Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ксюша 2017-07-05 13:51:28
НаташКа! Привет умничка, присоединяйся, на счёт 2 ложек овсянки не знаю, а чай думаю не повредит. Я вот тоже думаю... кофе пью не завариваю, а из кофемашины это есть гут или нет...
Сегодня отвеса ноль, странно... вчера у меня денёк был такой, варёная форель на обед с помидором и 1.5 апельсина на ужин, даже едой назвать нельзя... хм... по-ходу вес встал на последних днях... печалька.
Ольга где-то пропала, не пишет о своих результатах, а мне ведь любопытно, мы с ней день в день.
Поехала за морковкой! Вареную есть не буду в жизни, свежую жую... муж говорит скоро превратишься в кролика со своей капустой и морковкой... подкалывает уши не отрасли как у зайца ещё?
НаташКА 2017-07-04 21:32:58
Привет, девочки! Вот, читаю ваши отзывы и так приятно, когда друг друга поддерживаете - это огромный стимул. Несколько раз начинала ЯД, но никогда не доходила до конца, максимум 6 дней. Хочу сделать еще одну попытку, очень хочется скинуть парочку кг, сейчас мой вес - 54, комфортно себя чувствую в пределах 51. Завтра присоединяюсь к вам. Только проблемка - не пью кофе вообще. Попробую заменить чашкой чая и двумя ложками овсянки по утрам. Что вы думаете по этому поводу, может уже есть у кого такой опыт. Девочки, буду рада вашим советам и поддержке. Всем нам удачки...
Ксюша Гульнаре 2017-07-04 19:22:45
Ну я не собираюсь накидываться на еду конечно... стимул есть и дальше питаться как положено. Просто дальше некуда уже толстеть, это и так предел всех мечтаний был:) Ещё бы чуть-чуть и сто кг... ужасссссс. Мне нормально 72-74 кг, в этом весе я себя чувствую абсолютно комфортно, не знаю почему при росте 1.68 это мой идеальный вес. Всё считала, что тип это тяжёлая кость, а недавно прочитала в интернете, что это миф всё про тяж.кость и лёгкую, но как тогда я при своём 1.68 и 74 кг выгляжу также как моя подруга при том же росте и при 60 кг... ума не приложу
Гульнара Ксюше 2017-07-04 17:27:59
Главное удержать после!
Ксюша 2017-07-04 15:16:13
Привет, девчонки! У меня сегодня отвес 300 грамм... медленно, но верно!
Оксана привет! Удачи тебе и парня ты своего наверняка порадуешь, если выдержишь 2 недели!
Мне вот сегодня сон приснился, что я просто обжиралась, думаю ну как так? Осталось пару дней, а я так опростофилилась на финише! Проснулась и такая счастливая, как поняла, что это всего лишь сон был!!!
У меня, Гульнара, двадцать кг точно висит лишних... с десятью справится легче!
Оксана 2017-07-04 13:56:10
Привет, сегодня села на японку, настрой хороший. 21 год, а вешу 73 кг, это просто кошмар, никогда такой не была, решила, что нужно начинать и плюс парень через 3 недели возвращается, хочу порадовать!
Гульнара Ксюше 2017-07-04 13:08:48
Я начала с 59-60. Я сама росточком 156 см, и с очень тонкой костью, поэтому выгляжу как шарик с тонкими ручками, ножками. В молодости весила 46-48 кг, и мне казалось, что я доходяга, очень хотелось поправиться. Вот дура то. А сейчас скинуть годами нажранную десятку сложно. Надеюсь буду держать себя в руках. Скоро на море, испытание! Ещё один плюс этой диеты - нормализация давления за счёт отсутствия соли. Я гипертоник, имею проблемы с сердцем, поэтому мне в любом случае о соли надо забыть
Ксюша 2017-07-03 15:19:02
А у меня на 8-й день общий отвес 4.100!
Девочки, мы-молодчинки!!!
Гульнара ты с каким весом начала худеть?
Мне так хочется быть опять худышкой... если б не мой МЧ, то так бы и не начала. Он мне всегда говорил, что любит меня любую и худую и пышку, я и расслабилась, а тут он мне показывает фотку годичной давности, где я как кипарис и говорит боже, ну что за девочка-прелесть, даже личико другое, такое милое... ну и всё... ночь переспала, вернее проворочилась и решила похудеть во чтобы то ни стало. И села на ЯД сразу, плюс опять начала халахуп крутить, гантели на руки, велотренажёр, который в углу год нетронутый стоял.
В общем удачи нам всем в этом нелёгком бою с лишними кг!!! Ура!
Ольга 2017-07-03 13:14:00
Утро 8-го дня. За неделю общий отвес -5,100. Не скажу, что легко прошла эта неделя. Чувствовала иногда усталость. Иногда, хотелось сорваться, но потом вовремя себя останавливаю. Сегодня день начался веселее и есть уже не так хочется. Радует то, что я худею! Всем удачи!
Гульнара 2017-07-03 10:22:27
Ксюше. Спасибо за поддержку. Я потом на работе как смогла Зумбу поплясала немного, хоть как-то отработать.
Самые популярные диеты
