Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Маша82 2015-06-21 15:57:07
Привет всем худеющим. Сижу на японке 11 день, отвес примерно кг 5 (нет возможности регулярно вывешиваться), оч надо к ответственному событию сбросить по максимуму, а оно как раз через день после окончания диеты. Как думаете, можно сразу после японки устроить еще один разгрузочный день - на огурцах, например?
Наталия 2015-06-20 00:09:47
Конец 11 дня... диета проходит легко... без срывов. Начальный вес 65,9, сегодня 60.4 при росте 163. Вроде довольна, все больше думаю о том, как правильно выйти из диеты и сколько кг вернется?
Дана 2015-06-19 14:58:36
У меня вес 86,6 на минуточку))) Правда никто не верит, все дают не больше 65 (я их не разубеждаю), такая конституция.
За 2 дня -2,6
Мармеладка 2015-06-19 14:08:35
Сегодня 6й день. - 2.5 кг. 171 см, вес до - 69,2.
Немного отклоняюсь от диеты и соль не убрала. В итоге хочу хоть 5 кг убрать, потом еще добить чем-нибудь парочку )
Указывайте параметры, пожалуйста, так интереснее.
Сплю плохо на голодный желудок. Брюки висят, живот сдувается )
Дана 2015-06-19 09:27:25
Вика, здравствуйте. Я вас прекрасно понимаю и желаю быть в гармонии с собой. Знаю, что особенно трудно в первые дни. Важно понимать, что делаешь это для СЕБЯ, а не для кого то. Не пропадайте, пишите сюда, это помогает)))
Дана 2015-06-19 09:22:23
Доброе утро всем!
Во второй день отвес -1кг.
Вика 2015-06-18 19:07:12
Привет всем!!! У меня первый день! Ужасно люблю поесть, боюсь что диета будет даваться трудно!!! Поддержите...
Олеся 2015-06-18 15:35:59
Привет, девочки! Вчера закончился 13 день и собственно диета. Уже вчера я делала себе послабления в виде сыра и клубники, но вес вроде снизился даже, хоть и не по меню кушала. В общем за время диеты с 73 кг до 67. И в объёмах -3,5 см. Я довольна. Теперь никаких диет, только спорт и грамотное питание. И плюс хочу раз в неделю устраивать разгрузочные дни. Девчонки, держитесь, это того стоит. Посмотрим вернётся ли вес. Наверное соль стану есть, несколько кг в виде воды все же вернутся.
Дана 2015-06-18 10:13:40
Итак. Первый день прошёл, результат - 1600.
Дана 2015-06-17 15:45:06
Мне хреново сегодня... Жрать охота, куража нет, мотаюсь из угла в угол. Ну а как же, запретный плод сладок, едри его в качель.