Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ольга 2018-02-08 18:45:11

Сегодня 4 день, очень тяжко после морковки и на ужин только фрукты, как бы до утра дожить


Ольга 2018-02-07 23:11:50

Четыре дня на ЯД, -2.5


Кристина 2018-02-04 23:18:00

Добрый вечер! Наконец решила тоже похудеть, три неделе на правильное питание и -1 кг всего. Вес 63.500, рост 1.67
Цель 55 кг, завтра начну!


Олеся Я 2018-02-03 10:06:26

Привет всем худеющим! Сегодня села на диету! Правда очень хочется есть. Жду обеда. Думаю, совместной поддержкой осилим диету и дойдём до конца! Мне 38, вес75.600, рост 168.


Natalja 2018-02-01 15:20:55

Всем привет! 31.01.2018. оседлала японку, т.к. с 29 января всё пытаюсь начать и срываюсь в конце дня((( хотя за эти 2 дня попыток скинула 1 кг, но буду считать начало от 31 числа.
Итак начало: 69,3 кг, ОГ-104, ОТ-83, ОБ-104, рост 160 см, 36 лет. Цель 65 кг на весах увидеть, ну если больше получиться не обижусь! Мечта вернутся в свои любимые 58 кг!
Сегодня 2-ой день и - 0,900 кг! Это так радует!
Вообще, день мне даеться легко, но вот вечерами дядя Жора приходит в гости и дико мучает! Но вчера я выдержала, посмотрим как пойдёт сегодня.
Из истории. Лет этак 17 назад сидела на этой диете, сколько скинула кг не помню, но хорошо запомнился голодный обморок в общественном транспорте, т.к. помню что кушала очень маленькими порциями.
Всем удачных начинаний! Я себя успокаиваю, что начало всегда трудно, дальше легче будет! ;-)
Главное саму себя не подвести!


Оля 2018-01-27 14:37:45

Утро шестого дня. Отвес за пять дней 4 кг.


Айка 2018-01-25 11:16:13

У меня 5-день
Вес -4.6 кг скинула


Настя 2018-01-24 11:20:03

Добрый день, сегодня начала эту прекрасную диету, во мне 170 рост, 64 кг. Есть вообще не хочется. Надеюсь что не сорвусь, хочу похудеть до 50, надеюсь все получится. Всем удачи!


Наталья 2018-01-24 10:12:29

Добрый день! Решила попробовать свои силы:) Сегодня первый день!
Вес -71,5, рост 167, цель - 65 кг... Через 2 недели едем в отпуск. Хочу выглядеть достойно:) Никогда не сидела на диетах... Надеюсь, получится!


Екатерина 2018-01-23 09:53:20

Завтра тоже хочу на диете посидеть, нужна поддержка


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.