Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Олеся 2015-06-18 15:35:59
Привет, девочки! Вчера закончился 13 день и собственно диета. Уже вчера я делала себе послабления в виде сыра и клубники, но вес вроде снизился даже, хоть и не по меню кушала. В общем за время диеты с 73 кг до 67. И в объёмах -3,5 см. Я довольна. Теперь никаких диет, только спорт и грамотное питание. И плюс хочу раз в неделю устраивать разгрузочные дни. Девчонки, держитесь, это того стоит. Посмотрим вернётся ли вес. Наверное соль стану есть, несколько кг в виде воды все же вернутся.
Дана 2015-06-18 10:13:40
Итак. Первый день прошёл, результат - 1600.
Дана 2015-06-17 15:45:06
Мне хреново сегодня... Жрать охота, куража нет, мотаюсь из угла в угол. Ну а как же, запретный плод сладок, едри его в качель.
Дана 2015-06-17 15:39:29
Спасибо, Ника))) Я не могу так, если нарушила, то всё, смысл потерян, сразу бросаю. Мне важна именно строгая система, она меня дисциплинирует)))
Ника 2015-06-17 14:46:46
Дана!!! Поддерживаю. Хотя сама в обед кроме говядины отварной поела и 2 картошки, салат из помидоров и огурцов и выдула 2 бокала пива. А вечером буду держать дальше.
Дана 2015-06-17 12:33:19
Сидела на японской диете несколько раз, всегда эффективно, особенно уходят объёмы. В этот раз не хватает силы воли, а может мотивации нет. Поэтому прошу у вас поддержки)))
Дана 2015-06-17 12:30:21
Девочки,добрый день! Я к вам,сегодня 1-й день)))
Ника 2015-06-16 19:15:29
Привет! Еще один день позади и сегодня чуствовала себя гораздо лучше. Посмотрим, что покажут весы уже через день.
Олеся 2015-06-16 00:42:10
Привет всем! Подошёл к концу 11 день, отвес -5,5. Есть уже не тянет) Два дня как-то вообще ущербной себя не чувствую) Идём дальше!
Ника 2015-06-15 19:03:52
Сегодня пятый день, который не принес ничего хорошего. Держалась до ужина, а поужинала совсем другим. Короче сорвалась немного, а может много. В любом случае завтра продолжаю. Постараюсь все таки до конца досидеть. Пью витаминки. Но в течении дня все равно побаливает голова и немного слабость. Настрой не теряю.