Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Светлана 2014-06-06 12:30:17
Всем доброго дня. Я тоже решила написать свой отзыв, села на диету, так как уже не хочется смотреть на себя ни в зеркало, ни на фотки. Мне 50 лет, вес был 96,8. Раньше сидела на этой диете, но много скинуть не удалось (вес был 64 и скинула до 59), но это было так 20 лет назад. Сейчас вспомнила про эту диету и решила сесть. Сегодня 9 день, утром вес был 90,7, минус 6 кг, очень хотелось бы скинуть ещё хоть 3 кг. Еда конечно надоела, но мы сильные и выдержим. Есть вроде ничего не хочется.
Девченочки держитесь, не искушайте себя ни чем вкусненьким. И все будет хорошо, эффект держится долго если, после неё ещё считать каллории. Не делайте мои ошибки, если набор есть за год хоть 1 кг надо боротся сразу, потом тяжелей!!! Всем удачи
Юлия25 2014-06-06 10:39:19
Наталия смотрю мы счас вместе худеем только у меня 3, а у тебя 4 день. Как самочувствие? Я за второй день скинула 1,300 кг и того за 2 дня ровно 2 кг. Надеюсь на этом вес не тормознет. Вчера дико слабо было, но я себя заставила и по спортавать и возле дома пороботать и результатам довольна. Хорошего тебе сброса веса, держись не срывайся;-)
Наталия 2014-06-05 14:39:22
Привет всем худеющим! Сегодня 4 день диеты, за третий день -300 г, была 78,5 кг, сейчас 75,6, итого за три дня -2,9 кг. Сегодня желание чего-нибудь съесть и сорваться отбило напрочь, даже не знаю почему. Глядя в зеркало уже немного видно результаты этих дней. Во-первых,исчез и впал живот, да и как-то самой стало легче. Мне только очень хочется есть с 7 до 10 вечера. Но я стараюсь по возможности раньше лечь спать. Продолжаю дальше и вам всем девчонки желаю терпения и хороших результатов. Держитесь - результат стоит того.
Юлия25 2014-06-05 10:46:46
Привет всем! Второй день минус 700 гр за один день. Держитесь девчонки ведь 13 дней это не много, а результат обезательно будет :-) удачи!
Айгуль 2014-06-05 07:07:41
Привет всем! По привычке заглянула на сайт. Спасибо Наталия, желаю тебе терпения и скинуть столько кг, сколько задумано! Через месяц я наверное повторю диету, уж очень хочется исполнить свою мечту за последние 8 лет и добраться до заветных 60 кг! После родов сил хватало только до 63 кг, путем усиленных тренировок. Что я только не делала: сидела на ГД, ходила в тренажерный зал, бегала по утрам. Боже, как трудно быть женщиной! Теперь держу себя в руках, чтобы не набросится на выпечку, которую очень сильно обожаю.
Юлия25 2014-06-04 23:04:34
Всем привет! И я решила сесть на эту диету. Мне ее 2,5 г. назад прислали по группе крови. Тогда с 73 кг. скинула до 65 кг. Через 2 недели повторила и дошла до долгожданых 58 кг с ростом 170 см. И вес до беременности не возвращался. Сейчас надеюсь на теже результаты. С утра был вес 72.700. Всем удачи! Держитесь, это того стоит;-)
Оксана 2014-06-04 16:16:49
Всем приветик! Сегодня десятый день моей диеты. Чувствую себя всё ближе к финишу! Мой вес изначальный - 88 кг. Сейчас - 83,4 кг. Результат виден во всём. Считаю что еще могло бы быть больше. Вот два дня отвеса нет. Не знаю почему. Думаю что завтра утром порадую себя новым отвесом. А то что-то заштопорило. Удачи всем!!!
Наталия 2014-06-04 14:25:11
Привет девчонки! Сегодня на диете третий день. Первый день был самых для меня сложный - просто продержаться и не поесть. Но я выдержала уже два дня. Итого за два дня -2,6 кг. Начальный вес 78,5 кг, утром третьего дня 75,9 кг. Это придает сил и желания продолжать дальше. Но состояние легкого головокружения присутствует иногда. Ирина давай вместе поддерживать друг друга - так будет легче обоим. Айгуль - я тебе поздравляю с окончанием диеты - ты МОЛОДЕЦ!!!! Пока, завтра отпишусь о результах.
Ирина 2014-06-04 11:21:21
Сажусь сегодня на ЯД, кто со мной?
Айгуль 2014-06-04 07:21:06
Ура!!!!!!! Завершились 2 недели испытаний! Итог -5,1 кг! Вес 65,8 кг. Теперь займусь выходом из диеты. МОИ ОШИБКИ, допущенные во время ЯД: несколько раз срывалась на сладкое (один раз съела маленькую порцию мороженного, последние дни ела по 10 шт светлого изюма, когда было плохо - ложечку меда), поздно ужинала (в 7-8 час). Наверно из-за этого скинула на 3 кг меньше. Воду выпивала норму, порой даже наверно и больше. Сегодня снова по привычке приготовила рыбу и мясо без соли. Без конкретного меню оказывается сложно питаться, не знаю, что есть. Терпения и выдержки вам девушки!
Самые популярные диеты
