Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Наталья 2017-01-28 00:19:25
Да с водой у меня тоже туговато, но буду пробовать конечно. Спасибо девочки вам большое за поддержку и за советы, если честно сейчас пока только это и стимулирует!
Юлия 2017-01-27 21:19:27
Наталья, не переживайте и не в коем случае не бросайте! Я воды пью вообще не меньше трёх литров. У меня зато сейчас к концу вес замер. Зато самочувствие супер. Буду продолжать ППитание после диеты, вводя постепенно продуты и чуть соли. Пока цели не добьюсь! Понятное дело две недели это очень мало, после десяти лет обжорства!!!
Валентина 2017-01-27 16:27:24
Наташ, попробуй больше воды пить. Обычной. Литра два выпивай, помимо кофе-чая. Вода гонит воду и всякую бяку, что накопилась в нас за годы обжорства.
Валентина 2017-01-27 16:16:43
Не за что, Юлечка. Завидую по-доброму твоей силе воле и боевому настрою! Мне тяжковато бывает, если честно. Сегодня пятый день. Общий отвес за четыре предыдущих -3 кг. Чувствую себя легче. Это приятно.
Юлия 2017-01-27 13:19:18
Это опять я, забыла спасибо сказать Валентине, но я смогла, и, кстати, совсем незаметно для себя, поголодать в ужин
Юлия 2017-01-27 12:59:02
Пятый день сижу на японке, напомню, что мне 44 года, 170 рост, начинала с весом 72 кг. Сегодня утром вес был 69.5 кг. Всё время хочется есть, а ещё вчера для домашних пекла печенье бананово-медовое, 2 торта Наполеона и готовила зелёный борщ, и даже ничего не попробовала, правда тортик в морозилку кусочек положила, выйду с диеты и схомячу :)
Наташа, не расстраивайся, если вес не быстро уходит, значит позже уйдёт, главное не бросай, в этом есть и хорошее, значит лишней воды у тебя было меньше, чем у меня, потому что в первые дни из-за отсутствия соли уходит именно она.
Юлия 2017-01-27 10:29:49
Доброе утро всем худеющим! У меня сегодня 11 день диеты. Держусь строго. Хочу себя любить и уважать! Вес сейчас уходит туго. На сегодня общий отвес 5,8кг. За последние два дня 0,4кг. Думаю причина вприближающихся месячных. Ну там посмотрим. Два дня назад делала квитанцию на верх. часть ног и лимфодренаж, сегодня обалдела - минус 7 см с каждой ноги!!! Раньше делала квитанцию, такого эффекта не было. Что значит организм очистился. Так что стараюсь дальше идти к своей цели 75 кг! Мне меньше не надо. Всем удачи!
Наталья 2017-01-27 07:58:25
Девочки милые у меня очень маленький отвес, всего -0,5 за 4 дня, сегодня 5й. Подскажите почему так... когда видишь результат тогда стимул есть. Лет 5 назад за 13 дней был результат 5 кг. Сейчас при росте 164 вес 73 и ну совсем не хочет покидать меня. Что я могу делать не так?!? Вроде все соблюдаю. Один раз пропустила обед, и один раз позволила себе вторую чашку кофе... больше ни ни!!
Валентина 2017-01-26 15:35:10
Юля, лучше кефир. Можно с корицей. Так вкуснее. Если томатный сок, то домашний без соли. Соль задержит воду и отвес будет маленьким.
Наташа, обед пропускать плохо. Налопаешься вечером, да и обмен веществ страдает. Я тоже забыла вчера дома кабачки. Пришлось в обед лететь пулей в магазин за кабачковой икрой. Там соль, конечно, но варианта не было.
Юлия 2017-01-26 15:24:31
Забыла написать, что у меня нет ужина на 4 день, потому что моя японка немного совсем отличается, от написанной здесь, но я именно её придерживаюсь, так как она в нашей семье проверена :) И, кстати, на 3-ий день хотела зайти в каждое кафе, которое проходила или проезжала на маршрутке, очень хочется есть, о еде думаю почти всё время. Надеюсь смогу зависимость перебороть эту.
Самые популярные диеты
