Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Леночка 2013-05-14 05:27:06
Главное дерзать. Сегодня утром нашла японскую диету, сегодня и начну. Вчера вес был 68,1 при росте 165, пила воду, сегодня вес 67,4. Первый день японской диеты.
Еленка 29 2013-05-13 23:02:58
А можно ли чем-то перекусывать, если сильно хочется? Огурчиком, например. И я еще чай пью без сахара, когда голодно. Сколько можно на ней сидеть - строго 13 дней, а потом перерыв или можно 4-5 недель?
Ленара 2013-05-10 17:39:50
Всем привет. Сидела на диете осенью. За 13 дней сбросила 8 кг. Единственная диета про которую могу сказать что действительно работает. Сейчас себе ни в чем не отказываю - вес держится.
Катерина 2013-05-09 17:04:50
Сижу на диете один раз в год. Начинаю весной, с диеты выхожу плавно, но после 16 часов не ем, если захочу кушать, то попью водичку. Если не есть после 16 час, то можно еще похудеть. Днем кушаю все, даже тортик себе позволяю. И хорошо себя чувствую. Если поправляюсь, то только зимой и то на 1-1,5 кг. Так что девчонки дерзайте. Все у вас получиться.
Рина 2013-05-08 15:05:49
Диета 2 дня назад закончилась, общий итог так и остался 5 кг., пока обратно вес не набираю. Результатом довольна!! Всем кто начинает или хочет начать успехов, стоит того)))
Елена 2013-05-05 14:49:08
Привет. Сегодня третий день. Результатом довольна - уходит по 500 г каждый день. Это в среднем 3,5 кг за неделю, 7 кг - за две. Я на белковой сидела, неплохо, но вес потом встает. Я сбросила только 4 кг за месяц. На гречке - тоже всего 2 кг за неделю (с учетом, что диета - беее). На овощах-фруктах сидела месяц, вкусно, правда, придерживалась нестрого, как результат - минус 3 кг. Японской диеты придерживаюсь строго, правда, когда сильно голодно, ем салат из грейпфрута и яблока. Все это, конечно, строго индивидуально.
Рина 2013-05-02 19:55:40
Всем привет, сегодня закончился 9 день, общий итог -5 кг, основные кг уходили в первые 3-4 дня дальше по 300-600 гр. Многие пишут, что очень тяжело сидеть на диете, пытаются заменить что-то чем-то. А без соли замечательно, я впрочем и раньше недосаливала, рыбу запекаю в фольге, на завтрак обязательно настоящего кофе с молоком (придает чувство сытости и голова не кружится), но сейчас расстраивает маленькая потеря веса, приятно было вставать на весы в первые дни, сейчас страшновато, вдруг вообще не скинула? Думаю, что летом повторю. После окончания диеты отпишусь
Ирина 2013-05-01 17:45:16
Привет!!!!! Мой рост 164, вес 64. Срочно хочу сбросить до хотя бы 57. Я просто реально смотрю на вещи, и думаю, что больше я не сброшу, но очень хотелось бы. Сейчас же иду за продуктами, все куплю и завтра начинаю!! Надеюсь, что все что тут написано правда, я практически все отзывы тут перечитала, большинство конечно похудели, надеюсь и я похудею!!
Толстушка 2013-04-29 10:38:42
Всем привет!.. Вчера закончила сидеть на этой диете! С 64 кг похудела до 59 кг! Очень мало. Расстроилась, придерживалась меню СТРОГО! ПОДСКАЖИТЕ. Как теперь выходить из диеты?! Хочется хотя бы этот результат сохранить!
Рина 2013-04-29 08:28:29
Привет, сегодня 6 день, половина курицы уже готова))). Но вряд ли съем все, ежедневно уходит в среднем 800 гр, на счет гардероба согласна поменять все, лишь бы лишний вес ушел))). Всем кто начинает удачи, Эта диета стоит того!!!
Самые популярные диеты
