Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ксюша Гульнаре 2017-07-06 01:06:15
Всем привет, держимся!!!
За группу в ватсаппе я за... только вот осталось мне 3 дня.
Хотя... тож думаю, может замахнуться сразу на второй круг... но не обещаю.
Мой номер +49 1738234908
Ольга 2017-07-05 21:01:39
Утро 10 дня. За 9 дней общий отвес -5.700. За вчерашний день отвес был маленький, всего 200 гр. Думаю, что связано с началом КД. Настроение прекрасное, а главное, что не хочется кушать. Я даже планирую пойти сразу по второму кругу. Кстати, по поводу кофе. Я пью не только утром, а и в течении дня. Где-то 4-5 раз. Заварной с молоком и с сахарозаменителем. Я так пила и до диеты. Это то, от чего я не отказалась. И пью много воды. Всем удачи!
Гульнара 2017-07-05 20:45:38
Сегодня у меня 8-й день. Завтра взвешусь и обмерюсь. Правда готовлюсь к КТ, припухла меленько, но надеюсь на неплохой результат. По поводу чая вместо кофе, читала, что можно заменить. Овсянку не надо кушать. Про вареную морковь - тоже думала не смогу. Сварила и под блендер. Как пюре отлично прокатила. Главное, чтобы сама морковка была вкусная. Девочки, а как вы посмотрите на то, если мы создадим беседу в Watsapp? Было бы веселее и фотки можно свои кидать в процессе.
Ксюша 2017-07-05 13:51:28
НаташКа! Привет умничка, присоединяйся, на счёт 2 ложек овсянки не знаю, а чай думаю не повредит. Я вот тоже думаю... кофе пью не завариваю, а из кофемашины это есть гут или нет...
Сегодня отвеса ноль, странно... вчера у меня денёк был такой, варёная форель на обед с помидором и 1.5 апельсина на ужин, даже едой назвать нельзя... хм... по-ходу вес встал на последних днях... печалька.
Ольга где-то пропала, не пишет о своих результатах, а мне ведь любопытно, мы с ней день в день.
Поехала за морковкой! Вареную есть не буду в жизни, свежую жую... муж говорит скоро превратишься в кролика со своей капустой и морковкой... подкалывает уши не отрасли как у зайца ещё?
НаташКА 2017-07-04 21:32:58
Привет, девочки! Вот, читаю ваши отзывы и так приятно, когда друг друга поддерживаете - это огромный стимул. Несколько раз начинала ЯД, но никогда не доходила до конца, максимум 6 дней. Хочу сделать еще одну попытку, очень хочется скинуть парочку кг, сейчас мой вес - 54, комфортно себя чувствую в пределах 51. Завтра присоединяюсь к вам. Только проблемка - не пью кофе вообще. Попробую заменить чашкой чая и двумя ложками овсянки по утрам. Что вы думаете по этому поводу, может уже есть у кого такой опыт. Девочки, буду рада вашим советам и поддержке. Всем нам удачки...
Ксюша Гульнаре 2017-07-04 19:22:45
Ну я не собираюсь накидываться на еду конечно... стимул есть и дальше питаться как положено. Просто дальше некуда уже толстеть, это и так предел всех мечтаний был:) Ещё бы чуть-чуть и сто кг... ужасссссс. Мне нормально 72-74 кг, в этом весе я себя чувствую абсолютно комфортно, не знаю почему при росте 1.68 это мой идеальный вес. Всё считала, что тип это тяжёлая кость, а недавно прочитала в интернете, что это миф всё про тяж.кость и лёгкую, но как тогда я при своём 1.68 и 74 кг выгляжу также как моя подруга при том же росте и при 60 кг... ума не приложу
Гульнара Ксюше 2017-07-04 17:27:59
Главное удержать после!
Ксюша 2017-07-04 15:16:13
Привет, девчонки! У меня сегодня отвес 300 грамм... медленно, но верно!
Оксана привет! Удачи тебе и парня ты своего наверняка порадуешь, если выдержишь 2 недели!
Мне вот сегодня сон приснился, что я просто обжиралась, думаю ну как так? Осталось пару дней, а я так опростофилилась на финише! Проснулась и такая счастливая, как поняла, что это всего лишь сон был!!!
У меня, Гульнара, двадцать кг точно висит лишних... с десятью справится легче!
Оксана 2017-07-04 13:56:10
Привет, сегодня села на японку, настрой хороший. 21 год, а вешу 73 кг, это просто кошмар, никогда такой не была, решила, что нужно начинать и плюс парень через 3 недели возвращается, хочу порадовать!
Гульнара Ксюше 2017-07-04 13:08:48
Я начала с 59-60. Я сама росточком 156 см, и с очень тонкой костью, поэтому выгляжу как шарик с тонкими ручками, ножками. В молодости весила 46-48 кг, и мне казалось, что я доходяга, очень хотелось поправиться. Вот дура то. А сейчас скинуть годами нажранную десятку сложно. Надеюсь буду держать себя в руках. Скоро на море, испытание! Ещё один плюс этой диеты - нормализация давления за счёт отсутствия соли. Я гипертоник, имею проблемы с сердцем, поэтому мне в любом случае о соли надо забыть
Самые популярные диеты
