Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Наталья 2014-05-21 08:53:10
День третий. Вес 85,6 кг. Итого минус 2,4 кг за два дня. Вчера к вечеру кружилась голова, и сегодня уж очень не хотелось вставать с кровати. Но утренний хлебушек с кофе наладил жизнь. А сегодняшний ужин так вообще обещает быть сплошным обжорством, жду его)!
Sara 2014-05-20 20:13:22
У меня сегодня 9-ый день. Вес почему то встал((( Но я дотерплю до конца.
По поводу сока, есть сок БЕЗ СОЛИ!!!!!! Сады Придонья. Рекомендую.
Ната 2014-05-20 18:55:12
Жан-Жак.. Не поняла, растворимый кофе лучше вообще не пить? Наталья, буду обязательно за тобой следить! Так что не расслабляйся)) Сегодня первый день прошел вроде вообще не заметно )) Завтра посмотрим результатик))
Жан-Жак 2014-05-20 15:32:46
Привет всем. Я мужчина 32 лет. Начальный вес 95.5 кг. Рост 184. Сейчас уже 7-й день на этой диете. Сошел вес 5 кг. Осталось еще чуть-чуть )).. От пуза надо немного избавиться. На этой диете сидел 2 года назад, сбросил около 7 кг... 2,5 года ел все подряд.... Теперь вот опять пора на нее.... Главное продукты не путать.. И не менять местами.. На счет томатного сока - сок должен быть НЕ ПОКУПНОЙ, тк содержит добавки разные и главное СОЛЬ, которая нам тут не нужна.. Просто берете пару помидоров и блендером, вот вам и сок замечательный), и кофе - НИ в коем случае не растворимый, а то все бестолку, и только вред себе нанесете...
Удачи дамочки. )))) Если интересно, задавайте вопросы
Наталья 2014-05-20 14:51:10
День второй. На весах 87,0. Итого минус 1 кг за первый день. Сегодня пришли КД, говорят, что в это время вес стоит на месте. Будем проверять! Кушать не хочется (в такую жару вообще ничего не хочется)), а вот при виде сладкого приходится себя одергивать. Очень хочется доказать самой себе, что нет зависимости от каких-то там конфеток. Ну и мужу (который так и норовит меня накормить!), и всем окружающим тоже. Ната, спасибо за поддержку! Мысль о том, что кто-то следит за твоими успехами-неудачами очень дисциплинирует))). Ты там тоже держись, тем более не зря же бегала за карасями)). И отписывайся о результатах! Продолжаем стройнеть!!
Ната 2014-05-20 10:20:00
Задора вроде много)) Хватило бы на 14 дней! Придумала себе, что я влюбилась и ради него худею))
Ната 2014-05-20 09:25:44
Первый день на диете, не поленилась, сбегала на базар за карасями.. Наверное так будет радостнее)) С перепугу со вчерашнего дня похудела на 700 грамм, просто не поела после шести)) Стартовый вес 97 кг 300 грамм. В итоге думаю буду весить 90 кг, буду очень стараться. Наталья, держись! Буду каждый день заходить и следить за твоими результатами. Может и мне поддержка будет от этого!
Оксана 2014-05-20 00:51:31
Согласна с тем, что на такой диете начинаешь ценить вкус привычных продуктов. Сегодня отварная телятина без соли показалась мне роскошью. Уже мечтаю о завтрашнем кабачке. Думаю, такой рацион вырабатывает силу воли. Если получится похудеть и привести себя в форму, уже не буду салат Оливье заедать куском торта. Воспоминания о двух неделях на японской диете не дадут снова себя запустить. Всем терпения и хороших результатов на весах!
Грымзилка 2014-05-19 20:11:40
Я не сторонница диет. В последний раз сидела на диете лет 20 назад. Мне 47 лет. С возрастом метаболизм начинает замедляться, а вес набираться. Подружка порекомендовала японскую диету. Решила попробовать ее только потому, что она предположительно перезапускает обменные процессы в организме и результат сохраняется надолго. Сегодня день третий. Ушло 2.5 кг. Ура. Самое любимое в диете - завтрак: кофе и кусочек тоста. Мммм. Никогда ТАК не наслаждалась тостиком и кофе!! Начинаешь переоценивать вкусовые качества обычных продуктов. Всего две недели! Это ерунда, девочки, по сравнению с достигнутыми результатами. Я собираюсь выдержать эти 13 дней, чтобы наслаждаться жизнью и своим телом. Сегодня покупаю кухонные весы, чтобы контролировать порции :)Удачи нам!
Ната 2014-05-19 17:42:37
C завтрашнего дня сажусь на японскую диету! Попытаюсь выдержать все 14 дней! Удачи мне, а то разожралась до 98 кг ! И это вот леди называется))
Самые популярные диеты
