Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Nadejda 2015-07-06 13:28:21
Привет, Всем! Сегодня - 12 день. Почему то вечер 10 дня был самым ужасным. Жор напал жуткий. Боялась сорвусь. Чтобы его заглушить выпила очень много воды - и горячей и холодной. Что произошло, не знаю. Сегодня взвесилась - отвеса нет ни грамма (((. Но не опускаю руки, продолжаю.
Тина 2015-07-05 16:37:02
На рисовой за неделю -2 кг. Для меня это замечательный результат, но главное он действительно хорошо очищает и после него японка очень легко дается :)
Девочки вот и пятый день японской диеты, действительно 4ый и 5ый дни голодные, но это так называемые разгрузочные дни, потом 6ой (где полкило курицы) это загрузочный (нагрузочный), это дня того что бы обмен веществ не замедлился, так что кушайте все не бойтесь, тем более при переваривание белка обмен веществ действительно ускоряется, это диета очень умно и продумано построена. Я уже мечтаю о 6ом дне, буду эту курицу за 4-5 раз есть, но сьем всю! :)
Madina 2015-07-05 12:37:43
Ксения, молодец! Тина на рисе сколько скинули?
Тина 2015-07-03 15:00:44
Ого!! Ксения результат действительно супер!! Я вот не выдержала и нарушив свое правило взвешиваться только через неделю, взвесилась утром, и прыгала до потолка, за два дня -1.5 кг!!!!! Я просто не верю!! Поэтому три раза перепроверила:) :) :) На самых строгих диетах (огуречной) за неделю теряю максимум 2 кг, а тут всего за два дня!
Ksenia 2015-07-03 08:35:21
Привет всем! У меня отвес 6 кг! Я оооочень довольна!
Тина 2015-07-02 22:41:34
Nadejda вау!! Вы такая молодец!! Такой большой отвес, поздравляю! У меня больше 2 кг в неделю не уходит...
Тина 2015-07-02 22:39:17
Девочки, вот и закончился второй день японской диеты. Для меня это просто супер диета, так легко переносится. Я прям радуюсь каждым 100 граммам говядины, вареным яйцам и рыбке... Чувствую себя замечательно, только чуть утром голова кружится, но все терпимо. Девочки, всем кто не может выдержать японку советую посидите недельку на рисовой диете, вам потом японка покажется просто праздником живота:) Пока наслаждаюсь каждым днем:)
Nadejda 2015-07-02 11:54:51
Привет! Отвес за первую неделю неплохой - 4 кг 300 г. Но я совсем не занималась спортом. Очень сильно продуло - ходила как терминатор)). Только лишь пешие прогулки в быстром темпе. Вчера наконец села на велосипед. Сегодня тоже планирую покататься с сыном. А меня больше напрягает не отсутствие завтрака, а обильные ужины. Честно говоря, не всегда в меня они влезают
Янина 2015-07-02 10:57:24
Доброго всем утра! Вот и второй день))) Есть не хочется, пока! Тина, то что бодифлекс смешно, это факт. У меня подружка после родов гимнастику эту делала, результаты были не плохие. Проверю на себе. А на счет рыбки, не люблю я ее особо, на сегодня сварю говядины. Хорошего всем дня!
Ksenia 2015-07-02 10:19:07
Ааа и ещё, забыла сказать, что страсть к сладкому пропала вообше! Вчера прошла мимо полок с шоколадками и меня аж передёрнуло т.к. вспомнила как я их уплетала раньше! Я уже составила себе меню на следущую неделю :) Со следущей недели буду питаться 5 раз в день маленькими порциями.
Самые популярные диеты
