Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Наташа 2017-04-07 15:24:45

Добрый день! Мне 29 лет. Сижу на этой диете второй раз. Первый раз был лет 8-10 назад, еще в студенческие годы, тогда решила поддержать подружку, с которой вместе снимали жилье. Было негуманно наворачивать котлетки на глазах у человека, которого ждет вареная морковка. Даже не взвешивалась. Помню, только что состояние кожи очень улучшилось. Сейчас привожу фигуру в порядок после родов. Хожу на фитнес 3-4 раза в неделю (зумба, бодибаланс или просто тренажерный зал). При росте 187 вес 89, до беременности был 75. Диету начала в понедельник. Сейчас -4 кг (уходит вода из организма, я вообще фанатка соленого, так что все логично). Сил на фитнес, как обычно не хватает. Была только один раз во вторник, может сегодня еще выберусь. Витамины пью. Настроение грустное - скучаю по углеводами. Придерживаться тяжелее, чем в прошлый раз, но я нашла свою мотивацию - всем сказала, что я на диете. Так что соскочить с нее теперь стыдно. Я ведь не тряпка. Сила воли у меня есть! И у вас! Женщина может всё, когда хочет по-настоящему. Удачи!


Рита 2017-04-07 09:41:23

Всем привет. Сижу второй день, за первый -700 гр. Раньше ни один раз порывалась сесть на КД, но ни дня не могла выдержать. Странно что в этот раз все идет легко. Буду продолжать конечно. Я сразу начала с 40 у.е


Неля 2017-04-07 08:36:24

Доброе утро! Сегодня чувствую себя хорошо! -3.6 за 4 дня, но мои весы могут и обманывать. Уходят объемы, настроение отличное. На обед запеку вкусно пангасиус с лимонным соком и перцем, а на ужин яблоко и груша. Мне нравятся дни когда есть фрукты.


Мариям 2017-04-07 04:58:51

Всем доброе утро! У меня на часах 07.00 встаю на работу. Весы показывают отвес -400 гр, я очень медленно но верно иду к своей цели. В общей сложности потеряла -2.2 кг. Удачного всем дня, и желаемых цифр


Неля 2017-04-06 21:57:50

Привет Мариям! Мне уже стало хорошо, особенно после фруктов. Я на этой диете худею где-то на 7 кг, так уж думаю и у вас получится. На второй круг боюсь садится, лучше ПП. С каждым днем легче будет. Я вот думаю что буду кушать когда закончится диета. Раньше на этом форуме как-то больше людей писали, а сейчас перед Пасхой наверное не хотят худеть.


Мариям 2017-04-06 19:29:24

Неля, приветик, я отлииично, вы как? Я начинала с весом 68, хотела бы похудеть до 62. А дальше уже второй круг хочу устроить, или же ПП. конечно не знаю сколько смогу, столько и сброшу. Сегодня был такой легкий день тьфу, тьфу. Сил много, и я даже не думала о еде. Вы как себя чувствуете?


Неля 2017-04-06 15:05:35

Мариям, как дела? Мне уже хорошо, после сыра. Продержаться бы нам до понедельника, а там начнется обратный отсчет и будет легче. Я вот хочу похудеть до 58 кг, а вы?


Мариям 2017-04-06 11:07:43

Неля у меня вчера такое было, думала всё, а так сейчас классно, вот обедаю. Да точно Евгения, вы большая молодец. Я б тоже хотела на второй круг. Сколько нужно выжидать до полного восстановления организма кто знает? Не хочу загубить свой организм, ведь с ним тьфу тьфу все в порядке.


Мариям 2017-04-06 09:34:19

Доброе утро всем!!! Сегодня 4 день, отвес за сегодня - 300 гр. в общем ушло 1,8 кг. Сегодня на весах показал 66.2. Завтра надеюсь на отметку 65 кг с чем-то. У кого какие успехи?? Кто как себя чувствует? С утра у меня много энергии, тьфу-тьфу, самочувствие высший класс.


Неля 2017-04-06 09:04:40

Девочки, слабость сегодня сильная, еле хожу. Наверное съем сейчас яблочко, но не сдамся не за что


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.