Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Людмила 2015-05-28 10:09:05
Немного не о диете. Муж вчера вернулся с командировки. Дома не был 4 дня. Я приготовила кушать домашним. Себе на ужин сварила 2 яйца и мужу 1. Они все покушали (муж, дети), я помыла посуду за ними и почистила себе яйца, села кушать сама. Муж сидит и ждет чего-то. А мне почистила яйцо? Нет! Как обиделся!!!! Не, у нас 3 деток, 12, 8 лет и 7 месяцев, всех покорми, убери, еще и ему яйцо почисти!!! Бесконечная круговерть, школа, тренировки у старших ежедневные. Я в машине с маленькой по полдня. Дома стараешься все сделать. А яйцо не почистила - все, мы губы надули. Вчера я тоже на всех обиделась!!!!!
Людмила 2015-05-28 10:00:48
Ольга, я тоже обратила на то, что это меню немного отличается. Но будем надеяться, что так мы станем еще тоньше!-) Valentina, Нина, как ваши дела, вы где? У меня сегодня -1,300 за 3 дня. Пошел 4 день. Настроилась и кушать запрещенных продуктов и не хочется. Удачи и силы воли нам всем! Не поддавайтесь минутной слабости!!!! Потом будет обидно.
Nelly 2015-05-28 09:14:02
Всем привет) Сегодня начало 3 дня ЯД!))) Девочки вы молодцы, главное не опускайте руки и не грешите) Результат вас ооочень порадует! Стартовала 26.05 рост 164 весила 63,7 кг, спустя 2 дня после диеты 60,8!) Такие результаты так приятно стимулируют. Желаю больших отвесов:)
Ленчик 2015-05-28 07:20:40
Всем привет! Сегодня предпоследний 12 день. Вес 62.5, общий отвес 4.7 кг. Людмила молодец. Так держать и не сдаваться. Первые 3 дня самые тяжёлые. У меня чувство голода совсем исчезло. Точнее не хотелось того что в меню. Я немножко нарушала: фруктов ела больше (яблоко и киви). Кофе почти всегда пила с ложкой мёда. Всем удачи!
Людмила 2015-05-28 00:00:15
Вот и 3 дня позади. Сегодня не обедала. Кабачок не купила заранее, а днем некогда было. Нормально, жива без обеда. Слава богу умерила свой аппетит, сила воли появилась)))) Как представлю какая буду через 10 дней - красивая, стройная. Девченки, терпим с удовольствием, зато потом стройняшки будем! Не поддаемся минутной слабости!
Ольга 1 2015-05-27 19:59:07
Девочки, только заметила, что 4-5 дни повторяются подряд и нигде в диете нет сырого яйца. А оно точно должно быть. Во многих источниках меню 4 дня такое:
Завтрак: натуральный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. сыра твердых сортов.
Ужин: фрукты.
Tina25 2015-05-27 17:57:23
Девочки всем удачи, главное поддержка!!! И встречаемся каждый день здесь, обсуждаем обстановку :)
Я начала марафон не зафиксировав свой старт, вечером исправлю ситуация. Завтра расскажу.
Ольга 1 2015-05-27 16:40:47
Людмила, Вы молодцы, что разгрузились. У меня, наверное, поэтому в первый день так много получилось, потому что накануне ела как обычно.
Сегодня с утра встала на весы, сразу -400 показало, потом через минут 10 уже -700. Решила пару дней не взвешиваться. Помню, в прошлый раз вес стал совсем медленно уходить после фруктов, даже были мысли все бросить.
Сейчас на 3 день живот хоть не такой огромный, но плоским он у меня вряд ли когда-нибудь станет, т.к. носила двойню и после родов диастаз появился. Главное, чтобы объемы уходили там где надо, а то по лицу тоже вижу изменения. Морщинки стали более выразительными. А вы делаете какие-нибудь упражнения?
Tina25, удачи. Легкого марафона и больших отвесиков.
Ольга, ждем завтра))
Людмила 2015-05-27 16:18:05
Ольга, я при росте 168 весила 74. Перед ЯД сделала разгрузочный день, стартовала в итоге 72,8. После 2 дней диеты -800. Но я не унываю, т.к. по отзывам даже если и отвес небольшой, в объемах все равно теряешь. Сбрасывать всегда сложнее, чем наесть
Ольга 2015-05-27 14:55:50
Всем девчонкам большой привет! Мой вес долго держался 60-62. После того как перестала пить гормоны, вес стал 70. Хочу вернуться к прежнему. С завтрешнего дня я с вами.
Самые популярные диеты
