Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Людмила 2015-05-29 08:47:35

Девочки, всем доброго дня! День пятый. Сегодня взвесилась((( всего -100 гр. Я вчера воды мало пила, может поэтому? Ничего не нарушаю. Решила не взвешиваться минимум 3 дня. Не хочу растраиваться. Вот организм не хочет раставаться с лишним! Нет, для меня это еще больший стимул, цель - минимум 4 кг скинуть. Девченки, как у вас дела?


Людмила 2015-05-29 00:07:43

Анешта, конечно вместе веселее! Я тож только яблоко съела))) Хотя на других сайтах ЯД нет ограничений, просто написано - фрукты. Вообще, смотрю, 13-дневная отличается от 14. Тут и сыра нет.


Ольга 1 2015-05-28 20:55:09

Людмила, я взвесила одно яблочко, 200 гр., пришлось от грейпфрута отказаться))) Съем его завтра.
Наталья, Анешта, привет. С отвесиками вас, девочки. Пишите, вместе легче бороться со слабостями. Мы сильные, все сможем. Да и какие тут трудности, всего лишь две недельки, за то потом представьте с какой радостью мы будем одевать свои любимые вещички.
Анешта, мне 37, совсем не хочется превращаться в расплывшуюся тетку, хочется быть молодой мамочкой. У меня деткам только 3,5 годика, еще вся жизнь впереди)) Еще 7 лет назад я весила 52 кг и всю жизнь мечтала поправиться. А потом из года в год куча гормонов оседали у меня на животе и бедрах(: Помню себя худой, хочу обратно))) Я должна, я смогу, это сейчас мой девиз.


Наталья 2015-05-28 20:17:53

Привет девчонки! Сегодня 4 день диеты. За три дня минус 1.9 кг, в принципе неплохо. Сделала замеры - талия минус 5 см, хотя какая там талия - пузо. Меня это очень обрадовало. Сегодня уже самочувствие получше, вчера была слабость и головная боль. Буду идти до конца, хочется очень увидеть конечный результат. Все терпения и удачи!


Анешта 2015-05-28 19:50:09

Всем привет. Девочки, а вы примете меня в свои ряды худеющих? Я стартовала на ЯД 25.05. Сегодня 4й день. Стартовала я со страшного для меня веса 76,900 при моем маленьком росте 1,55, по-этому это для меня уже аномальный, критический вес. Вообщем за 3 дня диеты я сбросила 2 кг. На работе правда жутко кружилась голова, думала я упаду. Сегодня выходная, и дома в этом плане легче. Закружлась голова можно прилеь хотя бы. Я 2 года назад за 1,5 месяца на Дюкане сбросила 6 кг, и стартовала тогда с 73, была конфеткой. А это снова разжирела, просто себя ненавижу. Эх, главное после похудения не допускать таких ошибок больше, нормально питаться. Почитала вас, отлично стимулирует. Мне кстати 29. Поддержите. Заранее спасибо.


Людмила 2015-05-28 17:41:27

Я на ужин зеленое яблоко и апельсин себе приготовила. Ленчик, везет - один денечек осталось выдержать))) Умничка, почти 5 кг!!!


Людмила 2015-05-28 17:37:13

Ольга 1, Тина 25, девочки - молодчинки, держимся!!! Мне уже и обидно сорваться было бы, почти 4 дня выдержала. В обед сок томатный выпила, сына попросила купить. Так он не нашел без соли. Ну думаю, что это не очень страшно. Удачи всем и силы воли!


Ольга 1 2015-05-28 15:27:03

Tina25, держитесь. Первые дни самые тяжелые, потом намного легче.
Соблазны это да, проверка на прочность) Вчера вечером готовлю детям мясо в духовке, запах обалденный. Говорю мужу: не ем, так хоть нанюхаюсь. Он мне: А ты не нюхай, ешь глазами)))))


Tina25 2015-05-28 14:35:34

Вот и второй день моего марафона :) Кушать хочется, а вместо этого - вода. Поставила рядом на столе на работе и работаю. От непривычки пить 2 л воды в день - отекаю, но хочу результат и терплю. Витамины в рацион свой тоже включила мочегон. Рациона придерживаюсь, пока трудно, но дело привычки. Кстати, заготовки на следующий день готовлю с вечера - удобно.
Вчера в мой 1 день был первый соблазн. Зашла в школу танцев моей дочки, а там родители собрались праздновать окончание их танцевального года, ну и шампанское/торт/пицца и т.д. Ну и я белая ворона - минералка ;)
Девочки!!! - держимся и результат будет, главное не поддаваться соблазнам, ведь как потом будет приятно слышать о том как ты хорошо выглядишь


Ольга 1 2015-05-28 14:11:23

Я сегодня не выдержала и все таки взвесилась))), на весах минус 2100. Вот бы такими темпами вес сбрасывался до конца диеты. Решила, что этот день все таки изменю, как во всех диетах. Уже пообедала, сырое яйцо не пила, но морковку с сыром поела. Конечно, не совсем вкусно, но есть можно. На ужин купила яблоки и грейпфрут. Людмила, ого, вы многодетная мамочка, молодцы. С вашим ритмом можно и зарядку не делать. На мужа не обижайтесь, такие вот они беспомощные мужчины. Мне в этом плане легче, детки в саду, мужа подбила и он вместе со мной на диете, пищевых соблазнов меньше. С мужем не даем друг другу сорваться, муж не взвешивается принципиально. Ленчик, поздравляю, вы уже почти на финише. Хороший результат! Nelly и вас с отвесами, так и дальше держать! Скоро, девочки, станем стройными красотками. Впереди лето, не будет стыдно одеть что-то облегающее.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.