Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Роза 2018-02-21 18:13:21
У меня первый день. 79 кг сейчас. Но в сентябре пробовала 14-дневную японскую диету, тогда я весила 83 и скинула 7 кг. Опять вот собираюсь скинуть 7-8кг.
Удачи всем и мне!
Лёлька 2018-02-21 11:54:11
Сегодня третий день. Тяжело... Начальный вес 99. Сегодня 97,7. Думаю что без соли выходит лишняя вода. Утром наорала на сына что он не как не мог распечатать сыр. Я бы этот сыр зубами разгрызла. Всё бесит!!! Особенно когда едят при мне. Помогают комментарии и отзывы. Когда голод накрывает читаю про ваши результаты. Купила офигенное платье на размер меньше. Повесила его на видное место. Очень хочу одеть его на 8 марта!!! Кабачков не нашла вчера в ближайших магазинах. И взяла замороженные брокколи с горошком и стручковой фасолью. Тушу.
Ольчик 2018-02-20 23:25:47
Мне 42 года. Как-то расслабилась в питании и результат 85 кг при росте 170. Хочу пройти эту диету для перестройки пищевых привычек, т.к понимаю, что за 14 дней не избавлюсь от 15 кг. Пишу для того, чтоб не сорваться! Помогайте
Ленуся 2018-02-20 09:44:04
Как то получается самой себе пишу, что то все молчат. Вес стоит пока. Напишу дня через 3. Посмотрим как? Но я не сдаюсь. Хочу посидеть на японс.диете больше 2х недель, но с изменениями чуток в диете. Пью кофе 3-4р в день (давление летит вниз, по другому не могу) и позволяю цельнозерновой хлеб прессованный.
Девочки и мальчики пишите отзывы.
Ленуся 2018-02-17 22:53:09
Всем привет. С утра вес 63.400 все таки отошла от нормы и вылет. Не знаю заново начинать или продолжать? Вообщем утром решу, если вес вниз поползет, то продолжу.
Ленуся 2018-02-16 23:28:38
Добрый вечер девочки и мальчики. Второй день закончился. Я чуток нарушила. Вместо говядины вечером съела курицу и сыр. На обед только рыбу ела чуток. Надеюсь сильно не отразится.
С утра вес 63.2... понимаю что это вода, но все-равно приятно. Сегодня к обеду тряслись руки чуток... завалила стакан воды и все прошло. Завтра на обед буду есть вареное яйцо - вместо сырого. Фрукты пару яблок и апельсин.
Ленуся 2018-02-15 18:00:14
Ура, первый день позади. Прошел довольно легко. Не срывалась, правда пила мало воды, 4 стакана за день. Напоминаю вес изначальный 64.4, рост 168
Ленуся 2018-02-14 11:37:03
Всем привет и отвесов.
Сидела на японочке уже два раза. Первый минус 4500, второй минус 5700.
Завтра хочу начать еще разок (после родов тяжело скидываю).
Сейчас вес 64.4 кг. Цель 58 кг (меньше не хочу, а то худеет лицо и грудь сильно).
Буду отписываться каждый вечер.
Вики 2018-02-13 16:06:12
Приветик всем! У меня сегодня 9 день! Стартовала с веса 76 кг. Взвешусь на 14 день
Nadia 2018-02-13 15:22:40
Привет. В меня сегодня 8 день. Настрой супер, голоду нет. Я похудела на 4 килограмма. Но на 5 день я сорвалась, ходила в гости к куме. Очень жаль, набрала 1,100. Снова продолжила. Удачи мне и всем!
Самые популярные диеты
