Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ленок 2015-07-20 11:36:23
Светик и Людмила приветик!!! Спасибо за поддержку!!! Стартовала с 65 кг... сегодня 5 день уже начался... Все хорошо, вчера ездили на пляж отдыхать... Было много всякого... пиво которое я любила. Но оно меня чего-то не притягивало я с отличным аппетитом пила минералку... чувство голода не было!!!! Завтра напишу как где процесс... Очень приятно что вы со мной... так намного легче... Девушки желаю вам хорошего самочувствия и хороших сброшенных кг... Не сдавайтесь, идите к своей цели, будем худышками!!! Отписывайтесь, очень интересно знать как у вас результаты!!!
Людмила 2015-07-20 09:22:11
Привет, девочки! У меня сегодня 2 день начался))) Пока все хорошо, минус 1 кг, я рада. Но знаю, что так будет только первые дни, а потом по 100-200 гр. Как у вас дела? Ленчик, держимся? Удачи нам всем, силы воли и хороших отвесов!
Светик 2015-07-19 17:45:59
Ленок, какой у вас стартовый вес? С какого начала? Хороший отвес!
Светик 2015-07-19 17:43:32
Девочки я завтра первый день! Я с вами!
Людмила 2015-07-19 15:36:32
Ленок, ого! - какой хороший у вас отвес. Да, вместе гораздо веселее, это очень подбадривает и стимулирует. Буду писать о своих результатах. По прошлому опыту знаю, что на ЯД очень хорошо уходят объемы))) Я хожу на пилатес, так мне тренер даже комплимент сделала, приятно было))) Да и муж тоже с детьми увидели результат, хотя каждый день видят.
Ленок 2015-07-19 11:27:45
Людмила давайте будем вместе бороться с лишними кг, а то одной очень тяжело. Правда я сегодня уже 4 день сижу на японке, за 3 дня -4 кг... Это очень стимулирует. Хочу завтра посмотреть как все проходит. Сейчас сижу жую очень вкусный завтрак, морковку с соком лимонная... кисленько, но вкусненько. Вам Людочка удачки и хороших отвесков!!!
Людмила 2015-07-19 00:33:59
Девочки, привет! Месяц назад держала ЯД. Похудела на 4300 за 13 дней. Потом без диеты скинула еще 1500. Сейчас критические дни и сладкое ем без остановки. Хочу с завтрашнего дня сесть снова на ЯД.
Ленок 2015-07-18 20:44:54
Привет! Сегодня 3 день японки. До обеда все было хорошо, но после кабачка очень хотелось кушать. Как для меня то 3 день был тяжелый, тем более у папы ДР. Пришлось готовить много чего вкусненького. Глядя на все это хотелось все нафиг бросить и наброситься на мясное... и как-то сдержалась... 3 дня -4 кг, очень счастлива!!! Только скажите, как дальше жить после диеты. Понятно продержаться чтобы не обжираться, но далее можно добавлять в меню все потихоньку? Конечно же мясо, жареное, сладкое?
Ленок 2015-07-17 10:28:48
Сегодня 2 день придерживаюсь японки... Впринципе не очень трудно... за 2 дня -2 кг, за 1 день еще минус 1 кг. Была 65, а сейчас 62, очень довольна. Только сильно трусяться руки когда просыпаюсь и пока кофе не выпью!!!
Ирина 2015-07-16 22:09:03
Первый день очень тяжело, охота кушать, но спасибо вам девчёнки, ваши комментари меня поддерживают.