Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Людмила28 2015-03-19 09:19:14
День 4! На весах 88,1. Проблема с туалетом)) Воды пью много, но в туалет уже два дня не ходила.
Анна 2015-03-18 17:00:58
Всем привет. Сижу на диете третий день. Чувствую себя хорошо. Сидела на японке четыре года назад и похудела на 6 кг и после диеты придерживалась правильного питания, и это не было тяжело, вес уходил и дальше. Всем удачи :)
Наталья 2015-03-18 13:05:28
Четыре года назад решила попробовать эту диету. Первые 14 дней просидела от и до, результат был совсем маленький (в цифрах сейчас уже не помню). Где-то прочитала, что можно повторить примерно через неделю. Повторила ещё на 14 дней. Результат был сногсшибательным. Во время диеты была слабость, болели суставы, но было терпимо, так что не пугайтесь девочки. В этом году решила повторить, сегодня второй день пошел. Чувствую себя супер, много пью воды, в салатики добавляю сок лимона. Рыбу красную готовила так же лимоном заливала... Немного мариновала, слегка обжарила, получается всё вкусно!!!! За первый день ушло 800 гр при моих 84,4 кг. Настрой положительный!!! Удачи и терпения всем!
Элизабэт 2015-03-18 10:58:33
9 день - 5,100 на весах!! Ура! Чтобы себя еще больше простимулировать, пошла на массаж... Надо же благодарить организм за успехи
Марковка 2015-03-17 20:02:43
2 день... В обед наелась рыбкой, капусту еле впихнула пару ложек. Ужин прошел на ура!!! На весы ни ногой, жду 3 день.
Лиля)))) 2015-03-17 16:49:31
Я с вами))))
Лиля)))) 2015-03-17 16:47:29
Приветик, у меня второй день, вместо говядины ела курицу, ну не ем я говядину, думаю ничего страшного))))
Людмила28 2015-03-17 10:44:40
Привет девчонки и мальчишки! Сегодня 2 день диеты. Начинала с 90,5. Сейчас на весах 89. Это жидкость конечно лишняя выходит, но все равно приятно)) Самочувствие не очень сегодня, слабость и живот слабит. Но отступать не намерена!! Пью воду по 1,5 литра в день. Думала не смогу, но не так сложно))
Элизабэт 2015-03-17 10:19:36
Привет! Красавицы! Сижу на японке впервые... Первый раз в жизни получилось исключить сахар. Очень горжусь собой. Идет 8 день. Ничего не нарушила, все строго по правилам. Кофе с утра обожаю, поэтому легко. Самое трудное - говядина и куриная грудка. Они очень сухие и с сырыми овощами долго приходится жевать (а, может в этом и секрет, долгожевании:) Безумно вкусно кабачек (цукини) на гриле и корень сельдерея... Когда надо варить капусту, я ее сперва обжариваю, на сильном огне, для вкуса и аромата, а потом варю. Вся посуда самая лучшая, фарфор, приборы столовые, бокалы хрустальные, салфетки красивые... Сервирую стол и создаю себе праздник. Перед каждой едой говорю себе, как же это вкусно! Мой рост 170, вес 69... -4,5 кг. Осталось 5 дней...
Марковка 2015-03-16 20:32:58
Привет всем худеющим! Наконец-то решилась и сегодня мой 1 день японки. Рост 164, вес 85 кг. Воодушевилась отзовами, 1 день полет нормальный. На весы встану через 13 дней. Отписываться буду каждый день дабы не сорваться!!! Худею не одна, с подругой, скидываем друг другу фотки обеда и ужина типа контроля, а вообще у меня тетка очень сильно худела на японке, но она проходила несколько кругов диеты. Завтра отпишусь...
Самые популярные диеты
