Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Людочка 2016-12-17 10:19:52

Привет всем. Читаю отзывы и радуюсь за девушек. Какие молодцы. Не бросайте диету, оно того стоит. Сегодня начался 11-й день, отвес -0.3. Вес утром 59.6. Вчера не точно написала, было 59,9. Печатаю на планшете, а он иногда сбивается. Итак, общий отвес за 10 дней - 5.3. Вроде и не много, но по себе чувствую - существенно. Одежда уже не в обтяжку, домашние бриджи висят... Здорово. Впереди еще 4 дня (последний закрепляющий). Надеюсь еще убавить до 58!


Мария 2016-12-16 17:32:52

Ирина, держитесь. Оно того стоит. У меня тоже 4 день. Он самый голодный в диете. Надо перетерпеть. Пейте витаминки, помогает.


Ирина 2016-12-16 16:17:32

Добрый день девочки. Сегодня у меня уже 4 день. Тяжеловато я вам скажу. Но результаты радуют за 3 дня -3,1 кг. Я думаю что это лишняя вода ушла. Очень надеюсь выдержать до конца. Где-то лет 5 назад я сидела на этой диете, итог -7 кг. Надеюсь что и сейчас будет не меньше. Всем успехов и стойкости.


Неля 2016-12-16 10:09:21

Всем привет! Сегодня шестой день, -4400!!! Мне кажется мои весы обманывают! Очень рада! Вчера запекла себе рыбу в фольге с лимонным соком и с черным перцем, получилось вкусно, жду когда опять будет рыбка, варенную точно бы не смогла кушать. Вот тоже уже думаю когда закончится диета, как правильно питаться. Скоро новый год, чтоб не сорваться и не объедаться!


Людочка 2016-12-16 08:17:43

Привет. Начался 10-й день диеты. За вчера отвес -0.5 кг, того - 5 кг. Отражение в зеркале радует. Новый год встречу в любимом платье, в которое без диеты бы не поместилась. Итак, вес 59,5!!! Ура. Посхологическая отметка в 60 кг преодолена. Надеюсь до конца диеты убрать еще 2-3 кг. А дальше на правильное питание. На сахар и мучное пока полное табу, соль в минимальных количествах. Порции тоже сократятся. На ночь хомячить - табу. Вот такие принципы питания будут после диеты. Надеюсь на закрепление эффекта. Так хочется радоваться своему отражению в зеркале, а не считать жировые складки..


Мария 2016-12-16 01:10:59

Всем привет. Начала второй раунд диеты, сегодня 3 день. Первый закончила пару недель назад, тогда с 71 похудела до 67. Не много, но сразу оговорюсь, что и до этого длительное время сидела на ПП, без соли, мучного и т.д., так что эти 4 кг были действительно лишними, а не просто водой. К тому же некоторые объемы действительно улетучились! Так что диета - просто супер. Сидела на ней несколько лет назад, тогда скинула порядка 10 кг, но тогда и вес был значительно больше.
Пока сидела первый круг, перечитала все отзывы. Хочется сказать, что все такие молодцы. Почти все дошли до конца!
Кто сидит сейчас - удачи, терпения и силы воли! У нас все получится! И не забывайте, главное не цифра на весах, а то как вы себя чувствуете и что видите в зеркале.


Людочка 2016-12-15 19:12:40

Привет. Сегодня заканчивается 9-й день диеты. Количеством еды наедаюсь, а вот слабость не проходит. Терплю. Просто приходится рано спать ложиться. Отвеса со вчера нет, я думаю потом будет. По себе вижу что тело заметно подтянулось. Если бы не слабость, было бы вообще все отлично! Неля, вы молодец, настрой очень много значит!


Неля 2016-12-15 07:58:31

Привет всем! Сегодня пятый день, на весах -3700, так уж настрой боевой!! Тоже хочу чтобы на весах первая цифра была 5!


Людочка 2016-12-14 07:57:41

Здравствуйте, девушки. Сразу об ответе: нач. вес- 64.9, дальше минуса по дням
1-й - 1.7(63.2)
2-й - 0.3(62.9)
3,4,5- 0.1(62.8)
6- на месте!!!
7-й - 1.4(60.4)
Раньше такого не было, чтоб вес стоял, а потом резко падал. Итак, за неделю скинула 4,5 кг. Неплохо. Надеюсь на вторую неделю. Девчонки, если у кого вес не падает - не бросайте, продолжайте! Потом все станет на свои места. Это просто испытание силы воли. А я надеюсь скоро опять перейду в категорию девушек, у которых на весах первая цифра 5!!!!
Всем хороших отвесов! Девочки, Тома, Неля, как ваши успехи? Пишите! Это очень поддерживает!


Тома 2016-12-13 10:30:15

Второй день диеты, минус 1 кг


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.