Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Лиля 2015-07-25 12:58:09
Привет всем!!! Второй день стартовал) Пока все нормально))) Занимаюсь самовоспитанием:) В понедельник напишу отвес за 3 дня))) Всем терпения!!!
Людмила 2015-07-24 16:34:23
Привет, девочки! Как ваши дела? У меня за день только -300 гр. Но я не унываю. Вам всем удачи) Сегодня уезжаем на выходные, отпишусь в понедельник.
Лиля 2015-07-24 12:27:25
Доброго всем дня! Сегодня села на диету! Начальный вес 69,8((((
Людмила 2015-07-24 06:03:34
Ленок, сама не знаю, что на меня нашло. Обычно стойкий оловянный солдатик, а тут... Вы умничка, уже 8 дней позади. Я помню из своего опыта, что не смогла съесть полкурицы, все не влезло уже. Очень ждала день с сыром тогда) Удачи нам и силы воли!!! Хороших результатов и стройных силуэтов!!!
Ленок 2015-07-23 15:34:02
Людмила ну как вы так повелись на тортик? Но я буду все равно буду держать за вас кулаки... обидно что все придется сначала начинать... Терпения нам и меньше соблазнов. Отписывайтесь обязательно. У меня сегодня 8 день, по плану пол курицы и салат. Сейчас буду делать. Всем хорошего дня будущие худышечки!!!!
Людмила 2015-07-23 05:45:53
Ой, девочки, я начинаю все с начала(( Вчера подруга в гости заехала с тортом, муж обидел, так я с горя тортика кусочек съела. Я сдобу обожаю, а тут такой соблазн. Все, начинаю с дня 1 и строго держу диету без нарушений. Настроилась серьезно. Стыдно перед самой собой и вами и обидно жутко. Вообще не считала себя слабовольной, а тут... Но я снова с вами
Наталья 2015-07-23 01:06:30
Ленок, Людмила, спасибо за ответы. Ну что сказать... Все же решила будни диетничать, в выходные есть. Естественно, без фанатизма, но все время сидеть на диете нереально. Лето, хочется мяса на углях, выпить, съесть суши или соленой рыбы. Да и пасту никто не отменял))) Просто, если неделю держать себя в руках, а в сб и вс не накидываться на макароны с гарниром из картошки, щедро смазанной маслом в прикуску с салом, мясом и майонезом, то есть шанс поддерживать сброшенный вес и даже уменьшать постепенно свои кг. В общем, за три дня кг ушел. Но есть, на самом деле, уже не так хочется. И соль уже не манит)) В общем, держусь без особых усилий.. Ленок, с хорошим отвесом. И, да, самочувствие в норме. А помимо шашлыка, было пиво)) А так же соленая рыба и в вс вечером, ехала с дачи с мешочком лисичек... Дальше можно не комментировать их судьбу)))
Людмила 2015-07-23 00:36:19
Я тут. Странно, сегодня рано утром написала сообщение - отчет. Где оно? У меня за 3 дня -2 кг.
Ленок 2015-07-23 00:25:01
Всем привет!!! Сегодня 7 день диеты. Пока к сожалению вес стоит на месте. Было 65, потом -4 кг, итого 61 кг, пока все. Но так рада!!! Настроение отличное!!! Девушки ау, а вы где? Всем хороших отвесиков!!!
Ленок 2015-07-22 14:54:47
Наталья привет. Я думаю что так мало что получится, а вы только позволили себе только шашлыки, а так все время как питались... очень интересно? Вообще как после диеты самочувствие?
Самые популярные диеты
