Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Элизабэт 2015-04-11 09:09:17
Были фрукты: одно яблоко, вес стоит :(
Юляша 2015-04-10 16:06:10
Всем привет, после родов есть лишний вес, 15 кг. Старт 84 кг
Элизабэт 2015-04-10 13:40:11
Второй круг японской диеты. Через 2 недели после первой. В перерыве Дюкан атака и диета 6 лепестков. Только 2 воскресенья ела все. Вес сразу возвращается плюс 2-2,5 кг. Мой вес 9 марта 68,900-63,200 (14 дней диеты).
Плюс 2 дня Дюкан атака - 62,500.
Сейчас стартовала 65,300 (очень обидно что сразу после еды вес так резко возвращается).
Разгрузочный на воде - 64,300
Четвертый день сегодня - 63,200
Девочки? У кого после нормальной еды какие привесы? Фарида, успехов!
Да, забыла сказать, хожу на аквааэробику 3 раза в неделю и 2 раза сходила на шейпинг
Фарида 2015-04-09 10:45:17
Девочки пожалуйста пишите о результатах. Это даёт стимул. У меня пока идёт все ОК. День начался!!
Farida 2015-04-08 19:31:17
Привет всем. Я из Баку. Завтра начинаю диету. Вес 64.400. Надеюсь сбросить 8 кг. Надеюсь получится. Всем удачи!!!
Алиса 2015-04-03 14:21:00
Всем привет, хотела поделиться опытом японской диеты. Сидела на ней 5 лет назад, весила 69, после 13 дней, не поверите -13 кг!!!!! Я довольна, повторюсь это было пять лет назад, сейчас встаю на весы и вес 64, вернулся но не весь! Сегодня 1 первый день, настроение на 5
Элизабэт 2015-03-29 23:17:10
Всем привет! Я вернулась! Вот и прошла моя неделя после диеты СОФИ, 3 дня сидела на дюкане атака. Было тяжело. Минус 900 грамм. Не знаю почему, не уснуть, мысли о еде. В инстаграмм часами смотрела дневники питания и еду )))) В пятницу смотреть уже не могла на белок в любом его проявлении и просто мечтала о яблоках. Весы сломались. Сегодня купила новые. Воскресенье: 5 булок и 9 конфет, суши. Гадкая я гадость Ну, ничего. Вину свою признаю, исправлюсь!
Людмила 28 2015-03-29 19:39:50
Всем привет!! Диета моя закончена, на весах - 5,6 кг. Девочки держитесь. Это стоит усилий хотя бы потому, что мне совсем не хочется вредных продуктов. Совсем!!!! Сестра сегодня сделала мой любимый пирог с печенью и сыром в слоенном тесте, а я съела кусочек размером чуть больше спичечного коробка и не хочу!!!!!!! Уже ночь я ложусь спать и не хочу залезть в холодильник!! Чудо прямо!! С завтрашнего дня сажусь на протасовку. Всем удачииии!!!!
Алена 2015-03-27 18:34:59
Софи, держись! Вспомни ради чего ты на диету села, может любимая одежка есть, в которую не влезаешь? В общем, держи какой-нибудь стимул на видном месте)))
Софи 2015-03-27 15:04:19
Привет, у меня 6 день и 59 кг (начала с 61,5). Я хожу в бассейн и после него примерно минус 200 гр, сегодня утром вес был 59,3 кг, а после утреннего бассейна 59 кг, мышцы болят и это немного отвлекает от еды)) Хочу сегодня съесть что нибудь запрещенное, девочки как себя остановить?
Самые популярные диеты
