Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Гулия 2013-08-29 20:55:04

Гулия на диете 3 дня, мой рост 162, вес 68, я уже как то сидела на этой диете 5 дней и сбрасывала каждый день по килограмму, но не выдержала, а теперь спустя 2 года вспомнила о ней и собираюсь вместе с вами скинуть 8 и более. Кстати капусту тушишь в воде на медленном огне в сковородке и чуточку масла растительного, ну чтоб только смазать ничтожным слоем сковороду как только вода выкипит, на очень медленном огне капусту помешиваем пока приобретет красноватый оттенок, вот тут-то вкус становится аппетитным, можно обойтись и без масла, но секрет в медленном огне, ну и в хорошей сковороде, на плитке ещё круче получается, вкус отменный пробуйте!? О своих результатах отпишусь позже, не взвешиваюсь, хочу сюрприз!!


Иришка 040 2013-08-29 10:57:45

Привет, сегодня 4 день, диету соблюдать пока легко, но вареная капуста в меня не влезла, обратно выходить пыталась, надеюсь можно некоторые продукты исключать...
Рост 164, вес был 66, сейчас 65... Надеюсь на лучшее...


Екатерина 2013-08-27 04:57:34

Сегодня уже 6 день. Тяжело было на второй день: слабость, ничего не хотелось делать. Мой рост 164, вес был 61.5. Сейчас уже 57,5. Довольна, все устраивает. Заметны достижения - ножки похудели, а живот так вообще и втягивать не надо. Чувствую легкость и знаю что выдержу. Вечером кручу велотренажер и делаю несколько упражнений. Думаю, когда муж приедет с командировки будет восхищен!!! Всем удачи и не падайте духом. Все получится!!!


Иришка 2013-08-26 22:52:19

Сегодня отсидела первый день на диете. Вроде ничего, жить можно. Только курить стала чаще. На весы не встану принципиально до 13 дня


Ира 2013-08-18 21:02:29

7 день диеты. Держусь. Уже ничего, было тяжело 3 дня. Результат 5 кг. Мне 50 лет. Вес был 90, сейчас 85!!


Миланка 2013-08-17 16:41:43

Всем привет! Скоро сажусь на эту диету! Кто может, посоветуйте еще чудо-диеты! Мой рост 167 см и 66 кг, 17 лет. Помпушечка( ужасно расстраивает живот. Строение не удачное! Хочу похудеть хоть до 57. Это реально на этой диете? Никогда не сидела на ней :


Олеся 2013-08-17 10:27:55

Привет худеющим!!! В феврале пыталась сесть на японку - выдержала 7 дней. Минус 5500 кг и 7 см в талии. Больше не смогла сесть ни на одну диету! Не могла хоть тресни! Вернулись почти все кг и 3-4 см... В конце июля четко решила и просто отказалась от хлеба, ем мало, но часто, пью много воды, кручу обруч. За пару недель сбросила примерно 4-5 кг!!! Кстати, мне 27, двое детей, рост 167, вес до японской диеты был 75.5, а перед отказом от лишнего - 74-75. Сейчас примерно 69.500))) Сантиметры тоже уходят, живот почти исчез, только вот растянутая кожа после родов смущает. А так в восторге!!! И я не то чтобы совсем ничего не ем лишнего, я и хлеб иногда себе позволяю и многое др., только много в меня теперь не влезает!!!


Наталья 2013-08-15 14:26:53

Я сидела на этой диете, похудела на 3 кг. Потом в течении месяца набрала 9 кг., хотя не употребляла в пищу, ни мучного, ни сладкого, все-это чушь!!


Сюзи 2013-08-13 19:43:34

Кабачок, баклажан, если не можете есть, замените огурцом.
Томатный сок - помидором.
Также капусту можно брать для салата свежую.


Ольга 2013-08-13 12:49:23

Татьяна, кофе, если его вообще не пьете, лучше заменить водой не газированной в любом количестве!!!!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.