Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Айришка 2016-03-18 14:26:47
Ангелин, я не мерила объем, но сегодня с меня сваливаются штаны. Встретились сейчас в Ашане с подругой, перед уходом она сказала, что я классно выгляжу)) хотя она видела меня и в более худой. Перед кд у меня тоже жидкость задерживается и тоже вес стоит. Но это не надолго, потом уходит ВСЯ жидкость. Ой, вчера по телеку астролог сказала, что худеть надо только на убывающей луне, больше сбросишь и есть так не хочется. Так что девочки, берем на заметку. Ангелина, ждем твоих результатов после тренировки.
Алира 2016-03-18 13:43:25
Всем привет) сегодня села на японку первый раз! Я диеты вообще плохо соблюдаю может с поддержкой смогу, у многих тут получается и мне очень нужно похудеть. Вес свой не знаю, весов нет, а параметры: грудь - 90, талия - 68, бедра - 95, ляхи - 55. Через два месяца встреча с подругами, они очень жёстко занимаются с тренером в зале, а у меня нет возможности ходить в спорт клуб, малыш на руках, поэтому треню дома, но одними тренировками я мало чего добьюсь, надо придерживаться диеты. Нуждаюсь в поддержке и всем желаю успехов. И если кто знает как можно подтянуть кожу живота?
Ариша 2016-03-18 13:42:20
Кстати, где-то слышала, что в желудке поселяются определенного рода бактерии и какую еду туда кинешь - такие микробы и будут и будут постоянно требовать ту или иную еду (имеется в виду вредная и здоровая еда). Надо статью найти на эту тему. У меня, за эти пару дней, наверное, поселились полезные микробики, поэтому даже кусочек медовика не съела:)))
Ариша 2016-03-18 12:27:05
Девочки, привет всем! Чет весы у меня тоже барахлят:( не хотят мне в сторону похудения показывать:) но пока тихонечко скидываю, вчера -200 гр, а сег -100:( не густо, может из-за предстоящих кд, пью я ооочень много воды и вечером и днем, может и задерживается водичка, ладно, дальше будем продолжать. Но чувствую себя уже легче:) По вечерам йогой занимаюсь, вобщем чувствую себя классно. Так интересно было, ездила к маме, а у нее и плов и всякие вкусности и медовик с шоколадной глазурью. Я была в шоке от того, что я даже кусочка медовика не захотела, и все обалдели:)))) Сидят хамячат, а меня даже не тянет ни на плов, ни на выпечку:))) Как так?:) Раньше никогда бы не прошла бы мимо, хоть маленький кусочек, но взяла бы в рот:))) И мне это очень нравится:)
Ангелина 2016-03-18 11:16:25
Не выдержала, стала на свои весы вес 60,4 это нормально, пару дней до кд. Значит это вода
Ангелина 2016-03-18 11:14:23
Сегодня 9 день
Ангелина 2016-03-18 11:13:19
Айришка, привет)) день х это день когда меня будут взвешивать на весах в тонусе, костная масса, жировая, процент воды и мышечная. Взвешивалась в первый день диеты, сегодня пятое занятие после взвешивания,будет видно что именно я потеряла. Я прям не дождусь уже тренировки)) покину я Вас не скоро)) буду отписываться и при выходе. Все равно с какого веса ты начала- главное есть результат, которому мы рады)) а объемы меряла?
Айришка 2016-03-18 10:19:56
Ангелина, что значит день х? Конец диеты? Ты нас бросишь? У меня сегодня день 5, отвес 300 гр. Вода по ходу вышла, вес теперь уходить будет медленно, но я и так минус 4 кг, думаю этого более чем достастаточно для одного месяца. Но если уйдет больше возражать не буду.)) Ангелин, я про вес писала, только вот какой он реальный, ну если ориентироваться все же на электронные весы, то наверное было около 80, а то и больше. Сегодня вес на электр.весах 76.6 кг (это с учетом сброса 4.3 кг), а вот механичес.весы показывают 73.800. Но думаю по ощущениям все же 76.6 Так что продолжаю и так же как и ты уже привыкала и даже забываю, что на диете. Просто образ жизни такой. Ариша, ты как? Присоединившимся девочкам желаю успехов!
Катерина 2016-03-18 08:27:29
Всем, привет!!! Сегодня 2-ой день диеты. Держусь!!! Спасибо всем за поддержку!!!
Ангелина 2016-03-18 07:43:39
Девочки! Доброе утро! Вот и наступил день х. Сегодня у меня контрольное взвешивание, на свои весы не становлюсь, после тренировки отпишусь о результате. Зоя, рады приветствовать!!)))
Самые популярные диеты
