Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ариша 2017-03-28 09:30:06
Девочки привет, у меня как обычно 300г отвес, не расстроилась т.к. уже начали уходить бока. Вечером было кучу сил, вчера переделала столько дел, сама от себя была в шоке, хотя обычно после работы прихожу, покушаю и не хочу больше ничего делать. Вчера приготовила на сегодня обед, потушила кабачок с баклажаном и добавила острый перчик и чесночок, муж услышал запах, тоже захотел, ему конечно отдельно посолила, сказал что очень вкусно. А рыбку девочки я запекаю с травками для Том Яма, это вообще божественно. Так что любое блюдо пресное можно превратить во вкуснятину и диета не будет казаться тяжелой. Одно НО, на работе всегда лежат печенье и конфеты, вот этого очень не хватает. Сегодня у меня тренировки, поэтому надеюсь завтра будет отвес больше.
Девочки пишите каждый день это так мотивирует, я каждое утро просыпаюсь и начинаю начитать ваши комментарии, у кого какие отвесы, кто новый рецепт написал.
Евгения 2017-03-28 00:13:52
Всем привет, девочки все молодцы. Старайтесь не обращать внимание на маленькие отвесы, не расстраиваемся. Медленно, но уверенно идем к цели.
На 7-й день мой вес был 62,1. Сегодня спустя 7 дней диеты на 8-й день проснулась на весах 0,100 гр. Вес 62,2. Не знаю с чем связано. Надеюсь что завтра цифра порадует. По объемам начинаю чувствовать, что становлюсь меньше.
ВотОнаЯ 2017-03-27 23:46:39
Людочка, спасибо вам огромное!!! Сегодня сделала кофе по вашему рецепту - просто в восторге!
Муж недавно притащил 200 грамовую банку Якобс Монарх растворимый, а я не могу его пить, вообще растворимый не уважаю. Решила воспользоваться советом вашим - купила сегодня в зёрнах ирландский виски с ванилью обычный эспрессо - перемолола и добавила свой растворимый Якобс - до чего же хорош и удобен в приготовлении! Я бы сказала просто гениально! Ещё раз спасибо
Людочка 2017-03-27 18:29:49
Привет, девочки. Сегодня 8-й день, за 7-й день отвес только 100 гр. Так что не только у Леня такой отвес... Но идём дальше, еще 5 дней строгой диеты, а там на ПП. Девочки кто идет к своему идеалу - вы все молодцы, Ариша, Викуля, Наташа - идём вместе к цели!
Наташа 2017-03-27 15:55:35
А вот и я. Здравствуйте, теперь я с вами. Первый день вес 115, рост 170, возраст 42... пойду до конца, хватит плакать у зеркала. Опыт в похудении есть 5 лет назад со 117 худела до 82, диеты и спортзал... потом операции по коррекции фигуры. И опять распустилась.
ВотОнаЯ 2017-03-27 15:04:31
Привет всем!
Викуля, принимаем тебя в свою коалицию худышек, даём тебе установку на хепиэнд - 56 кг, для контроля отписывайся нам каждый день!
Ариша, какое имя чудесное (мою дочу так тоже зовут), не переживай за маленькие отвесы - в целом это всё равно даст хороший результат. Я про сегодняшний свой отвес вообще промолчу..., но всё виню свои КД - почитала в эти дни плохо выводится жидкость и притупляется обмен, по-этому решила встану на весы в следующий раз в день когда КД закончатся, чтоб не расстраиваться попусту.
Евгения, как результаты и ощущения?
Викуля 2017-03-27 14:11:55
Девочки, привет. Я тоже с вами, сегодня второй день, отвес минус 1 кг. Вес начальный 63 кг что для меня очень много!!! Хочу вернуть свои 55-56 кг. Сидела на этой диете после родов, и отлично сбросила и держала вес. Пыталась в этом месяце опять садиться, но срывалась. Теперь даю себе установку выдержать все 13 дней диеты!! Давайте вместе идти в заветной нашей цели!
Ариша 2017-03-27 10:17:46
Девочки, привет!!! Сегодня отвес совсем маленький -300 г, но стараюсь не обращать на кг, главное чтобы объём ушёл. Я кстати тоже делаю тефтельки, только я их отвариваю в воде с лавровым листом, боже как это вкусно, а ещё очень удобно, наделал тефтелек, в морозильник закинул и не беспокоишься. Людочка, ВотОнаЯ у вас шикарные результаты, так держать. Тоже кстати хочу 52, но с таким отвесом как сегодня, теперь сомневаюсь
Олька 2017-03-26 22:12:44
Привет.
Людочка 2017-03-26 16:42:49
Нда, сегодня делала уборку. На завтрак только зеленый чай. Поела мясо только к 15.00. Думала в обморок грохнусь... Всё-таки не хватает калорий. Но настрой боевой, цель - 52 кг, давно не видела на весах этот результат. Вижу цель - не вижу препятствий.
Самые популярные диеты
