Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Натал Натал 2013-12-02 10:51:00
Девчоночки, с сегодняшнего понедельника я тоже в ваших ряда, думаю, получится, хотя покушать я люблю. Только вопрос на перед по третьему дню - чем можно заменит кабачок и баклажан?
Альбина 2013-12-02 02:15:35
Привет. Начну завтра. На Дюкане сидела 2 недели, ничего не вышло. Начальный 73 кг, хочу 60 кг. Всем удачи.
Настя) 2013-12-01 10:25:24
Всем привет! Я ни разу не сидела на японской диете. Можно ли заменить вареную капусту на сырую? И сколько грамм нужно съесть?
Лима 2013-11-30 06:24:12
Привет всем!!! Сидела на японке 10 лет назад. Весила 65 кг при росте 1,65. Сбросила тогда 5 кг. Главным для меня было - не только снижение веса, но и восстановление обмена веществ. Было тяжело: головокружение и слабость. Прошло время, до сих пор смотрю с трудом на свежую капусту и варенную говядину. Но результат меня устроил. Вес не прибавлялся. Затем сидела на разных диетах. По душе моему организму пришлась диета Долиной или кефирная. Легко могла сбросить на ней 3-4 кг. Дошла до 56 кг. При этом я не ела сладкое и бегала. Последние три года не следила за весом и набрала 15 кг. За последние месяцы сбросила пару кг и вес не снижается больше. Сейчас мой вес составляет 67 кг. Не решалась возвращаться к ЯДе. Но знаю, что она единственная, поможет мне добиться нужного для меня результата. Посмотрим, хочу сбросить 5 кг. С понедельника - в бой!!!
Лёлик 2013-11-29 23:58:52
Привет! 4-й день на диете -4 кг... Обед и ужин делю на несколько приемов, как думаете можно? Кто так пробовал? Раньше сидела лет 8 назад - успех был потрясающим, но соблюдала все строго... Вес набрала через 3 года, после 2-х родов
Катруся 2013-11-28 15:08:56
Всем привет! На японке сижу 8-й день, скинула 5 кг, в талии ушло 6 см, в груди 2, и попа тоже на 2 см стала меньше. Чувствую себя прекрасно, полна сил и энергии! Настроение отличное! Девочки, настоятельно вам советую во время диеты пить витамины! Они реально спасают, вы почувствуете огромную разницу. Никакого сонного состояния, утомления и т.д. После японки сразу сажусь на Дюкана, буду худеть дальше!
Наргис 2013-11-28 12:43:57
Подскажите пожалуйста, как быстро вес возвращается?
Женёк 2013-11-25 21:07:49
Раиса, у меня тоже сегодня второй день закончился. Жду результатов.
Раиса 2013-11-24 22:29:37
Привет всем! Вот решилась, хочу похудеть на 6 кг, сегодня только второй день, но я только что поужинала и жду третьего дня, на весы не буду вставать, встану через 11 дней. Главное девчонки, никому не говорить, что вы на диете, если мужу, то говорите попозже поем, или пока не хочется, маме и подружкам вообще советую воздержаться, а то начинаться отговорки всякого рода ты и так стройная))) Всем победы!
Лириш 2013-11-23 21:35:55
Всем привет. Я тоже села на ЯД. Сидела на ней 5 лет назад. Похудела на 6 кг, теперь вот поправилась. Рост мой 175, вес 70 кг. На диете третий день, за первый был от вес 1,100 за второй 1,200 итого я сейчас 67,700. Очень довольна, посмотрим что будет завтра)
Самые популярные диеты
