Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Евгения 2017-03-30 20:24:04

Всем привет. У меня тоже вес на месте 61,4. Ну ничего всё будет хорошо! Сегодня на обед вместо кабачка ела цветную капусту с брокколи. Лена, какие планы после окончания диеты? Будешь, что-то еще пробовать или ПП?


Ариша 2017-03-30 13:55:44

Девочки привет, мой отвес за 4 дня -1,6. Вчера стойко выдержала ужин из фруктов, сегодня надо тоже продержаться. Кстати, сегодня морковку потёрла на самой мелкой тёрочки, намного легче кушать. Людочка, вам желаю сдать на права!!! А ещё я поняла что с этой диетой тоже шутить нельзя, как я уже писала что садилась 3-4 раза на неё и не доходила до конца, т.к. моё желание было скинуть 3-4 кг, и результаты были по 1 кг в день, соответственно получала желаемый результат и бросала, многие пишут что результат остаётся несколько лет, видимо улучшается обмен веществ за 13 дней, а я набираю их через несколько месяцев, вот в этот раз решила до конца, а вес то мой со мной расставаться не хочет. Так что мой совет для всех читающих, кто решил попробовать эту диету, держитесь до конца!!!! Девочки пишите пожалуйста свои рецепты, а то так хочется что-то новенького, кстати как вы думаете чеснок и лук не сильно влияет на диету?


Викуля 2017-03-30 12:41:03

Привет, девулечки. У меня 5-й день, отвес 700 гр, общий за 4 дня 2,600. Что мне нравится, это то что объемы хорошо уходят, брюки уже свободны, так радует! Вчера после работы так хотелось чего-то запретного, но вспомнила вас, что надо вместе дойти до конца, и пошла яблоко грызть!
Наташа, не переживай, у меня на 4-й день отвеса вообще не было, а сегодня -700, у всех по разному, а вообще главное чтоб объемы уходили.
ВотОнаЯ, молодец, стойко продержалась в гостях, мне тоже хочется вкусняшек, но как говорится, что видеть себя стройной намного приятней чем есть, то нужно держаться!
Девочки, держимся, худеем, стройнеем, вы молодцы!


Наташа 2017-03-30 08:05:00

Печалька, 4 день сегодня маленький отвес всего 0,200. Вес 111.8... итого 3 кг 200


Людочка 2017-03-30 07:42:00

Девочки, доброго дня. Спасибо всем за поддержку. Да, Лена, я обязательно съем две дольки шоколада перед тестами, а то обидно, учил, знаешь, а мозг ответ не выдает... Кстати, сегодня вес 55,7!!! Ура, увидела первые цифры 55! Для меня это психологический рубеж, дальше пойдет легче. Отвес за 10 дней- 4,3. Ну что же, неплохо. Кстати, хочу покаяться: в декабре разьелась до 65 кг, это при моем-то росте 157 см! Так что это мой второй круг диеты (первый был в декабре с отвесом 5,5 кг, я тогда после диеты весила 59,5). После диеты вес гулял - 0,5 кг. Так что девушки, не сдавайтесь, все в наших руках!


ВотОнаЯ 2017-03-29 23:16:57

Девочки, вы все молодчаги!
Мне сегодня похвастаться нечем, вес встал, но я не расстраиваюсь.
На обед сегодня делала (10 день) омлет с сыром вместо вареного яйца и салат с морковки.
На ужин - финики 8 шт.
Сегодня ездила в гости, отказалась от стейков, оливье и штруделя с яблоками - так что я сегодня герой, хотя ехала домой грустная...
Людочка, перед экзаменом обязательно шоколадку пару долек(чёрный). Я вообще, от поездок за рулём отказалась, вот только сегодня решилась и то, потому что недалеко ехать... Как не крути, а мозг немного тормозит, хотя уже не так как в начале


Наташа 2017-03-29 20:37:17

3 день... мяско не ела, не хочу... вес 112, следовательно -3 кг.


Ариша 2017-03-29 13:50:12

Спасибо, Викуля, попробую чайком забить голод. Заметила что в выходные для меня легче держать диету, делами занята, а в рабочие дни всю дорогу думаю о еде, ужас. Девочки, а у кого какой рост???


Викуля 2017-03-29 12:42:10

Ариша, я если сильно хочется скушать, завариваю себе вкусный фруктовый чай (без сахара конечно же) - очень помогает.


Людочка 2017-03-29 11:43:33

Привет, стройняшки. Сегодня стартовал 10-й день диеты, на весах 56,1 (нач. вес 60.0.) Лена, Татьяна, мы с вами идём почти в ногу. Самочувствие норм, только слао-о-ость... Сегодня шла с суток, думала грохнусь в обморок. Вчера - морковь, рыбка, сок, яблоки с киви на ужин. Вроде нормально, но сил реально не хватает. Поэтому пришла домой и поела тертую морковь, я думаю это лучше, чем падать то истощения. На обед сегодня морковка с сыром - вкуснятина! Впереди еще 4 дня (с сегодняшним), это просто ерунда, а результат радует. Кстати, у меня завтра экзамен в ГАИ на права, наверное возьму с собой шоколад, а то мозги вообще тормозят, просят глюкозы. Так что пожелайте мне удачи!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.