Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Хлоя 2013-10-07 11:17:59
Привет всем худеющим. Сегодня 8 день. Отвес -2,1 за 8 дней))))). Всем удачи)
Алина 2013-10-06 11:34:51
Привет всем. Сижу первый день). Кофе выпила. Варю капусту))). Уже боюсь. Рост 158, вес 59. Пишите результаты, кто был на диете и какие витамины принимали?
Катя 2013-10-05 19:55:14
Вот сижу, ужин 2 дня доедаю))) Уже соблюдала эту диету ранее, крайне эффективная. По себе помню, что первые 2 дня самые тяжелые. А потом все ок, ничего не беспокоит.
Вита 2013-10-05 10:34:32
Доброе утро) Вот и наступил 6 день) Взвесилась - с начала диеты отвес 2.5 кг, я рада и этому) Для меня сегодня легкий день - яйца и курочка) Пишите о результатах, вместе веселее!:)
Хлоя 2013-10-04 07:04:21
Всем привет). День пятый. Вес 53,00. Йохоу)))))))))))). Еще -3 кг)))))) и я буду довольна собой))))
Хлоя 2013-10-03 08:00:15
Доброе утро всем:). Сегодня 4 день. Отвес -0,3 кг. Я не расстроилась. Так как худеть на 300-500 гр в день это же круто:). Дорогие женщины, если вы хотите сесть на диету и все время откладываете, то вы никогда не похудеете. По своему опыту могу сказать, что надо настроиться на это. Должна быть мотивация!!! Ради чего или кого вы хотите похудеть. Я лично думала, что у меня нет силы воли. Когда садилась на диету я была всегда злая, тряслись руки. И вот мужа отправили в командировку на 3 месяца. И я взяла себя в руки. Хочу сделать ему сюрприз:). В конце июля весила 60 кг. Начала с того, что после 6 не кушала и крутила обруч и пила много воды. Похудела на 5 кг. Теперь сижу на японской диете. На сегодняшний день вешу 53.6. Хочу до 50 похудеть. Смотрю на свой животик почти уже плоский и радуюсь. А когда сильно хочу есть думаю о муже)))))) Всем удачи и терпения. Пишите)))))))
Вита 2013-10-02 13:33:01
Привет) Немного расстроилась сегодня... Отвес всего 500 г после 2х дней:( Ну ничего, самое главное, что для меня эта диета уже проверенная, бывает и так, а килограммы и объемы в конце концов уйдут)) Кабачок заменила на немного кабачковой икры, а то жареный кабачок вызывает рвотные позывы, особенно без соли. Немного подсаливаю пищу. Прочитала в журнале Твоя Диета вот что (дословно цитирую):
Миф о диете
От соли полнеют.
Это мнение ошибочно!
Безусловно, соленая пища способствует задержке жидкости в организме, однако на жировые отложения соль никакого влияния не оказывает. Тем не менее норму в 3 г соли в день лучше не превышать - во избежание отеков.
Так что вот:) Это радует. Очень много пью зеленого и травяного чая, вечером - ромашку, крапиву или валериану) Всем успехов! Завтра отпишусь)
Юлия 2013-10-02 11:32:12
Привет всем. Держитесь умнички. Все будем стройняшками, все получится. Я 158 см, вес 62 был. Уже третий день минус 2,5 кг. Впереди еще 10 дней. Уже думаю как правильно и безопасно сойти с диеты. Последний раз сидела на этой диете 5 лет назад. Помогла очень, 5 кг ушли. Тогда стремилась к 50 кг, теперь хочу 52 кг. Все получится, главное настрой и не нюхать что другие едят. Хотя я например баклажан жарю на масле и чеснок добавляю и перчик... И говядину ем в салате с яйцом и капусткой. Все вкусно и полезно... Про курицу и говорить не чего... Ее можно гриль сделать, а можно в луке и специях отварить... Так что если правильно приготовить, то домашние еще и нам позавидуют... Всем удачи!!!
Хлоя 2013-10-02 06:55:42
Всем привет:). Хочу сообщить о результатах. За два дня отвес -1,1 кг. Вчера было тяжело. Все время хотелось есть. Пила горячий чай зеленый. Сегодня чувствую себя хорошо.
Вита 2013-10-01 11:16:39
Доброго утра всем)) Ну вот, отвес - 1 кг, понимаю, что это скорее всего вода, но все равно приятно) Начало второго дня... На завтрак выпила кофе, хлеб не ем совсем) На обед запеку рыбку, а на ужин просто выпью побольше 1% кефира, так как вареную говядину терпеть не могу, слишком сухо для меня. Всем удачи!!
Самые популярные диеты
