Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Tira 2014-05-27 23:02:00
Всем привет, у меня сегодня прошел второй день японской диеты, начальный вес 73.100 кг, рост 1.70 см. Все пока хорошо, завтра отпишусь о результате за два дня. Желаю всем терпения....
Татьяна 2014-05-27 20:28:50
Привет! Сегодня и я вступила в ваши ряды худеющих. Вроде бы день прошёл нормально - держусь. Но с вашей поддержкой думаю, будет легче.
Наталия 2014-05-27 13:05:31
Привет, худеющие! Сегодня мой второй день диеты. Вес на утро 77,1 - итого за первый день - 0,6 кг. Держусь из последних сил, очень трудно и хочется есть. Вчера легла спать в 9 вечера, чтобы не наесться. Но очень хочется похудеть к лету - буду стараться удержаться. Удачи всем и побольше потерянных кг. Завтра отпишусь.
Айгуль 2014-05-27 07:35:44
Привет! За шестой день отвес 0,3 кг, но объемы снова уменьшились на 1 см за 1 день! Надеюсь, что это уходит ненавистный жир! Кажется, что я на этой диете вечно...
Оксана 2014-05-26 20:04:45
Привет всем худеющим! У меня сегодня 9 день. За первую недель сбросила около 5 кг., а сейчас уже второй день вес на месте. Начинала с 78 кг, очень хочется сбросить еще 5, но что-то энтузиазм уходит. При постоянном голоде никак не приближусь к цифре 70! Надеюсь, что получится еще похудеть
НАТАЛИЯ 2014-05-26 17:34:11
Привет, девчонки! Ну, вот и наступил первый отчетный день моей диеты. Вес на утро - 77,7 кг. Утро и обед начались по-боевому, сейчас готовлю ужин и запахи соблазняют. Но пока желание похудеть и постройнеть все перевешивает. Закрыв глаза на все вкусняшки - готовлю рыбу паровую и буду наслаждаться своим непривычно скудным ужином. Желаю всем успехов, а кто уже достиг - удержаться в своем новом весе.
Ирина, а как у тебя дела? Как проходит диета? Какой у тебя день и какие результаты? У нас с тобой вес почти одинаковый (правда рост твой я не знаю). Удачи тебе и терпения! Завтра отпишусь о результатах первого дня! Пока всем!
Айгуль 2014-05-26 11:46:35
SARA поздравляю!!!! Вы молодец! Только нужно первое время придерживаться правильного питания (легко сказать)))))))
Порой уже даже не хочется есть, а иногда думаешь проглотила бы крокодила. После диеты думаю варенные яйца и салат из капусты еще долго не буду включать в рацион. Иногда хочется сорваться, но нельзя! Потихоньку привыкаешь к еде без соли: рыбу и мясо ем с удовольствием, открываются новые вкусовые качества этих продуктов. Когда хочется перекусить пью зеленый чай или воду.
Ирина 2014-05-26 11:37:53
Привет Наталия и как первый день прошел?
Айгуль 2014-05-26 07:51:32
Привет девчонки! Сегодня 6 день! За пять дней -3,100 кг! Два дня вес стоит, наступили КД, надеюсь из-за этого! Но объемы за 2 дня ушли по 1 см пропорционально. Очень хочется сладкого, позволяю себе ложку меда или 5-10 шт светлого изюма. Срывалась на печеньках, каюсь((( Надеюсь скоро влезу в свои джинсы!!!!!!!! Всем терпения, которое обязательно оправдается.
Sara 2014-05-25 16:30:01
Ура!!!!! Вот и закончились мои 13 дней диеты. Вес был 75,3 стал 69,0. Я сбросила 6,3 кг.
Также напишу, что ОГ уменьшился на 6 см, ОТ на 8 см, ОБ на 4 см.
Так что дерзайте, диета супер!!!! Жаль, что нельзя часто на нее садиться, хочу еще скинуть 6 кг.
Самые популярные диеты
