Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Лима 2013-12-04 05:19:18
И у меня, второй день подходит к концу. Терпимо. Вчера вес составлял 68 кг. Сегодня 66,6 кг. Скорее, вода выходит из организма.
Nastya 2013-12-03 14:25:00
Прошел второй день. Как же хочется кушать...((( Как не думать об этом?((
Лима 2013-12-03 09:25:27
Сегодня первый день. Конечно, с трудом пошла вареная капуста. Но замена томатного сока на помидор - скрасила вкусовые ощущения. Чувство голода вечером, пришлось гасить водичкой. Съедаешь столько - сколько необходимо.
Елена 2013-12-02 13:52:27
Девочки, попробуйте параллельно делать общий массаж или хотя бы массаж спины - результат обалденный!
Елена 2013-12-02 13:41:13
Привет всем! Держусь 8-й день, результат конечно радует - 6 кг, но не могу уже есть не соленое отварное мясо. А капусту вообще видеть не могу((( На 3-й день меня трясло из-за снижения сахара в крови и ужасная слабость была, но на след. день я уже была огурцом, если не считать не проходящего плохого настроения((( Девочки, держитесь, результат того стоит, надо дойти до конца, иначе все зря.
Натал Натал 2013-12-02 10:51:00
Девчоночки, с сегодняшнего понедельника я тоже в ваших ряда, думаю, получится, хотя покушать я люблю. Только вопрос на перед по третьему дню - чем можно заменит кабачок и баклажан?
Альбина 2013-12-02 02:15:35
Привет. Начну завтра. На Дюкане сидела 2 недели, ничего не вышло. Начальный 73 кг, хочу 60 кг. Всем удачи.
Настя) 2013-12-01 10:25:24
Всем привет! Я ни разу не сидела на японской диете. Можно ли заменить вареную капусту на сырую? И сколько грамм нужно съесть?
Лима 2013-11-30 06:24:12
Привет всем!!! Сидела на японке 10 лет назад. Весила 65 кг при росте 1,65. Сбросила тогда 5 кг. Главным для меня было - не только снижение веса, но и восстановление обмена веществ. Было тяжело: головокружение и слабость. Прошло время, до сих пор смотрю с трудом на свежую капусту и варенную говядину. Но результат меня устроил. Вес не прибавлялся. Затем сидела на разных диетах. По душе моему организму пришлась диета Долиной или кефирная. Легко могла сбросить на ней 3-4 кг. Дошла до 56 кг. При этом я не ела сладкое и бегала. Последние три года не следила за весом и набрала 15 кг. За последние месяцы сбросила пару кг и вес не снижается больше. Сейчас мой вес составляет 67 кг. Не решалась возвращаться к ЯДе. Но знаю, что она единственная, поможет мне добиться нужного для меня результата. Посмотрим, хочу сбросить 5 кг. С понедельника - в бой!!!
Лёлик 2013-11-29 23:58:52
Привет! 4-й день на диете -4 кг... Обед и ужин делю на несколько приемов, как думаете можно? Кто так пробовал? Раньше сидела лет 8 назад - успех был потрясающим, но соблюдала все строго... Вес набрала через 3 года, после 2-х родов
Самые популярные диеты
