Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Элла 2016-12-25 18:18:55
Я начинаю с 1 января после праздников. Всем нам удачи!!
Неля 2016-12-24 11:51:30
Привет! Вот и всё, пролетели 13 дней, итого -7.200!!! Ушли кг и объемы заметно, всего за 13 дней. Надеюсь за новый год не сильно поправлюсь, а то придется начать заново. Всем удачи и терпения! С наступающим новым годом!!!
Мария 2016-12-23 14:44:31
Всем привет. Сегодня 11 день. КД немного затормозили вес, но все равно прогресс чувствуется. Чувствую после НГ пойду на условный третий круг. Без фанатизма, но примерно по тому же меню. Организм уже привык так питаться, да и в целом почти все продукты для меня вполне съедобны.
Кстати, несомненный плюс этой диеты лично для меня, я отучила себя есть на ночь. Надеюсь не расслаблюсь в дальнейшем! Всем удачи и терпения!!!
Неля 2016-12-23 09:38:00
Всем привет! Сегодня 13-й день,на весах -7,200. Настроение отличное, так как радуют результаты и я уже на финишной!! Завтра у меня будет фруктово-творожный день, а в воскресенье добавлю шампанское! И не верится что я опять справилась, по-началу всего хочется, а сейчас уже и не тянет. Алла, держитесь сегодня уже середина, я всю диету пила воду с лимоном, она лучше идёт. Завтра напишу итоги.
Алла 2016-12-22 21:02:20
Девочки привет! Честно говоря восхищаюсь Людочкой и вами Неля. Спасибо Людочке за советы и за поддержку, начала пить больше воды и стало лучше. У меня шестой день подходит к концу и я так хочу сладенького просто капец. За 5 дней -2700 на весах. Пока держусь... Неля, напишите пожалуйста завтра как самочувствие в конце диеты.
Неля 2016-12-22 06:48:34
Все куда-то пропали. У меня 12-й день и -6.7
Неля 2016-12-21 07:58:16
Всем привет! Сегодня 11-ый день, забыла взвеситься, результаты напишу завтра. Обьемы уходят заметно, живот втянулся, ножки подтянулись и колени стали выделяться. Чувствую себя хорошо, после кофе с хлебушком. Совсем не хочется сегодня кушать говядину с яицами, наверно рыбу буду готовить. У меня всегда самый сложный день четвёртый, голова кружится, я выпиваю чай с медом и продолжаю дальше.
Александрия 2016-12-21 01:36:08
Всем привет! Сегодня закончился 2 день на ЯД, начальный вес 68, рост 176. К концу второго дня вес был 65,1 посмотрим, что будет утром.
Людочка 2016-12-20 19:03:21
Девочки, здравствуйте. Неля, у тебя отличный отвес! Это здорово! Спасибо за поздравления с окончанием диеты, в этот раз было не сложно. Да вот скинутые кг не очень порадовали, я насчитывала на большее, ну да ладно, сейчас уже возраст не за 20-ть, а за 40-к. Поэтому и организм по другому реагирует. Теперь у меня в планах до НГ скинуть еще 2-3 кг. Уже на правильном питании.
Собираюсь правильно выходить из диеты, вводить в день по одному продукту. Например, завтра утром - мюсли, послезавтра - бульон из супа и т.д. Хлеб, сахар - нет. Соль буду вводить по крупинкам.
Алла, вы тоже молодец! Не бросайте начатое. Просто пейте воды не менее 1,5 литра, а голова кружится от гипогликемии, съешьте одну-две кураги или немного изюма. Вообщем, удачи вам!!!
Неля 2016-12-20 17:51:25
Сегодня утром на весах было 58.9, хочу 58, а лучше 57. За 9 дней -6 кг. Чувствую себя по-лучше и жду пятницу.
Самые популярные диеты
