Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ариша 2016-03-18 12:27:05
Девочки, привет всем! Чет весы у меня тоже барахлят:( не хотят мне в сторону похудения показывать:) но пока тихонечко скидываю, вчера -200 гр, а сег -100:( не густо, может из-за предстоящих кд, пью я ооочень много воды и вечером и днем, может и задерживается водичка, ладно, дальше будем продолжать. Но чувствую себя уже легче:) По вечерам йогой занимаюсь, вобщем чувствую себя классно. Так интересно было, ездила к маме, а у нее и плов и всякие вкусности и медовик с шоколадной глазурью. Я была в шоке от того, что я даже кусочка медовика не захотела, и все обалдели:)))) Сидят хамячат, а меня даже не тянет ни на плов, ни на выпечку:))) Как так?:) Раньше никогда бы не прошла бы мимо, хоть маленький кусочек, но взяла бы в рот:))) И мне это очень нравится:)
Ангелина 2016-03-18 11:16:25
Не выдержала, стала на свои весы вес 60,4 это нормально, пару дней до кд. Значит это вода
Ангелина 2016-03-18 11:14:23
Сегодня 9 день
Ангелина 2016-03-18 11:13:19
Айришка, привет)) день х это день когда меня будут взвешивать на весах в тонусе, костная масса, жировая, процент воды и мышечная. Взвешивалась в первый день диеты, сегодня пятое занятие после взвешивания,будет видно что именно я потеряла. Я прям не дождусь уже тренировки)) покину я Вас не скоро)) буду отписываться и при выходе. Все равно с какого веса ты начала- главное есть результат, которому мы рады)) а объемы меряла?
Айришка 2016-03-18 10:19:56
Ангелина, что значит день х? Конец диеты? Ты нас бросишь? У меня сегодня день 5, отвес 300 гр. Вода по ходу вышла, вес теперь уходить будет медленно, но я и так минус 4 кг, думаю этого более чем достастаточно для одного месяца. Но если уйдет больше возражать не буду.)) Ангелин, я про вес писала, только вот какой он реальный, ну если ориентироваться все же на электронные весы, то наверное было около 80, а то и больше. Сегодня вес на электр.весах 76.6 кг (это с учетом сброса 4.3 кг), а вот механичес.весы показывают 73.800. Но думаю по ощущениям все же 76.6 Так что продолжаю и так же как и ты уже привыкала и даже забываю, что на диете. Просто образ жизни такой. Ариша, ты как? Присоединившимся девочкам желаю успехов!
Катерина 2016-03-18 08:27:29
Всем, привет!!! Сегодня 2-ой день диеты. Держусь!!! Спасибо всем за поддержку!!!
Ангелина 2016-03-18 07:43:39
Девочки! Доброе утро! Вот и наступил день х. Сегодня у меня контрольное взвешивание, на свои весы не становлюсь, после тренировки отпишусь о результате. Зоя, рады приветствовать!!)))
Зоя 2016-03-17 23:21:19
Привет! Сегодня 4 день диеты, диета нравится, вес уходит
Катерина 2016-03-17 21:35:36
Спасибо, пью горячую воду))))
Ангелина 2016-03-17 21:23:24
Катерина, если совсем невмоготу, выпей стакан самого обезжиренного кефира. Потом привыкаешь, будет достаточно воды. Да, из личного опыта, если пьешь горячую воду, чувство голода притупляется надольше. Вкус не очень, но пить можно
Самые популярные диеты
