Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Ангелина 2016-03-17 21:09:23
День прошел отлично! Мне даже готовить не пришлось. Зашла в кафе где часто обедала до диеты, там было все что нужно, главное все правильно приготовлено - без соли. Вот это я удачно сходила!!! Что-то я уже начинаю забывать что я на диете, настолько привыкла к этим 10 продуктам и дневному рациона. Это безусловно радует)) девочки, как вы?
Катерина 2016-03-17 21:07:19
Девочки, пока держусь. Подскажите какую жидкость можно пить вечером после ужина, кроме воды и можно ли вообще?
Ангелина 2016-03-17 18:34:27
Катерина, как самочувствие?))
Ангелина 2016-03-17 18:33:10
Ариша, спасибо, буду иметь ввиду;-) Где же ты вчера была?))) Айришка, ты с утра после туалета стань, только в одном нижнем белье. Я вычислила что даже моя пижама (штаны и кофта с длинным рукавом) весит 500 гр. Если все равно так все печально, как у тебя с кд? У меня всегда вес увеличивается перед и сам уходит после. Даже если вес на самом деле такой-то ты же не пишешь это с булкой))) значит нечего раньше времени паниковать. Ты молодец и у тебя все получится!
Ариша 2016-03-17 17:51:07
Только в этот момент нужно находиться рядом с туалетом! Такие массажики быстро освобождают кишечник!!
Ариша 2016-03-17 17:48:07
Ангелин, мне, когда наедалась, очень помогал оксисайз или вакуум живота, или просто делала массаж живота, стоя напрягаешь живот, типа пресса, держишь так и круговыми движениями в одну и в другую сторону поглаживающие движения
Айришка 2016-03-17 16:47:01
Ангелин, да я вроде на ровном твердом месте весы поставила, но все равно бред какой-то. А главное расстроилась так... как я могла опять до такого веса дойти, а главное каждый раз за столом во всем себя ограничивала... и вот итог. Так обидно...
Айришка 2016-03-17 16:43:28
Привет, Катерина! Добро пожаловать к нам, худеющим, и уже чувствующим гордость за себя!! Не бойся, не так тяжело как кажется. Зато ооооочень хорошие результаты. Я помню сидела на диете М.Королевой: 3 дня риса, 3 дня курица, 3 дня овощи. Вот это ооочень тяжело, а здесь плевое дело! Но эффект!! Я вот уже нос задрала, в джинсы сегодня влезла - ну очень горда собой))) хожу как гордый павлин. Присоединяйся, даже не думай, вместе веселеееееее!
Катерина 2016-03-17 15:40:56
Мой рост 164 см., вес 70 кг(((((((((((((( Еще совсем не давно весила 63 кг., уже тогда думала надо худеть, а теперь и вовсе разнесло до 70 кг. Вся надежда на ЯП. Утром выпила кофе бсахара, в обед ела пекинскую капусту и два вареных яйца, полила маслом и сбрызнула чуть-чуть бальзамическим уксусом
Ангелина 2016-03-17 15:16:23
Айришка, только электронные весы ставь на очень твердую поверхность, лучше на кафель. И взвешивайся в одном месте, разница может быть в 1,5 кг. Ничего, главное отвесы есть!!!! Катерина, рады приветствовать в строю))
Самые популярные диеты
