Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ирина 2017-02-26 11:00:24
Девочки, давайте создадим нашу беседу вк?
Ольга 2017-02-25 09:57:48
3-й день и потеряла 0.5 кг. Хорошо! Завтра начну сбрасывать жир, но уже в малых дозах. Морально готова и настроена на позитив!
Ольга 2017-02-24 10:56:55
Второй день моей диеты начался и уже -1 кг. Знаю что вода, но как приятно-то!! Состояние не очень, но это просто от того что не выспалась, да и день был вчера очень загружен. Сегодня тоже куча дел, так что вперёд и с песней
Ольга 2017-02-23 23:15:58
День подходит к концу и я поверить не могу, что выдержала! Сложно но по себе знаю, что если позволю себе что-то лишнее, то сорвусь. Всем добрых снов и хороших отвесов!
Лара 2017-02-23 20:17:12
Сегодня 8 день - 4 кг, самыми сложными были 4 и 5 день
Ольга 2017-02-23 10:38:40
Купила в добавок витамины. Сижу пью кофе и надеюсь на силу воли
Ольга 2017-02-23 09:03:15
Доброго всем утречка! Пополняю ряды худеющих. После праздников набрала хорошо, пора сбрасывать, а то весна и лето не за горами! Питалась маленькими порциями, но результата не было, последняя надежда на ЯД. Мой вес 57 кг при росте 160 см. Кто со мной? Буду отписываться частенько здесь. Всем удачи.
Олена Райчук 2017-02-20 11:53:28
Диета помогает восстановить обмен веществ. Ее нужно делать только один раз в два года. Благодаря японской диете сбросила 7 кг и в течении двух лет кушала все и не поправлялась. Завтра начинаю снова диету.
Юлия 2017-02-19 19:13:19
Эта диета подходит мне идеально. Я очень люблю рыбу, к яйцам спокойно отношусь, говядина - это всегда сытно, кофе без сахара - терпимо, как и капуста. Поэтому, мне эти продукты подходят. Соблюдаю с незначительным отклонением. Томатный сок исключаю, т.к. многие рекомендуют не покупной сок. Но зимой помидоры (у нас) сплошь китайские, так что пользы тоже не прибавит сок из них. И морковь приправленная соком лимона - это удар по моей эмали зубов. Заправляла слегка.
Теперь о результатах. Сидела год назад, также, в феврале. Скинула с 67 кг лишних 7 кг. Это при росте 1,57. Вернулись пару кг сразу, но в целом вес держался до декабря. Это при том, что просидела не 14 дней, а всего 10. Далее. Беда с этими каникулами новогодними! Как легко можно вернуть эти килограммы, что и произошло со мной. Итог - я опять стала весить 66 с копейками. Сегодня я в процессе - седьмой день. Результат - 62 кг. Самочувствие отличное, сегодня утром поймала себя на мысли, что не против съесть конфетку. Глюкозу видать потребовал организм. В прошлый раз, кстати, диету сопровождала комплексом витаминов. Да, чуть не забыла. Воду в течении дня и зеленый чай выпиваю обязательно. Зеленый чай хоть не дает заснуть за компьютером. Конечно, не лучший период для диеты - конец зимы и весна. Авитаминоз, усталость и прочее. Но тем не менее, решилась и не жалею. Вес уходит, а это стимулирует. В этот раз настроена выдержать 14 дней. И 23 февраля с застольем не собьет с пути. Написала много, просто хотелось поддержать своим отзывом тех, кто в процессе или в раздумьях об этой диете. Всем удачи!!
Лилу 2017-02-19 16:48:56
7 день... и пока только -2300... ну посмотрим, как на след.неделе пойдет
Самые популярные диеты
