Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Айгуль 2014-05-26 11:46:35
SARA поздравляю!!!! Вы молодец! Только нужно первое время придерживаться правильного питания (легко сказать)))))))
Порой уже даже не хочется есть, а иногда думаешь проглотила бы крокодила. После диеты думаю варенные яйца и салат из капусты еще долго не буду включать в рацион. Иногда хочется сорваться, но нельзя! Потихоньку привыкаешь к еде без соли: рыбу и мясо ем с удовольствием, открываются новые вкусовые качества этих продуктов. Когда хочется перекусить пью зеленый чай или воду.
Ирина 2014-05-26 11:37:53
Привет Наталия и как первый день прошел?
Айгуль 2014-05-26 07:51:32
Привет девчонки! Сегодня 6 день! За пять дней -3,100 кг! Два дня вес стоит, наступили КД, надеюсь из-за этого! Но объемы за 2 дня ушли по 1 см пропорционально. Очень хочется сладкого, позволяю себе ложку меда или 5-10 шт светлого изюма. Срывалась на печеньках, каюсь((( Надеюсь скоро влезу в свои джинсы!!!!!!!! Всем терпения, которое обязательно оправдается.
Sara 2014-05-25 16:30:01
Ура!!!!! Вот и закончились мои 13 дней диеты. Вес был 75,3 стал 69,0. Я сбросила 6,3 кг.
Также напишу, что ОГ уменьшился на 6 см, ОТ на 8 см, ОБ на 4 см.
Так что дерзайте, диета супер!!!! Жаль, что нельзя часто на нее садиться, хочу еще скинуть 6 кг.
Наталия 2014-05-25 14:53:19
Привет всем худеющим! Почитала ваши отзывы и хочу завтра присоединиться в ваши ряды, желающие стать стройнее и красивее. Мой рост 160 см, вес 78 кг, хотя когда-то до двух родов была 55 кг. Хотелось бы, ну хоть как-нибудь приблизиться к результатам 60 кг. Давайте поддерживать друг друга, ведь вместе веселее и как-то легче будет пережить эти 13 дней. О результатах буду отписываться каждый день. Желаю всем удачи и терпения!
Ирина 2014-05-24 09:55:55
Привет всем. Завтра 1 день. Меня 80 кг, хочу похудеть на 8 кг, как думаете возможно?
Ната 2014-05-24 09:11:41
Всем привет! Сегодня пятый день. Немного подташнивает, но ничего, потошнит и перестанет. За 4 дня отвес 3600, я считаю прекрасно. Вес 93,7, хочется увидеть хотя бы 89,900. Дальше думаю будет огромный стимул.. Наталья, очень грустно что ты сорвалась..
Наталья 2014-05-23 23:05:00
За четыре дня - минус 4 кг. На четвертый день жутко тошнило и полуобморочное состояние было весь день. Даже страшно было с малышом гулять, думала, рухну сейчас и будет мой двухлетний карапуз один по улице бегать. На пятый день проснулась с той же тошнотой и в том же состоянии. Причем есть не хочется, а именно физически очень плохо. Видимо, все же слишком мало энергии поступает в организм, а уходит ее за день, бегая туда-сюда с двумя детьми, слишком много. Организм не справляется. В итоге на пятый день с диеты сошла, надеюсь, что механизм запущен, и вес будет продолжать уходить, пусть не так быстро, но состояние будет комфортное, а не на грани обморока. Просто буду продолжать не кушать после шести, ну и понятное дело, не булочкой перекусывать, а зеленым яблочком). Всем удачи, терпения и хорошего самочувствия!!!
Оксана 2014-05-23 11:51:53
Да, 4 день для меня тоже был самый сложный. Ночью так хотелось есть, что не могла уснуть, боялась умереть от голода. Но на утро 5 дня увидела результат и была очень рада! Вес уходит очень хорошо. У меня сегодня 6 день, похудела приблизительно но 4 кг. Ради красивой фигуры нужно держаться! Всем терпения!
Айгуль 2014-05-23 09:10:11
Здравствуйте девочки! Сегодня у меня 3 день. За 2 дня ушло 2,5 кг. Это вдохновляет! Но переживаю за 4 день, меню очень скудное и голодное. Настраиваю себя... Зато к началу лето у нас есть шанс быть уже стройными. Сейчас вес 68,3 кг
Самые популярные диеты
