утром весы показали 76,6. Ожидала конечно немного больше но ничего, главное минус, а не.:). Так что иду дальше жамкать гречку и пить кефир.


Неля 2017-04-04 20:39:38

А это у меня четвертый день. Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.


Неля 2017-04-04 20:35:55

Мариям, очень рада что мы начили одновременно! Вес у меня 64.8, за сутки -2500, думаю вчера неправильно взвесилась. Завтра кофе с сухариком, на обед кабачок жареный и на ужин 2 яйца с говядиной. А у вас какой вес?


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.