Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Сергей 2015-05-10 17:17:10
Доброго времени суток прекрасному и сильному полу, ибо вижу, что об этой диете тут откликаются и мужчины тоже. Мне 24 года. Мой рост 186 см. Текущий вес - 97 кг. За полтора года в другой стране набрал 15 лишних килограмм. Вернулся в спорт (тренажерный зал и бег). Результат мне необходим, ибо надоело смотреть на свою заплывшую морду лица. Особенно обидно, когда смотришь на свои фото 2х летней давности, где я вешу 80-82 кг. Заинтересовался этой диетой. Про нее хорошо отзываются как женщины, так и мужчины. Но, мужчины реже, конечно. У меня есть лишь один вопрос - как сочетать эту диету с практически ежедневными нагрузками в виде спортзала и бега?
Анастасия 2015-04-27 14:35:49
Здравствуйте все! А я сегодня первый день, капусту заменила свежим огурцом... Когда то сидела на японской диете, результат был очень хорошим, вот пытаюсь уже раз третий... Но каждый раз срываюсь... Решила присоединиться к форуму, так может легче будет! Рост 164, вес 69 (КОШМАР!!) мой вес 60-62, если меньше народ пугается, и сама себе не нравлюсь, поэтому цель 60-62 кг... Держитесь!!!!
Лена 2015-04-26 08:36:38
Привет всем. Я сегодня уже 3 день на яп диете! Не поверите, мой вес 74 кг. Вчера утром взвесилась после 1 дня диеты и обалдела, 72.5 кг. Сейчас опять пойду взвешаюсь после 2 дня
Зая 2015-04-21 07:01:10
Привет. Первый день на япошке. При росте 168, мой вес 87. На старт!!! Внимание!!!! Худею!!!))) Уж очень нужно
Елена 2015-04-20 20:19:13
Мэррим совет. 2 недели ЯД, потом 2 недели обычного питания и опять 2 недели ЯД
Марина 2015-04-20 05:05:49
Спасибо за диету
Жани 2015-04-18 10:34:01
Привет, девочки!!!! Я с сегодняшнего дня на ЯД. Вес 65 кг. Ооочень надеюсь сбросить 6-8 кг))))) и еще по утрам бегаю!!!! Всем удачи!!!! Кто со мной?
Элизабэт 2015-04-17 10:12:49
10 день диеты. Минус 4 кг. Я приближаюсь к весу своей мечты! Ура 61.300
Элизабэт 2015-04-16 11:51:36
10 день диеты. Минус 4 кг. Я приближаюсь к весу своей мечты! Ура 61.300
Мээрим 2015-04-13 13:18:01
Всем привет. Я после родов поправилась сильно сильно(((((( Была 65, стала 87(((( С завтрашнего дня хочу сесть на ЯД. Надеюсь на лучшее))))
Самые популярные диеты
