Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Натал 2013-12-10 16:16:47
Всем худеющим привет. Девятый день - минус всего 3 кг. :( Как-то не вдохновляет :( Может быть это не моя диета :(
Шурочка 2013-12-10 14:36:37
Девочки, привет! День девятый... С 62,5 стало 58,9. Рост 170. Маловато будет((( Живот стал плоским. Бедра и попа тяжело уходят, хотя и занимаюсь физическими упражнениями. Буду теперь делить еду. Потому что съесть все зараз тяжело, и часа за 1.5 до следующего приема пищи прям голодаю. А сегодня ела паровую рыбу. Так было вкусно! Словами не передать. Я даже подумываю и после диеты отказаться от соли и сахара. Мне кажется я стала ощущать вкус еды по другому. Всем успеха и моя поддержка!)
Лима 2013-12-09 21:12:28
Викуся, с газом воду, вообще не рекомендуется. Раздражает слизистую желудка. При диетах противопоказана. Если невмоготу, можно добавить сок лимончика. Но действительно, воды надо пить больше. У меня сегодня 8-ой день. Чувствую себя отлично. Вес составляет 63,4 кг, т.о. за 7 дней - 4,6 кг. Сюзанна, посмотрела по поводу растяжек, девочки пишут о мумиё, что очень эффективно. Но сама ничего не могу сказать, не пробовала. Девочки всем хорошего настроение и отвесиков!!!
Викуся 2013-12-09 10:48:33
Привет всем. Начинаю худеть с вами. Сегодня 1 день! Говорят что надо пить много воды, а с газом можно, или только без?
Mary 2013-12-09 10:44:28
Пару раз сидела на такой диете. Результат был быстрый и хороший, если от начала до конца продержаться. Чем больше лишний вес, тем больше сходит кг. Худеть начинает сначала лицо))) Потом спадает грудь, а то, что надо - в самую последнюю очередь))) Одна беда - результат держался каждый раз недолго, ну как недолго - пару месяцев, а потом все постепенно на свои места возвращалось:) Решила к НГ снова засесть, вобщем я с вами! Всем сидящим удачи и силы воли!:)
Лима 2013-12-08 22:24:53
Сюзанна, от растяжек необходимо пользоваться увлажняющим кремом для тела или маслом, заниматься спортом и контрастный душ. Но, опять же, многое зависит от типа кожи. Капусту необходимо сварить. Выложить в тарелочку и добавить маслица. Приятного аппетита!!!
Людочка 2013-12-08 20:01:51
Сюзанна, попробуй готовить капусту на пароварке или потушить на воде с небольшим количеством постного масла. Добавь зелень, специи без соли... Не так противно, как кажется.
Сюзанна 2013-12-08 13:53:49
Девочки, всем привет!! Вот тоже решила к Новому году стать красивой. Прочитала отзывы и вдохновилась. Только вот смущает вареная капуста на растительном масле... Это как, как ее готовить???? И еще один вопрос, как дело обстоит с растяжками???? Сидела на кефирной диете Долиной, скинула 4 кг, но опять начала набирать, появились растяжки на бедрах, груди, ногах и руках!!!! Хочу скинуть 6 кг, вес сейчас 66 кг при росте 165 см
Людочка 2013-12-08 10:44:37
Доброе утро всем худеющим. Вот решила тоже присоединиться к вам. У меня сегодня 5-й день диеты. Отвес за 4 дня - 2,4 кг. Думаю, легче будет выдержать, если буду отписываться...
Лима 2013-12-07 21:10:11
Шурочка, некоторые делят прием пищи на две части. Но я не знаю, на сколько это продуктивно. Пишут, что это нормально, главное - не увеличивать порцию. У меня сегодня за 5 дней отвес составил 4 кг. Прочитала, что если одно кофе на завтрак, можно съесть чайную ложечку меда. С удовольствием, провела утро шестого дня))).
Самые популярные диеты
