Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Олена Райчук 2017-02-20 11:53:28
Диета помогает восстановить обмен веществ. Ее нужно делать только один раз в два года. Благодаря японской диете сбросила 7 кг и в течении двух лет кушала все и не поправлялась. Завтра начинаю снова диету.
Юлия 2017-02-19 19:13:19
Эта диета подходит мне идеально. Я очень люблю рыбу, к яйцам спокойно отношусь, говядина - это всегда сытно, кофе без сахара - терпимо, как и капуста. Поэтому, мне эти продукты подходят. Соблюдаю с незначительным отклонением. Томатный сок исключаю, т.к. многие рекомендуют не покупной сок. Но зимой помидоры (у нас) сплошь китайские, так что пользы тоже не прибавит сок из них. И морковь приправленная соком лимона - это удар по моей эмали зубов. Заправляла слегка.
Теперь о результатах. Сидела год назад, также, в феврале. Скинула с 67 кг лишних 7 кг. Это при росте 1,57. Вернулись пару кг сразу, но в целом вес держался до декабря. Это при том, что просидела не 14 дней, а всего 10. Далее. Беда с этими каникулами новогодними! Как легко можно вернуть эти килограммы, что и произошло со мной. Итог - я опять стала весить 66 с копейками. Сегодня я в процессе - седьмой день. Результат - 62 кг. Самочувствие отличное, сегодня утром поймала себя на мысли, что не против съесть конфетку. Глюкозу видать потребовал организм. В прошлый раз, кстати, диету сопровождала комплексом витаминов. Да, чуть не забыла. Воду в течении дня и зеленый чай выпиваю обязательно. Зеленый чай хоть не дает заснуть за компьютером. Конечно, не лучший период для диеты - конец зимы и весна. Авитаминоз, усталость и прочее. Но тем не менее, решилась и не жалею. Вес уходит, а это стимулирует. В этот раз настроена выдержать 14 дней. И 23 февраля с застольем не собьет с пути. Написала много, просто хотелось поддержать своим отзывом тех, кто в процессе или в раздумьях об этой диете. Всем удачи!!
Лилу 2017-02-19 16:48:56
7 день... и пока только -2300... ну посмотрим, как на след.неделе пойдет
Алина 2017-02-19 14:41:29
Сегодня седьмой день. Слабость с утра ужасная... Вес особо не уходит, хотя я все соблюдала. Начало диеты, рост 168, вес 61.6, сейчас 59,3.
Алина 2017-02-17 15:40:29
Наступил пятый день, мой отвес после 4 дней диеты составил 2 кг. Какие у вас результаты?
Лилу 2017-02-16 00:40:18
Да уж, мало того, что на обед не сильно то разгуляешься, а поужинать только фруктиками для меня будет тоже сложно
Алина 2017-02-15 15:21:28
Привет, после второго дня отвес составил 1,4 кг. Очень сложно сидеть на диете психологически, так и хочется скушать конфетку под вечер... Третий день один из самых полноценных по меню, дальше 4 и 5 дни будет наверное ужасно тяжело
Лилу 2017-02-15 08:54:21
Сегодня третий день, -2,000, но в первые дни говорят уходит вода, отсюда и такой минус. Сегодня буду лопать кабачки, настрой хороший, буду стараться! Пейте больше воды
Алина 2017-02-14 20:29:34
Аня, у меня результат 400 грамм, нарушений вроде не было. Завтра напишу результаты второго дня...
Аня 2017-02-14 16:39:11
1-ый день, результат 800 грамм, но были нарушении.
Самые популярные диеты
