Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Викуля 2017-03-31 15:17:31
Привет всем, у меня сегодня отвес 200 гр всего, но это после фруктового ужина, раньше у меня после фруктов даже привес был. Так что держимся дальше, очень радует что объемы уходят. Как вы девочки?
Викуля 2017-03-31 00:00:54
Людочка, поздравляю с правами! А что это за чудо-запеканка? Звучит очень вкусно. Как ты ее готовила? Поделись, пожалуйста.
А у меня сегодня фруктовый ужин, и что-то наелась яблок, 5 штук где-то, наверное углеводов не хватает. Очень надеюсь, что не повлияет на отвес завтра.
Девочки, мы выдержим диету до конца, поддерживаем друг-друга! И да, диета правда улучшает обмен веществ, потом результат будет держаться, проверено. Только не надо бросать.
Людочка 2017-03-30 21:45:32
Привет всем. На права сдала - ух! Ужас позади. С собой брала кабачки, думала там есть придется, а поела уже дома. На ужин сделала себе запеканку из мяса, капусты, четвертинки моркови, зелени, залила двумя яйцами. Добавила специи без соли. Вкуснотища!
Кстати, Ариша, я читала предыдущие комментарии, если это конечно твои, ты действительно худела на нужное количество кг, и бросала диету. Знаешь, по своему опыту скажу - эта диета не игрушка, действительно обмен веществ налаживается только за 13-14 детей строгой диеты. Потом кг приходят с друзьями. Девчонки, не бросайте диету, какой бы ни был отвес. Ведь мы худеем не столько ради кг на весах, сколько ради здоровья. Викуля, Наташа, остальные - дойдете до конца, это того стоит.
Евгения 2017-03-30 20:24:04
Всем привет. У меня тоже вес на месте 61,4. Ну ничего всё будет хорошо! Сегодня на обед вместо кабачка ела цветную капусту с брокколи. Лена, какие планы после окончания диеты? Будешь, что-то еще пробовать или ПП?
Ариша 2017-03-30 13:55:44
Девочки привет, мой отвес за 4 дня -1,6. Вчера стойко выдержала ужин из фруктов, сегодня надо тоже продержаться. Кстати, сегодня морковку потёрла на самой мелкой тёрочки, намного легче кушать. Людочка, вам желаю сдать на права!!! А ещё я поняла что с этой диетой тоже шутить нельзя, как я уже писала что садилась 3-4 раза на неё и не доходила до конца, т.к. моё желание было скинуть 3-4 кг, и результаты были по 1 кг в день, соответственно получала желаемый результат и бросала, многие пишут что результат остаётся несколько лет, видимо улучшается обмен веществ за 13 дней, а я набираю их через несколько месяцев, вот в этот раз решила до конца, а вес то мой со мной расставаться не хочет. Так что мой совет для всех читающих, кто решил попробовать эту диету, держитесь до конца!!!! Девочки пишите пожалуйста свои рецепты, а то так хочется что-то новенького, кстати как вы думаете чеснок и лук не сильно влияет на диету?
Викуля 2017-03-30 12:41:03
Привет, девулечки. У меня 5-й день, отвес 700 гр, общий за 4 дня 2,600. Что мне нравится, это то что объемы хорошо уходят, брюки уже свободны, так радует! Вчера после работы так хотелось чего-то запретного, но вспомнила вас, что надо вместе дойти до конца, и пошла яблоко грызть!
Наташа, не переживай, у меня на 4-й день отвеса вообще не было, а сегодня -700, у всех по разному, а вообще главное чтоб объемы уходили.
ВотОнаЯ, молодец, стойко продержалась в гостях, мне тоже хочется вкусняшек, но как говорится, что видеть себя стройной намного приятней чем есть, то нужно держаться!
Девочки, держимся, худеем, стройнеем, вы молодцы!
Наташа 2017-03-30 08:05:00
Печалька, 4 день сегодня маленький отвес всего 0,200. Вес 111.8... итого 3 кг 200
Людочка 2017-03-30 07:42:00
Девочки, доброго дня. Спасибо всем за поддержку. Да, Лена, я обязательно съем две дольки шоколада перед тестами, а то обидно, учил, знаешь, а мозг ответ не выдает... Кстати, сегодня вес 55,7!!! Ура, увидела первые цифры 55! Для меня это психологический рубеж, дальше пойдет легче. Отвес за 10 дней- 4,3. Ну что же, неплохо. Кстати, хочу покаяться: в декабре разьелась до 65 кг, это при моем-то росте 157 см! Так что это мой второй круг диеты (первый был в декабре с отвесом 5,5 кг, я тогда после диеты весила 59,5). После диеты вес гулял - 0,5 кг. Так что девушки, не сдавайтесь, все в наших руках!
ВотОнаЯ 2017-03-29 23:16:57
Девочки, вы все молодчаги!
Мне сегодня похвастаться нечем, вес встал, но я не расстраиваюсь.
На обед сегодня делала (10 день) омлет с сыром вместо вареного яйца и салат с морковки.
На ужин - финики 8 шт.
Сегодня ездила в гости, отказалась от стейков, оливье и штруделя с яблоками - так что я сегодня герой, хотя ехала домой грустная...
Людочка, перед экзаменом обязательно шоколадку пару долек(чёрный). Я вообще, от поездок за рулём отказалась, вот только сегодня решилась и то, потому что недалеко ехать... Как не крути, а мозг немного тормозит, хотя уже не так как в начале
Наташа 2017-03-29 20:37:17
3 день... мяско не ела, не хочу... вес 112, следовательно -3 кг.
Самые популярные диеты
