Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ариша 2017-03-29 13:50:12
Спасибо, Викуля, попробую чайком забить голод. Заметила что в выходные для меня легче держать диету, делами занята, а в рабочие дни всю дорогу думаю о еде, ужас. Девочки, а у кого какой рост???
Викуля 2017-03-29 12:42:10
Ариша, я если сильно хочется скушать, завариваю себе вкусный фруктовый чай (без сахара конечно же) - очень помогает.
Людочка 2017-03-29 11:43:33
Привет, стройняшки. Сегодня стартовал 10-й день диеты, на весах 56,1 (нач. вес 60.0.) Лена, Татьяна, мы с вами идём почти в ногу. Самочувствие норм, только слао-о-ость... Сегодня шла с суток, думала грохнусь в обморок. Вчера - морковь, рыбка, сок, яблоки с киви на ужин. Вроде нормально, но сил реально не хватает. Поэтому пришла домой и поела тертую морковь, я думаю это лучше, чем падать то истощения. На обед сегодня морковка с сыром - вкуснятина! Впереди еще 4 дня (с сегодняшним), это просто ерунда, а результат радует. Кстати, у меня завтра экзамен в ГАИ на права, наверное возьму с собой шоколад, а то мозги вообще тормозят, просят глюкозы. Так что пожелайте мне удачи!
Викуля 2017-03-29 11:22:26
Всем приветик. Сегодня на 4-й день, отвеса нет, хотя вчера была в зале на тренировке, может из-за того что воды много выпила вечером во время и после тренировке. Но я не расстраиваюсь, значит завтра будет больше отвеса! Только заметила что здесь 4-й день диеты отличается от того варианта на котором я сидела раньше (у меня на обед сегодня три морковки, яйцо и сыр). Я потушила морковку с сыром и в конце добавила яйцо, получился очень вкусный обед! И не дождусь ужина - очень люблю фрукты.
Всем держаться до конца диеты, нам нужен результат! Мы сильные, мы сможем!!!!
Ариша 2017-03-29 07:32:59
Добрый день, девочки!!! У меня как обычно отвес очень маленький 100 г, ну и ладно времени ещё много, у меня сегодня только 4 день. Вчера вечером чувствовала себя отвратительно, была бешеная слабость и хотелось спать, но сегодня утром уже всё хорошо, сегодня у меня ужин фруктами, это очень тяжело для меня, надеюсь справиться.
Леночка у вас восхитительный результат, так держать!!! Девочки поделитесь пожалуйста кто чем спасается когда ну очень хочется что-то съесть???
Евгения 2017-03-28 22:29:07
Лена, супер! Рада за твой результат, так держать. Я тоже после своего вчерашнего привеса в плюс 100 грамм думала не взвешиваться сегодня. Итог на 9-й день вес 61,5. Все девчонки умнички! Так держать!
Татьяна 2017-03-28 18:47:42
Всем привет! На диете уже 10 дней, за этот период похудела с 61.5 до 57.200, очень даже не плохо, единственно в диете к фруктам добавляла сухофрукты и кофе пила каждый день, плюс заместо кабачка тыква или салат. Всем удачи.
Викуля 2017-03-28 12:57:38
Девочки, приветик. Вы такие умнички все!!! С вами намного легче держаться. Сегодня 3-й день, отвес минус 900 гр, итого за 2 дня 1,900, результат радует. Сегодня иду еще на тренировку в зал. Кстати, девочки, у меня сегодня самый ненавистный день диеты, 3-й, этот жареный кабачок. А как вы готовите? Я в прошлый раз заменила консервированным, потому что не могу себя пересилить на жаренный без ничего.
Девочки, всем хороших отвесиков, готовимся к пляжному сезону!
Наташа 2017-03-28 12:51:42
День добрый! 2 день на весах -1 кг 500 г. Сегодня мой вес 113.5 настроение супер, чувствую себя замечательно.
ВотОнаЯ 2017-03-28 11:15:31
Привет девочки, я в прострации! После вчерашнего расстройства, думала и не становится на весы... но не удержалась -и -о чудо!!! 53.8 кг! Счастья нет предела
Самые популярные диеты
