Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Елена 2015-02-18 22:02:01

Заменять кофе зеленым чаем не рекомендуется. Назначение кофе - обязательно натурального - стимулировать обмен веществ - дать утренний толчок организму.


Екатерина 2015-02-18 18:01:58

Можно-ли кофе заменить зеленым чаем без сахара?


Екатерина 2015-02-09 00:18:30

Сегодня 11 день, минус 6 кг. Вес в первый день 75. Рост 165. Сложно в последние деньки, а так диета не сложная, терпение нужно) Всем хороших результатов, а мне еще скинуть пятерочку!!!


Анна 2015-01-31 14:38:34

Привет всем! Сегодня 13 день диеты, классно выгляжу, минус 6 кг. И самое главное, что я смогла Это сделать!!! Муж нервничал, но помогал готовить ужины для меня, если я не успевала вовремя. Четыре дня было тяжело!!! Потом начала порхать! Желудок реагировал спокойно, я даже удивилась! Но голова, первые дни невыносимо болела, и я поняла, что все проблемы именно там!!! Пила много воды, чего раньше я не делала, вкус блюд оказался необыкновенный, все съедобно, даже наслаждение получала. Томатный сок не пила и томатом не заменяла, рыбу только варила и маслом ничего не приправляла! Желаю всем удачи, стройных фигур, хорошего настроения.


Таня 2015-01-27 07:38:09

Пост! Самое лучшее похудение! И крещенская вода! Запастись на весь период поста Крещенской водой!!!! С 23 февраля пост - к Пасхе 15 кг как не бывало. На первых порах можно не строгий!!!! Мира всем!!!


Юля 2015-01-26 01:41:43

Я тоже сидела на ЯД, сбросила 6 кг. Ожидала большего. Была 89 кг, стала 83


Катя 2015-01-25 19:45:38

Добрый вечер, девочки, кто уже сидел на ЯД, как из нее выходить, чтобы не вернулись потерянные кг? Спасибо.


Екатерина 2015-01-24 13:06:15

Дорогие девочки мы вместе с мамой сели на эту диету, очень довольны, эффект на лицо! Советую всем!
Я - рост 175, вес 80 кг, на 10 день вес 75 кг
Мама - рост 165, вес 79 кг, на 10 день вес 74 кг


Ната 2015-01-21 06:24:52

Всем привет, после праздников вообще поправилась до нельзя!! Решила сесть на диету!! Сегодня первый день! Пожелайте мне УДАЧИ ))


Алёна 2015-01-20 19:32:21

На японке сидела уже один раз, но каждый раз не хватало силы воли дойти до последнего дня... Сегодня девятый день)))) На утро первого дня вес 92, при росте 172. На утро девятого дня 86, итог... Пока минус 6! СУПЕР !!! К пище привыкла абсолютно, главное себя настроить и не зацикливаться на своих обычных гастрономических пристрастиях. Все проблемы в нашей голове. При том что я не лежу на диване, а работаю, при чем подвижно, а не сидя в кресле.
На первых днях было чувство усталости, но организм перестроился и привык, поэтому сейчас абсолютно бодро себя чувствую.
Наверно потеря была больше, пей я нужное количество воды, но увы, могу пить много кофе и чая, но просто воду НЕ МОГУ.
Ко всему прочему, сделал себе не большую поправку в рациону, в кофе и чай добавляла сахарозаменитель чуть-чуть!!!! В остальном все абсолютно чётко по диете. ПРОБУЙТЕ НЕ БОЙТЕСЬ.... Чудесно вставать на весы и видеть результаты свои трудов.)))) ВСЕМ УДАЧИ!!!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.