Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Алина 2014-01-21 22:21:35
Сегодня 4 день. Отвес 2 кг. Маловато(((( Что делать. Придерживаюсь на все 100. Начальный вес 80.8, сейчас 78.8
Мари 2014-01-21 21:41:06
Добрый вечер. Закончился 3 день японской диеты. Перед диетой весила 60. На 3-й день -3 кг. Первые 2 дня не выдерживала и вечером съедала по пол-грейпфрута. На тренировки, действительно, нет сил. На сон не жалуюсь, даже наоборот.
Юлька 2014-01-21 13:45:56
Кстати к кабачкам можно добавить чесночка и будет вкусно)))
Юлька 2014-01-21 12:38:02
Всем привет! 2 день на японской диете. Переношу нормально, но есть хочется. Рост 165, вес 71. Если килограмм 5 сброшу буду счастлива, хотя надо бы 10((((. Меня мой МЧ поддерживает, если бы не он сорвалась бы ещё вчера... Буду писать о результатах. Всем удачи и терпения!!!
Галия 2014-01-20 11:04:54
Привет девочки. Вы молодцы. Я тоже попробую. Результат напишу...
Татьяна 2014-01-20 07:54:16
Дарика, а я сразу после ЯД села на кремлевку, хочу еще 7 кг скинуть.
Luba 2014-01-19 22:37:46
Привет! Сидела на этой диете. При росте 1,73 и весе 75 кг похудела на 9 кг. Обязательно пейте воду не меньше 1,5 литра в день.
Дарика 2014-01-19 21:58:33
Ну что, диета закончилась... Всего -2 кг. Была 59, стала 57. Диету соблюдала правильно. Сбоев не было. Дальше буду сидеть на системе -60. Всем удачи!
Коледушка 2014-01-18 09:19:23
Привет девчонки. Сегодня я в очередной раз пытаюсь сесть на японскую диету с весом 90 кг. Каждый раз прибегая к этой диете были то-ли срывы, то-ли не серьезное отношение к похудению. Но вчерашние жизненные события дали понять, что я тупо гроблю свою жизнь и здоровье и что только в моих руках есть возможность что-то изменить.
Татьяна 2014-01-18 08:30:18
Привет девочки :) Уф.... Сегодня последний 13-ый день, отвес 7,4 кг, последние два дня вес снижался только на 100 гр, наверно потому что критики начались. Еще хотя бы 6 кг сбросить, но продолжать япошку что-то не хочется, очень скучаю по супчикам :) Завтра начну утро с куриного бульона с черными сухариками. Альбина, когда у меня был на обед кабачок, я его в блендере перемалывала и хорошенько обжаривала, есть можно, хотя для меня кабачки без соли это такое бэ..... :) Девочки кто как раньше сходил с ЯД, что ели? Расскажите?
Самые популярные диеты
