Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Жан-Жак 2014-05-20 15:32:46
Привет всем. Я мужчина 32 лет. Начальный вес 95.5 кг. Рост 184. Сейчас уже 7-й день на этой диете. Сошел вес 5 кг. Осталось еще чуть-чуть )).. От пуза надо немного избавиться. На этой диете сидел 2 года назад, сбросил около 7 кг... 2,5 года ел все подряд.... Теперь вот опять пора на нее.... Главное продукты не путать.. И не менять местами.. На счет томатного сока - сок должен быть НЕ ПОКУПНОЙ, тк содержит добавки разные и главное СОЛЬ, которая нам тут не нужна.. Просто берете пару помидоров и блендером, вот вам и сок замечательный), и кофе - НИ в коем случае не растворимый, а то все бестолку, и только вред себе нанесете...
Удачи дамочки. )))) Если интересно, задавайте вопросы
Наталья 2014-05-20 14:51:10
День второй. На весах 87,0. Итого минус 1 кг за первый день. Сегодня пришли КД, говорят, что в это время вес стоит на месте. Будем проверять! Кушать не хочется (в такую жару вообще ничего не хочется)), а вот при виде сладкого приходится себя одергивать. Очень хочется доказать самой себе, что нет зависимости от каких-то там конфеток. Ну и мужу (который так и норовит меня накормить!), и всем окружающим тоже. Ната, спасибо за поддержку! Мысль о том, что кто-то следит за твоими успехами-неудачами очень дисциплинирует))). Ты там тоже держись, тем более не зря же бегала за карасями)). И отписывайся о результатах! Продолжаем стройнеть!!
Ната 2014-05-20 10:20:00
Задора вроде много)) Хватило бы на 14 дней! Придумала себе, что я влюбилась и ради него худею))
Ната 2014-05-20 09:25:44
Первый день на диете, не поленилась, сбегала на базар за карасями.. Наверное так будет радостнее)) С перепугу со вчерашнего дня похудела на 700 грамм, просто не поела после шести)) Стартовый вес 97 кг 300 грамм. В итоге думаю буду весить 90 кг, буду очень стараться. Наталья, держись! Буду каждый день заходить и следить за твоими результатами. Может и мне поддержка будет от этого!
Оксана 2014-05-20 00:51:31
Согласна с тем, что на такой диете начинаешь ценить вкус привычных продуктов. Сегодня отварная телятина без соли показалась мне роскошью. Уже мечтаю о завтрашнем кабачке. Думаю, такой рацион вырабатывает силу воли. Если получится похудеть и привести себя в форму, уже не буду салат Оливье заедать куском торта. Воспоминания о двух неделях на японской диете не дадут снова себя запустить. Всем терпения и хороших результатов на весах!
Грымзилка 2014-05-19 20:11:40
Я не сторонница диет. В последний раз сидела на диете лет 20 назад. Мне 47 лет. С возрастом метаболизм начинает замедляться, а вес набираться. Подружка порекомендовала японскую диету. Решила попробовать ее только потому, что она предположительно перезапускает обменные процессы в организме и результат сохраняется надолго. Сегодня день третий. Ушло 2.5 кг. Ура. Самое любимое в диете - завтрак: кофе и кусочек тоста. Мммм. Никогда ТАК не наслаждалась тостиком и кофе!! Начинаешь переоценивать вкусовые качества обычных продуктов. Всего две недели! Это ерунда, девочки, по сравнению с достигнутыми результатами. Я собираюсь выдержать эти 13 дней, чтобы наслаждаться жизнью и своим телом. Сегодня покупаю кухонные весы, чтобы контролировать порции :)Удачи нам!
Ната 2014-05-19 17:42:37
C завтрашнего дня сажусь на японскую диету! Попытаюсь выдержать все 14 дней! Удачи мне, а то разожралась до 98 кг ! И это вот леди называется))
Sara 2014-05-19 12:10:53
Сегодня восьмой день. Чувствую себя хорошо. За первую неделю ушло 4800 гр. Думала уйдет немного больше, посмотрим что будет на этой неделе.
Валерия 2014-05-19 11:54:00
Добрый день. Девченки, с завтрашнего дня сажусь на ЯД. Удачи мне)))
Наталья 2014-05-19 08:37:18
Утро доброе! С сегодняшнего дня тоже сажусь на диету, сейчас пойду наслаждаться утренним кофе). Некоторое время назад уже пыталась сесть на нее, высидела дней 5, кажется, похудела килограмма на 3. Но даже за эти 5 дней очень заметно ушли объемы. Хотя, конечно, во мне много лишнего, сегодня весы показали отметку - внимание! - 88 кг. Такого еще не было... Отъелась. Итого лишних килограмм 15-18, до того состояния, когда я себе в зеркале ну очень нравилась! Буду отписываться о результатах, если не отпишусь, значит снова сорвалась. Удачи!
Самые популярные диеты
