Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Марина 2014-06-08 12:29:09
Привет всем! Сидела на этой диете лет 20 назад с подругой. Мы тогда похудели килограмм на 8 и вес долго не набирался. Были очень довольны результатом. Ели что хотели. Сейчас возраст 46 и вес 73 при росте 165. Вспомнила про диету и решила посидеть на ней. Так как ничего не помогает - ни таблетки ни чаи, ни кофе для похудения. 2-3 кг минус, а потом все возвращается с довесом. Через 16 дней еду на море. Это стимул. Итак, сегодня мой первый день. Пью кофе и воду, добавляя в них немного лимончика, так приятнее. Жду обеда с нетерпением
Юлия25 2014-06-07 17:09:57
П.с Извините за ошибки, я из Литвы, после школы редко на русском пишу, все правила позабывала
Юлия25 2014-06-07 17:07:17
Наталия у меня сегодня 4 день. За 3 дня ровно 3 кг. Изначальный вес 72,700 сегодня 69,700, за первый день минус 700 гр, за второй минус 1,300 а за третий ровно 1 кг, воды пью около 2,5 л просто когда желудок скребет выпью воды и легче, хоть и бывает очень слабо. Каждый день фитнес на проблемные места, помимо этого тяжести приходиться потаскать, ну и вес день бегом проходит, то уберись, то детей покорми, то двор подмети короче весь день на ногах. Под вечер валюсь с ног от слабости и так всего вкусного хочется хоть волком вой, но держусь. А сны мне тоже такие снятся что обожралась, просыпаюсь в таком же состаяние. Мы просто мечтаем вкусно поесть, поэтому такое и сниться. Ты умница, держись, всего неделя осталось, она быстро пройдет ;-)
Наталия 2014-06-07 13:01:28
Привет всем худеющим! Сегодня шестой день, потеря веса за вчерашний день -200 г. Итого за 5 дней -3,6 кг. Идем дальше. Юлия25 а как у тебя дела? Какие потери? А ты воду пьешь? Сколько? Мне поесть уже ничего не хочется, сорваться тоже не хочу. Но у меня в течении дня бывает слабость и головокружение - в это время тяжело. Но я пока держусь. Ночью снилось, что наелась - проснулась в холодном поту с мыслью о том, что надо будет начать все сначала. Прямо плохо стало - ведь сначала уже не хочу, лучше как-нибудь выдержать до конца. Всем удачи и терпения.
Юлия25 2014-06-07 11:44:58
Сегодня четвертый день ровно минус 3 кг. Встала на весы наканец-то меньше 70, чуть прыгать от счастья на них не начала, померила пальто, любимое пальто, которое застегивала с жуткой натяжкой, оно мне свободно. Начинаю влазить в одежду, что носила до беременности... Ура, ура, ура девченки наша фигура дороже чем какая-то вкусная еда ;-)
Чолпон 2014-06-07 10:16:43
Сегодня 12 день. 10 день была тяжелым, может быть погода плохо действовала. -1,200 .. Надо и нужно худет... 50 лет, сердце и прочие. Начну второй круг. Настрой хороший.
Наталия 2014-06-06 13:23:48
Привет, девчонки! Пятый день моей диеты - как-то голодно и тоскливо, хочется спрятаться от всех и ни с кем не разговаривать. Да, диета тяжела. Теперь о приятном и хорошем, что придает сил идти дальше. Потеря веса за четвертый день -500 г. Итого за четыре дня -3,4 кг. Продолжаю дальше, но с каким-то невеселым настроением. Скорей бы все закончилось!!! Всем терпения!!!
Светлана 2014-06-06 12:30:17
Всем доброго дня. Я тоже решила написать свой отзыв, села на диету, так как уже не хочется смотреть на себя ни в зеркало, ни на фотки. Мне 50 лет, вес был 96,8. Раньше сидела на этой диете, но много скинуть не удалось (вес был 64 и скинула до 59), но это было так 20 лет назад. Сейчас вспомнила про эту диету и решила сесть. Сегодня 9 день, утром вес был 90,7, минус 6 кг, очень хотелось бы скинуть ещё хоть 3 кг. Еда конечно надоела, но мы сильные и выдержим. Есть вроде ничего не хочется.
Девченочки держитесь, не искушайте себя ни чем вкусненьким. И все будет хорошо, эффект держится долго если, после неё ещё считать каллории. Не делайте мои ошибки, если набор есть за год хоть 1 кг надо боротся сразу, потом тяжелей!!! Всем удачи
Юлия25 2014-06-06 10:39:19
Наталия смотрю мы счас вместе худеем только у меня 3, а у тебя 4 день. Как самочувствие? Я за второй день скинула 1,300 кг и того за 2 дня ровно 2 кг. Надеюсь на этом вес не тормознет. Вчера дико слабо было, но я себя заставила и по спортавать и возле дома пороботать и результатам довольна. Хорошего тебе сброса веса, держись не срывайся;-)
Наталия 2014-06-05 14:39:22
Привет всем худеющим! Сегодня 4 день диеты, за третий день -300 г, была 78,5 кг, сейчас 75,6, итого за три дня -2,9 кг. Сегодня желание чего-нибудь съесть и сорваться отбило напрочь, даже не знаю почему. Глядя в зеркало уже немного видно результаты этих дней. Во-первых,исчез и впал живот, да и как-то самой стало легче. Мне только очень хочется есть с 7 до 10 вечера. Но я стараюсь по возможности раньше лечь спать. Продолжаю дальше и вам всем девчонки желаю терпения и хороших результатов. Держитесь - результат стоит того.
Самые популярные диеты
