Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Людмила 2015-06-04 11:31:49
Юлия, как начало диеты? Вы с нами или передумали? Девочки, Nelly, Tina25, как ваши дела? У меня сегодня 11 день. С утра кофе с хлебушком. Так вкусно и сытно. Больше ничего и не надо. Про то, чтобы все бросить и речи нет. Вчера сходила на пилатес, девочки отметили, что схуднула немного, так приятно)))) По весу всего -3200( Но я рада и такому результату. У меня еще отечность есть немного, с почками проблема с детства, а сейчас жара. Думаю, отеки сойдут - будет на кг больше. Силы воли нам и стройности!
Ленчик 2015-06-03 21:37:52
Девочки молодцы!!! Держитесь осталось чуть-чуть! А я думаю, как бы ещё скинуть пару кг. На диету наверное нельзя больше. Может сами уйдут, т.к есть поменьше стала.
Людмила 2015-06-03 19:17:36
Tina25, я боялась озвучить ту же цифру, 3-6 кг, думала, что только у меня процесс идет так медленно))) Но объемы ведь уходят. Я взвешиваюсь тоже редко, чтоб руки не опускались, но сама вижу по вещам, что стала тоньше, муж заметил это
Ольга 1 2015-06-03 19:09:08
Девочки, я тут))) Пока что держусь)))), обидно уже все бросать. У нас очень потеплело, так днем, пока малышня в саду, езжу к свекрови в частный дом загорать, чтобы уже совсем быть красоткой))) , поэтому мало времени у ноута. Людмила, я яйцо, морковку и сыр смешала вместе, очень вкусненький салат получился, на ужин съем киви. Сегодня взвесилась, за все время минус 2700-2800, как-то мало у меня уходит, завтра должны быть крит.дни.
Девочки, держитесь, объемы однозначно уходят. Я уже в майках не такая гусеница в боках, хотя, конечно, еще худеть и худеть.
Людмила 2015-06-03 18:47:06
Мария, все индивидуально. Пишут, что реально скинуть до 8 кг. Но в отзывах пишут, что и больше скидывали. Некоторые, типа меня)))), меньше. Но в любом случае диета полезна. Во-первых, уходят не только кг, но и объемы, во-вторых - желудок реально становится меньше, полкурицы и три моркови за один прием пищи не влазят. Так что решать вам, надо или нет держать диету. Нужно настроиться и с кем-то тут начать одновоеменно. Так веселее и поддержка будет стимулировать. Мы все сильные и держим диету уже вторую неделю, поддерживаем друг друга. Вот только Ольгу 1 потеряли. Обидно за нее будет, если сошла с дистанции за мужем)))
Tina25 2015-06-03 18:45:28
Мария, мое мнение - вряд ли, реал от 3 до 6 кг, но некоторым удавалось больше, но это единицы ;)
Мария 2015-06-03 18:01:57
Девушки подскажите пожалуйста, я вешу 87 кг, за две недели скину 10 кг?
Tina25 2015-06-03 17:06:31
Привет, девочки!! Сегодня мой 8 день. Изменений не замечаю, но надеюсь результат есть и будет. Принципиально не взвешиваюсь, боюсь расстроиться и опустить руки. Сегодня 0,5 кг курицы с салатом не осилила, скажу так: то пусто - то густо ;)
Уже втянулась и сидеть на диете не сложно, но завтра у меня командировка и как буду выпутываться с ситуации не знаю. Но сдаваться не собираюсь и что-нибудь придумаю.
Всем хороших результатов и выдержки, не сдавайтесь!!!!
P.S. хорошо что вы есть, пишите по чаще ;)
Людмила 2015-06-03 15:46:09
Ой, как вкусно я пообедала))) Яйцо и морковь одну натерла на крупной терке. 3 моркови - это слишком. Целая гора получится, в меня столько уже не влезет. Вот преимущество этой диеты. Желудок реально становится меньше. Сыр!!! Блаженство)))) Не знаю, что делать с ужином, опять фрукты. Может заменить на говядину? Знаю, пишут нельзя заменять ничего.
Nelly 2015-06-03 14:53:24
Однозначно полезен. Спасибо Людмила, самочувствие супер, чувство легкости радует, легче ходить, двигаться. Люди замечают что похудела, хотя визуально сама не наблюдаю этого. Возможно от того что вижу себя каждый день)) Людмила, не смейте сдаваться, девушки будут равняться на вас, на такую сильную и волевую! Ваш сын вас поддерживает и это очень стимулирует!
Самые популярные диеты
