Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Кристина 2016-04-27 09:45:28

Всем привет. На диете с 25 апреля, рост 162, вес 57, хочется 52. Три раза в неделю аэробика. Надеюсь всё получить и через две недели буду себе нравиться


ОлЯ 2016-04-27 01:07:49

Всем привет. Сегодня с утра 74,5. Разогналась не на шутку ))


ОлЯ 2016-04-26 13:29:04

Сегодня на весах 75,6. 2 кг воды вышло. Идем дальше. Болит голова и слабость во всем теле. Заниматься в зале очень тяжко, но руки не опускаю. Пью около 2 л воды в день. Девочки, пишите свои результаты, вместе легче


Инна 2016-04-26 13:03:07

Чем ближе конец диеты - тем он дальше!:)


Арина 2016-04-25 21:43:22

Девочки, всем привет!!!! Вообщем я свою диету закончила. Скажу так 2 последних дня нарушала, нарушала тем что пропускала приём пищи, очень много было дел, а нужной еды под рукой не было, обедала в 4-5, а ужин пропускала. Результат на весах я не достигла который себе первоначально ставила. Рост 167, вес (57.3), сейчас 54.7, скинула 2.6, хотелось 53 не больше, но поняла что больше не нужно иначе худеет сильно лицо. Теперь не о весе, а об объёмах, девочки это сказка, сегодня поняла что на ремне нужно делать ещё отверстие, т.к. он висит на мне, чувствую себя шикарно, очень много гуляю с ребёнком и понимаю, что нет той мысли постоянной НАДО поесть, поняла что морковка может быть гарниром к любому блюду. Девочки держитесь, это этого стоит, буду писать как выхожу из диеты.


ОлЯ 2016-04-25 11:36:17

Девочки, всем привет! Принимайте в ряды худеющих на ЯД. Мне 27 лет, рост 168, вес на начало диеты (начала 24 апреля) 77,7. На сегодня уже 76,5. Знаю, что это вода, т.к. не первый раз сижу на диетах. Также хожу в спортзал 3-4 раза в неделю. Тяжеловато на таких диетах заниматься, но есть цель и надо добиваться через не хочу. Сидела на гречневой, скинула 7 кг, но подвиг этот больше не в силах повторить. Буду отписываться. Удачки всем и хороших отвесов )
P.S.: настрой решительный, планирую на все 13 дней.


Инна 2016-04-25 09:34:40

Доброе утро. Начался 8-ой день. За 7 дней минус 4.700. В объемах в талии -8 см, в бедрах -10 см, нога -5 см, в груди -4 см. Скорей всего сошли отеки. На этой неделе начнет уходить жирок. Всем отличных результатов и хорошего настроения!


Инна 2016-04-24 12:44:55

Девочки всем привет. Вы куда все пропали? Лиля вы как? Как первые дни на ЯД? Делитесь... так легче будет... Арина,у вас уже должен был быть конец диеты. Вдохновите нас своими результатами... А то что то совсем уж приунылось... У меня сегодня 7-ой день. Завтра утром напишу сколько ушло за первых 7 дней... Сегодня целую ночь снились вкусняшки. Оой... Насколько действительно правильные слова - красота требует жертв. Еще и каких.


Ирен 2016-04-24 00:01:35

Девченки всем привет!
9 день диеты, сегодня ходила в парикмахерскую, услышала кучу комплиментов. Девченки спрашивали, что я так похудела - 6 кг . Есть вообще не хочется. Леночка, вам огромное спасибо за скумбрию. Запекала, супер вкуснятина, никогда не могла подумать, что этой рыбе соль вообще не нужна. И курага с зелёным чаем супер класс! Вы молодец!!!!!
Кстати, а на этой диете можно сидеть месяц? Я настроена продолжать, именно потому что Пасха впереди и честно говоря ничего особого и не хочется. Этих колбас и всего!! Так что девченки мы молодцы, продолжаем на путь и ни шагу назад!!! Отпишусь по окончанию диеты. Всем удачки, терпения и хорошего настроения!!!!


Ленчик 2016-04-23 14:49:22

Девчушечки привет :) я уже 6-ой день на этой диете. Очень легко стала переносить, есть почти не хочется, даже не доедаю порцию. Первые два дня было сложно привыкнуть, так и хотелось что то в рот затянуть :( Заметила, что за день мы очень много перекусов делаем, сами того не замечая. Мой вес изначально был 65п ри росте 166, теперь на 6-ой день еле 60. Очень довольна диетой.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.