Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ника 2015-06-14 19:41:21
Привет! Рада за тебя Олеся!!! Молодец! Тебе осталось всего три дня, завидую! У меня сегодня четвертый день. На ужин были фрукты, я их люблю, а вот поела и что-то не очень мне хорошо... в смысле кушать хочу... но терплю. Днем болела немного голова, а к вечеру прошла сама по себе. Терпения всем худеющим!!
Олеся 2015-06-14 15:25:26
Привет! Сегодня 10 день. Утром отвес -5,3. Состояние уже хорошее вообще, только еда, которую едят мои муж и дочь, мне кажется какой-то высшей привилегией. Надоела моя еда, особенно морковь и капуста. Сегодня фрукты на ужин, ура! И сыр в обед был, посмаковала) А так просто ем как топливо для организма и всё)
Ника 2015-06-13 21:33:45
Привет! Закончился третий день. Пока держусь. Кушать особо не хочется. Жарко. Пью воду. Жду завтрашних фруктов.
Олеся 2015-06-12 23:50:19
Ника! Я сама раньше не одной диеты не заканчивала, правда это было давно, ещё до замужества и рождения ребёнка, мозгов мало было как и что и для чего) сейчас не думала, что столько выдержу, готовлю своим такие вкусняхи, по два раза на дню, сама ни-ни, понимать нужно, что это всего!!! на 14 дней. Потом конечно нужно тоже не злоупотреблять. Мне самой интересен результат. Держитесь! Гордиться собой будете! Пишите)
Ника 2015-06-12 17:44:12
Олеся! Ты пиши обязательно. Буду ждать твоих результатов. А то что-то все замолчали...
Ника 2015-06-12 17:41:58
Привет! Читаю ваши отзывы. Вы все такие молодцы, а мне всегда не хватает силы воли. При росте 1,64 мой вес 83,3 кг. Пробывала различные диеты... но срывалась. Начитавшись про японку... решилась. Сегодня второй день. Немного побаливает голова, а так терпимо. Пью много воды. Дай Бог выдержать. Взвешиваться буду по истечении 1 недели и в конце диеты.
Олеся 2015-06-12 15:37:43
Привет! Снова я) Сегодня 8 день, ура, перевалило за половину. Утром отвес -4,4 кг. В талии -3 см, в бедрах -2,5 см. А ещё неделю худеть) Сегодня первое утро я себе хорошо чувствую, а раньше сказывалось отсутствие завтрака. Уже изучаю меню выхода из диеты, так как труд такой загубить не хочу. Делаю через день ещё обертывания с капсикамом и эуфиллином, кожа заметно хорошеет. Всем удачи, держитесь!!!
Олеся 2015-06-10 16:42:24
Привет! Сегодня 6 день ЯД. Отвес 4 кг. Подруга заметила,что похудела я, хотя про диету не знала. 4 и 5 день голодновастые, тяжеловато дались, но я держусь. Сегодня дождалась на обед курицы вареной, ела аж глаза закрывала от удовольствия))) и силосом закусила через силу. Была за эти 6 дней на 3!!! Мероприятиях с шашлыками, шампанским и мороженым. Я пила только воду, все с меня удивлялись, спорт пока не осиливаю ибо ребёнку 1,8 надо сил много, чтоб бегать за ней. В общем, держимся дальше. Всем удачи!!!!
Валент. 2015-06-10 11:47:38
Девчонки, всем привет! Прочла ваши комментарии и стало легче. У меня 10-й день диеты. Я уже сбросила 4 кг. Я тоже очень рада. Я не первый раз на этой диете, обычно сбрасывала по 5 кг. Я настроена на еще 1 неделю. Закрепить все хорошо. Очень хочется еще пару кг сбросить! Всем привет и силы воли!
Tina25 2015-06-10 11:06:07
Девочки, всем привет! Ура, всего за 14 дней ЯД я скинула 5 кг. Меня это очень радует и собой очень довольна, что выстояла и не поддалась искушениям.Кстати, немаловажный фактор - это поддержка ВАША. ВСЕМ кто был со мной - СПАСИБО!!! Результат хороший, и решила не останавливаться и сесть на гречневую, промежутка не делаю так как боюсь не соберусь потом.
Всем новеньким желаю продолжать и достигнуть результатов!!!
Самые популярные диеты
