Отзывы

11 день. 69.200 (минус 400 гр.). Общий отвес 2800. 3 дня из диеты вылетела в выходные, к тому же немного нарушаю - пью кофе с молоком по 2 чашки в день и на каждый завтрак ем сухарики из ржаного хлеба, к тому же немного подсаливаю. Не смотря на это - каждый день вес уходит и результатом довольна. Главное - диета проходит абсолютно без стресса и чувства голода. Сделаю потом перерыв на неделю и продолжу.

Добрый вечер всем!! Завтра сажусь на диету. О результатах буду писать.

Сегодня четвертый день, минус 2 кг, я понимаю, что это пока ушла лишняя вода, надеюсь начнет уходить жир, всем удачи и терпения.

Итак. Утро 12-го дня. Сегодня заканчиваю, т.к. юбилей у подруги и кушать все равно придется. Что имеем: общий отвес за 11 дней около 3,5 кг, минус 4 см в талии и 3 см бедрах. Как и ожидала, бедра уходят медленно, а вот верхняя часть, в том числе бока и талия заметно расстаяли. Жаль фото не выложить. Заветная цифра 57 все-таки порадовала. Пойду на второй круг после выходных. Цель 55. При росте 167 лишних килограммов не так много, видимо и уходят они с трудом. Диета дается легко, главное пережить первые 3-4 дня. Всем удачи!

Всем привет! Сегодня села на диету. Рост 1.68 вес - 86кг. 5 лет назад сидела на этой диете после родов, вес был 90, сбросила 12 и потом на протяжении месяца 8. Во время диеты каждый вечер была пробежка 20-30 мин, не утром, а поздно вечером. Везде добавляла лимонный сок для вкуса. Капусту не варю, всегда сырая. Главное очень-очень много пить. Кофе сушит, но я пью -5 чашек за день. Утром всегда сухарик на голодный желудок и тошнить не будет.
Два раза садилась, три дня и все :(, надеюсь в этот раз выдержать. Всем удачи.

Утро 10-го дна -4 кг. Это нормально?

Всем привет! Наконец то заставила себя сесть на диету, довела себя до 100 кг, самочувствие хуже некуда. Девочки нужна моральная поддержка

Всем приветик, я тоже села на диету, рост 168, вес 73,4. Кофе я не пью, пришлось пить зелёный чай. С утра вырвало, пришлось съесть одно яблоко. Всем

Всем привет! Села на диету 31.07.17. Вес 60, при росте 167. Уж слишком ляхи разнесло. Это моя первая и пока единственная попытка похудеть таким образом. Раньше всегда хватало физ.нагрузок и небольших ограничений в еде, чтобы за месяц спокойно придти в форму. Со временем сложнее стало, возраст, семья, дети. Хочется добраться до победного, ибо бедра, как правило, уходят в последнюю очередь. Для меня, не особого любителя сладкого и булочек и фанатки кофе, просто идеальная диета! С солью сложнее, есть капусту и говядину без нее было пока труднеее всего. Сегодня 4-ый день подходит к концу... прошла ватность ног и проснулось небывалое либидо:) Отчет по ежедневному отвесу не веду, хочу приятно удивить и удивиться в конце, если получится. Всем удачи и терпения!

Утро 4-го дня, вес -2 кг

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Гречневая диета

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.