Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Irina 2016-06-15 20:29:32
Пополняю ряды худеющих. Рост 168, вес 67,8. Первый день -800, но я бегала на тренажере.
Цель -7
Ana 2016-06-13 22:25:36
Всем привет!! Объясните, пожалуйста! Вот на разных источниках диета выглядит по-разному (например, 3 и 4 день везде по-разному). Так, помогите, какой вариант является правильным?
Ирина 2016-06-13 07:47:11
Привет всем! Я сегодня первый день, вес 83.5, хочу сбросить, для начала хотя бы до 75
МаргаритА 2016-06-13 01:11:48
Привет, девочки! Завтра на диету! Рост 170, а вес 87:(, знаю очень много, но так получилось что за 4 года постепенно набрала 20 кг!! В планах конечно сбросить больше чем 6-8 кг, буду стараться и писать свои результаты. Думаю что вместе с вами мне будет легче!
Лина 2016-06-12 22:06:16
Привет всем худеющим!!! Завтра стартую, рост 158, вес 64. В планах сбросить как минимум 6 кг. Знаю что двухнедельной диеты мало, но для старта японка думаю, самое то. Читала много хороших отзывов. Одна проблема, я не ем говядину, сделаю отступление, заменю курицей или рыбой, хоть и нельзя. Но ведь правила и существуют чтобы их нарушать;)
Кляча 2016-06-10 22:38:47
Привет всем, девочки! Удачи вам! Я завтра начинаю, продукты частично купила! Обещаю через две недели весить как минимум на 5 кг меньше.
Альбина 2016-06-10 01:19:58
Всем привет! Завтра сажусь на диету, поддержите
Julia 2016-06-06 21:06:46
Элина удачи! Я первый день и мне хорошо.
Лёгкостью могу похвастаться
Элина 2016-06-06 12:07:25
Девочки всем привет!!! Решила сесть на диету!!! Сидела лет 10 назад, очень хорошо скинула, вот опять надеюсь похудеть! Вес ооочень большой, 90 кг, рост 155, да конечно ужассс((( Ну вперёд, сегодня первый день
Kahm 2016-06-02 15:56:58
Первый день и чувствую себя отлично. Уже образовалась легкость. Правда пробежать свои привычные 40 минут сегодня не могу.
Перед каждым приёмом пищи выпиваю 2 больших стакана воды, стараюсь пить больше чем обычно (моя норма 1,5 л), около 2,5 л. При этом пропадает аппетит, ни медленнее и в итоге насыщаюсь быстрее. В салат добавила чайную ложку бальзамического уксуса, и решила, что буду экспериментировать с маслами для вкуса (один день оливковое, другой кунжутное, третий ореховое, потом кокосовое и т.д.). Всем пис! Не сдаваться. Julia тебе успехов.
Самые популярные диеты
