Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ирина 2017-08-07 14:42:02
Всем приветик, я тоже села на диету, рост 168, вес 73,4. Кофе я не пью, пришлось пить зелёный чай. С утра вырвало, пришлось съесть одно яблоко. Всем
Эльвира 2017-08-03 17:07:14
Всем привет! Села на диету 31.07.17. Вес 60, при росте 167. Уж слишком ляхи разнесло. Это моя первая и пока единственная попытка похудеть таким образом. Раньше всегда хватало физ.нагрузок и небольших ограничений в еде, чтобы за месяц спокойно придти в форму. Со временем сложнее стало, возраст, семья, дети. Хочется добраться до победного, ибо бедра, как правило, уходят в последнюю очередь. Для меня, не особого любителя сладкого и булочек и фанатки кофе, просто идеальная диета! С солью сложнее, есть капусту и говядину без нее было пока труднеее всего. Сегодня 4-ый день подходит к концу... прошла ватность ног и проснулось небывалое либидо:) Отчет по ежедневному отвесу не веду, хочу приятно удивить и удивиться в конце, если получится. Всем удачи и терпения!
Армине 2017-08-03 12:17:19
Утро 4-го дня, вес -2 кг
Natasza 2017-08-03 09:59:36
11 день. 69.200 (минус 400 гр.). Общий отвес 2800. 3 дня из диеты вылетела в выходные, к тому же немного нарушаю - пью кофе с молоком по 2 чашки в день и на каждый завтрак ем сухарики из ржаного хлеба, к тому же немного подсаливаю. Не смотря на это - каждый день вес уходит и результатом довольна. Главное - диета проходит абсолютно без стресса и чувства голода. Сделаю потом перерыв на неделю и продолжу.
Natasza 2017-08-02 15:35:18
Пошёл 10-й день. Вес 69.600. За сутки отвес -400 гр. Общий отвес - 2.400
Natasza 2017-08-02 10:20:45
Пошёл 10-й день. Вес 69.600. За сутки отвес -400 гр. общий отвес - 2400.
Natasza 2017-08-01 09:42:21
Сегодня 9 день. Три дня выпали из диеты. Пригласили друзья на дачу. Были рыба, курица, овощи и сухое вино. Старалась есть меньше, кстати много и не могла, видимо желудок сократился за 5 дней. На весах - за три дня плюс 600 грам, но общий отвес за всю диету 2 кг. Иду с сегодняшнего дня дальше. Нужно убрать ещё 2. Один вернётся с водой и солью. Закрепить три - будет идеально.
Армина 2017-07-30 22:55:07
Привет всем! Завтра начинаю, вес 90 кг. Кто со мной ?
Natasza 2017-07-28 09:38:41
Пятый день. Вес 69.400. Отвес за день - 500 гр, общий отвес за 4 дня - 2.600. Диета переносится легко, работаю активно плюс фитнес. Правда немного нарушаю: вчера пила кофе с молоком пару раз днём, а вечером сточила все фрукты, купленные на два дня. Но результат радует!!!
Natasza 2017-07-27 09:36:40
Начался четвертый день диеты - вес 69,9 (отвес за сутки -200 гр., общий отвес 2.100). Вчера нарушала - выпила днём 2 кофе с молоком... совсе меня силы покидали, а работы было много. Но 200 гр. - это тоже результат, ткм более абсолютно без мучений
Самые популярные диеты
